1樓：曉宇的搞笑理念
分手是兩個人之間一段愛情的結束。其原因是各種奇怪的。大多數人都是互相敵視，不顧一切。
就我而言，當事件發生時，我也表達了價值和關注。怎麼可能是故意落花有意，流水無情，而這種結果往往是大家都不願意看到的，所以我此刻不假思索地告別了。
<>千萬不要沉浸在愛情的糾纏中，我的風格是恩怨分明，既然愛情沒有**人，也不必勉為其難。活在當下，是對自己最好的安排。遠離了那個故事，那個場景，也就減少了深深的困頓和懷念，何樂而不為。
當然，這也弱化了仇恨的情緒，走出歷史的黑暗情緒，內心深處沒有痛苦和迷茫，也就更容易了。
"再來一次，我還是要把他的黑白**掛在牆上，沒有任何理由，只是為了提醒自己，我是多麼的愚蠢。以後不要把整個心思放在愛人身上，至少要愛別人，愛自己三分！"很多人都說自己有多愛這個人，離開後有多恨這個人。
這句話不是沒有道理的。你有多喜歡那個人，被傷害後你就會有多恨，因為付出了整顆心卻落得傷痕累累，大部分人都會傷心！你有多喜歡那個人，被傷害後你就會有多恨，因為付出了整顆心卻落得傷痕累累，大部分人都會傷心。
也有很多人說 "你現在還恨他，一定是心理還愛他"，我只想說，恨不一定還愛，我又不是聖母，還愛一個傷害自己的人，在我看來這很傻，是無知的痴情！我想說的是，你的愛，是你自己的愛。針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
2樓：遊戲的另類智多星
很多感情是在分手之後才能看清對方，如果你在這段感情中受傷很深就會很恨對方，但是過去了就把這些愛恨都放下了。
3樓：解落三秋葉
1.轉移注意力，可以對工作上多做一些安排，避免自己胡思亂想。2.出去散步，跑步，忘掉煩心事。3.多讀書，讀書可以滋養大腦。
4樓：無能為力大蒜
我認為這個時候你應該看開一點，既然已經分開了，那你和他就再也沒有關係了，就不要再混了。
分手兩年後，心裡始終還想著前任怎麼辦？
5樓：sharon呀
所有的懷念，對於美好時光的回憶，以及在網上跟蹤前任都會佔用你很多的時間和精力，你可以把這些時間和精力投入到其他事情上。即使你們已經分手好幾個月了，仍然感到難過和想念對方也是很正常的事，但最最重要的是，一定要記住這段關係真的結束了，要努力向前邁進。
當你發現自己在說"我想念我的前任"時，你可以做以下幾件事來把精力集中在自己身上，並確保你正以一種健康、有效的方式處理你的分手。
讓自己想念他們。
當你和某人在一起的時候，那個人會變得比其他的人更重要，他們會成為你生命中最重要的一部分。當你生命中最重要的一部分消失時，一定會有很多不同的事情發生在你身上。**和繼續前進的一部分是讓你自己在分手後感受到所有矛盾的感覺。
正如作家約翰格林所說："這就是痛苦，它需要被感覺到。",忽略自己的感受，或者試圖轉移自己的注意力，不去面對分手的痛苦，在一段時間內都是可以接受的。
但是，最終，你需要讓自己想念你的前任。
記住，在分手中沒有輸贏之分。
有時候，分手會逐漸演變成權力之爭。即使你和你的前任沒有聯絡，你也會有一種奇怪的感覺，那就是你需要證明自己在沒有他們的情況下變得更好了，或者在生活中取得了"勝利"。為了證明你們倆誰進步得更好更快，你們會試圖在生活的遊戲中打敗對方。
每次發朋友圈時，你都試圖展示分手後你是多麼的快樂和不受影響。
這種冷靜的競賽可能會在一段時間內提升你的自我意識，但最終，你還是會讓你的前任影響你的情緒和行為。通過這種方式思考它閃，它們仍然是你生活的一部分。如果你在意他們和其他人對你的看法，就會讓他們決定你的人生。
與此相反，專注於你自己和你想要的，就會把握自己的人生。除了你自己，沒什麼事情是需要你去證明的。
不要害怕重新開始。
迴避約會或結識新朋友可能意味著你還沒有做好向前看的準備。雖然說可以去想念你的前任，但是沉湎於過去還是不行的。它會讓你停留在自怨自艾的模式中，反而不能重拾重新開始的信心。
