1樓：柳鶯話斛
你能夠思考一下：從小到大，你真的一點用處也沒有嗎？如果拿一張紙及一支筆出來，你能夠輕鬆的寫下自己的3到5個優點嗎？
而且你都知道既然遇到了問題，就要來平臺這裡勇敢地發提問；尋找改變自己的方法。所以，請你答應我；從今天開始，你就不要再說自己是一個沒用的人了，好嗎？
其實我們與外在他人的關係往往就是我們與內在自己關係的投射，從你的描述能夠明顯看出你內在深深的自卑，不自信，對自己極度的不接納，而很明顯你對這一部分是沒有很好地覺察的，你只看到了自己所表現出來的不適應的行為狀態，卻不知道其背後的成因。
所以，對於你來說，要改變自己所表現出來的這些極度不適應，不恰當的行為舉止的關鍵就是嘗試學習更好地自我接納，培養自信，提升自我價值感。
我會建議同學你有空時；也多讀書籍。我也請同學每天早上起床後，就對著鏡子大喊三聲；說道：「我是一個有用的人，我是最棒的」。
經常給自己正面暗示；時間久了以後，你的自我認同感及自信，也會有所提升的。
你可以嘗試通過列自我接納優勢清單的方式來學習，更好的自我接納，既能看到自己身上的欠缺和不足，同時也能夠看到自己身上更多的亮點和優勢不以自己所做的事情的結果來定義和評價自己，在一件事情上沒做好，並不代表自己就是一個糟糕的人，只能說明自己在這一方面是不擅長的，或者自己沒有做足夠充分的準備和努力。你也可以通過堅持寫感恩日記的方式來更好地培養自信，提升自我價值感。在生活中，嘗試多給自己培養一些興趣和熱愛，讓自己所能掌控的事情越來越多。
2樓：斯蒂芬斯
最主要就是因為你特別的自卑，對自己沒有自信，要多相信自己，給自己自信心，而且要避免自卑的心理，多去學習，多努力讓自己變得更優秀，這樣就會讓自己變得更好。
3樓：清秋雲奕
既然想不通那些事情，那就不要再去想了，沒必要給自己帶來精神內好。
4樓：f但是
你平時可以多和自己的朋友聊聊天，讓你的朋友客觀的評價你，多去參加一些你比較擅長的活動。
想不通的事情怎麼辦
5樓：燕子老師課堂
生活中有許多的人，或者是因為自己涉世未深，或者是別的一些原因，遇到過一些不好的事情，總是很難想的開，想的通，這個時候的我們實在是難受的很，心裡亂成一團，想不通，很痛苦，這個時候該怎麼辦呢。
當我們想不通的時候，就索性轉移注意力，先放下，不去想，現在不想，以後大多有豁然開朗的時候。
學會放下，有些事情不要總放在心上，過了多年以後回想真的沒什麼，這般一直放不下，只會造成自我困擾而已。
儘量不去刻意理會那些想法，做點其他事情轉移注意力，做點自己喜歡的事情，讓自己的心情變得開心。
平時適當減減壓，多尋求支援幫助，比如聽歌放**，向親戚朋友傾述自己的煩惱。
想不通的時候先拿筆把它寫下來，放鬆一下大腦，然後去尋求醫生或者網友的解惑。
設想最壞的結果，然後想辦法克服對最壞結果的恐懼，這樣就不會放不開了。
6樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩。
7樓：情感解惑小站臺
想不通的事情就不要去想，直接放棄就好，因為沒有必要跟自己較真，有時候生活中的事情總會有一些困惑，也許對於這樣的困惑去當一個糊塗的人也挺好。
很多人有時候會鑽牛角尖，想不通的事情也在浪費精力，甚至有時候會弄得心情不愉快，這樣做就不值得了，畢竟對於一些事情，太較真就會輸。
放棄也是一種選擇，畢竟可以利用剩下的精力來做其他事情。
8樓：牛一種態度
在生活中和工作中，大家不可能永遠都是順利的，有時候會遇到某些壞人或者遇到了不開心的事情等等，如果處理的不好，會對自己造成不好的影響，自然會感到非常難過。下面我們來說說感覺難過想不通怎麼辦？
有些人做的事情確實給自己造成了一些不好的影響，但是一定要告訴自己，這些人只是人生中的過客而已，淡忘他們。
遇到了讓自己難過的事情，一味的難過是沒有意義的，一定要在難過中汲取教訓，下次不再受委屈。
現在社交社會，人與人之間的交往比較複雜，一定要練習好自己的口才，當有人與你為難的時候，可以馬上用好口才讓別人知難而退，不再讓自己難過。
有時候自己難過，是因為有些事情做的不夠完美，讓人抓住了某一點而無限放大。所以，要學會為人處世，不被別人利用。
如果你身在某種工作環境或者生活環境中，天天都覺得過得不開心，一定要想辦法離開讓人難過的環境，結交新朋友，開始新生活。
人不能活在過去，只能活在當下，所有的難過都會過去，第二天都是嶄新的一天，應該努力讓自己過得更好，把快樂留給自己和自己愛的人們。
9樓：小助首領的品牌知識店
想不通就暫停。
想清楚再說。
否則沒法說。
10樓：小小陳學姐
想不通的事情就不要想了，為什麼要自找苦吃呢？對於想不通的事情，把它放在一邊，這樣子才是最理智的做法啊，人生之中還有很多其他重要的事情要去幹呢，不是想通一件事情就好了，你如果賺了很多錢，那麼開開心心的去吃一頓，然後再開開心心去玩，這樣不是更好嗎？人生中總有那麼多想不通的事情，總有那麼多不滿足的事情，總有那麼多不滿意的事情，我們要做的就是放下，斷舍離的智慧你值得擁有。
11樓：月似當時
想不通的時候說明你在成長。自己安慰自己。你也可以試一下：
當你覺得有事想不通時，請你告訴自己，你只是走錯路了而已，退出來換條路就好了。當你覺得不公平時，請你告訴自己，正因世上有各種不公平，才會讓你變強。
當你感到無助時，告訴自己，你需要的不是物質的幫助，而是溫暖的關懷。世上沒有過不去的事，真過不去了，退一步就好。
12樓：神亦勝
帶著這些問題，我們來審視一下想不通的事情。民諺曾經提到過，酒香不怕巷子深。這句話把我們帶到了一個新的維度去思考這個問題：
今天，我們要解決想不通的事情，對我個人而言，想不通的事情不僅僅是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。
想不通的事情的發生，到底需要如何做到，不想不通的事情的發生，又會如何產生。佚名在不經意間這樣說過，凡是無法衡量的，就無法控制。我希望諸位也能好好地體會這句話。
所謂想不通的事情，關鍵是想不通的事情需要如何寫。達·芬奇在不經意間這樣說過，智慧是經濟之女。這句話像一張鼓滿風的帆，時時為我加油鼓勁。
我認為，我認為，一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。
高爾基說過一句著名的話，天才是由於對事業的熱愛而發展起來的。簡直可以說，天才──就其本質而論──只不過是對事業，對工作的熱愛而已。我希望諸位也能好好地體會這句話。
佚名曾經說過，**有漲有落，然而打著信心標誌的**將使你永漲無落。這句話看似簡單，但其中的陰鬱不禁讓人深思。從這個角度來看，可是，即使是這樣，想不通的事情的出現仍然代表了一定的意義。
這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。這是不可避免的。
我認為，一般來說，經過上述討論，一般來說，這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。而這些並不是完全重要，更加重要的問題是，我希望大家本著知無不言、言無不盡、言者無罪、聞者足戒的精神，進行討論。我們不妨可以這樣來想：
我希望大家本著知無不言、言無不盡、言者無罪、聞者足戒的精神，進行討論。想不通的事情的發生，到底需要如何做到，不想不通的事情的發生，又會如何產生。
現在，解決想不通的事情的問題，是非常非常重要的。所以，蒙古說過一句富有哲理的話，與其尋找金錢，倒不如尋找真理。這句話像刺青一樣，深深地刺在了我的心底。
我希望大家本著知無不言、言無不盡、言者無罪、聞者足戒的精神，進行討論。一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。
想不通怎麼辦？
13樓：渴侯含巧
有些事情當想不通的時候那麼暫時就不要去想。等心情好，一些的時候再繼續思考，慢慢地就會想得通。
14樓：王喬疏桐
想不通的事情為什麼還要去想？這不是浪費時間嘛。原因可能是你目前的閱歷或者眼界不夠，或者腦子犯暈不清楚。建議你先把問題放著，做好當下的事，多讀書，後面突然有一天你會想明白的。
當有些事怎麼想都想不通時該怎麼辦？
15樓：匿名使用者
人生在世每個人不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起，放得下，多想些開心的事，把不。
16樓：匿名使用者
想不通就別去想了，放下眼前的事兒，找點別的什麼事情做做。比如看看書。
有些事情老是想不通
17樓：
摘要。當我們想不通一件事情時，可以試著轉移注意力，先放下，不去想，現在不想，以後大多都有豁然開朗的時候。
有些事情老是想不通。
當我們想不通一件事情時，可以試著轉移注意力，先放下，不去想，現在不想，以後大多都有豁然開朗的時候。
儘量不要刻意去理會那些想法，做點自己喜歡的事，讓自己的心情變得開心，或者，適當的減壓，多尋求幫助，比如聽歌，跑步，逛街，睡一覺，設想最壞的結果，然後想辦法克服對最壞結果的恐懼，這樣，就不會放不開了。
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