這一步表明你有能力認識到你值得擁有一段成功、充滿愛的關係。
6樓：王志剛剛剛
不應該再想著前任了，因為兩個人已經分手兩年了，可能前人已經找到了更適合自己的人，自己也應該慢慢放下，用對的時間遇到對的人。
7樓：網友
建議儘快開始一段新的戀情。沒有什麼念念不忘，有的只是青黃不接，找到新的寄託，舊的自然會忘懷。
8樓：自己起名字
這個時候你就應該放平自己的心態，因為已經分手兩年了，再想前任已經沒有任何的意義了。
為什麼在分手後總會很厭惡前任？
9樓：張夏至說教育
綜述：這種曾經被前任狠狠傷害過，或者看清了前任的真實面目的人，即便是已經跟前任分手了，遇到跟前任有關的事情，或者提起前任的時候，也還是會有感情波動。他們在分手之後不去報復前任就已經是好事了，如果只是單純討厭前任，也無可厚非。
沒有人願意對自己的仇人有菩薩心腸。
分手後前任還跟你保持聯絡，有這種可能：餘情未了，想讓你幫他走出失戀期。
這種情況一般因為你們的矛盾難以調和，他是真的決定分手，但情感上控制不了自己。
一般包含著以下幾種心理：
一時難以走出分手的難過期， 曾經朝夕相伴，如今分道揚鑣，這逮誰誰心裡難受啊，所以為了緩解心裡的痛苦，和你保持聯絡，圖個心裡過渡。
他與你保持聯絡，但是又不相信你能改，怕跟你在一起又重蹈覆轍。大部分分手的原因主要就是信任感崩塌了，彼此不相信對方能改變，他已經認定你是不合適的人。
現在退一步做了朋友，你們現在狀態非常好，你能滿足他基本的情感需求，反而找到了相處和諧的平衡點。
10樓：帳號已登出
分手之後也許你們鬧得很不愉快，互相還說了很難聽的話，所以在分手後你會記恨前任，想不到他的好只覺得他很壞。也說明你們緣分已經到頭了。你心裡已經不愛他了，對他的只有恨和反感。
11樓：網友
分手後很厭惡前任，應該是前任做出了什麼讓你很傷心、很憤恨的事情，讓你經常會想起來，很生氣，總也消除不掉他的負面影響，過去的事情就讓他煙消雲散吧，不要讓他成為你前進道路上的絆腳石，敞開心扉，接受美好的新生活吧！
12樓：草木皆是兵
分手後總會很厭惡前任了，其實這很簡單，因為前任的做法讓你覺得相當的厭惡，相當的反感，分手之後感覺放鬆了很多，從而覺得跟之前更加厭惡。
13樓：一隻大錘的快樂
分手後很厭惡前任還是很偏面的，對於本人的前任來說我一點都不厭惡我的前任，反而我還特別喜歡我的前任覺得分開了還是很幸福。
14樓：出了名的超好
分手之後很厭惡前任的原因，其實很多，比如說你們在一起的時候發生了一些很不好的事情，你們沒有及時的去解決。
15樓：浩星博厚
這件事情就很正常了，如果你還喜歡他，怎麼會和他分手呢？正是因為厭惡了，才會選擇和他分手。
16樓：情感導師明月心心兒
如果分手後還很厭惡前任，那說明你還沒有放下前一段感情，前一段感情對你的傷害應該還是很大。
17樓：瑾祥雄
非老師發現了有瑕疵，只要這種瑕疵在時間的推移下越來越多，自然會心生厭惡。
分手後，總是想起前任，我該怎麼辦？
18樓：梅沿說娛樂
懷舊——其實是一個人本能的生理反應。分手後，大多數人的正常狀態是面對角色感的分離，這意味著從依賴的共同生活過渡到獨立的生活環境。人是一種喜歡群居的動物，所以突如其來的孤獨會與過去的美好形成巨大的反差。
所以分手後，我們在孤獨或寂寞的時候，常常會想起前任，回憶的內容也是和他在一起的幸福時刻。
這種記憶突襲其實不是你的主觀行為，而是你的潛意識在幫助你調整和緩解積壓的孤獨。人需要從過去的一些事情中得到安慰，所以在分手後的孤獨時刻，潛意識會獨立回憶前任給你印象最深的回憶」，來填補你內心的孤獨。說白了，分手後80%想念前任的原因是沒有遇到更好的替代品。
其實你並不想念他，只是你已經孤獨了很久，需要陪伴。
第一步，認知脫離。
簡單的意思是；讓一個想法取代一個想法。我們可以把它理解為把注意力從一件事情轉移到另一件事情上，把原來的事情變成另一件事情。如果我告訴你不要去想一隻粉紅色的大象，你會忍不住去想它，對嗎？
當時我跟你說，如果你想想象一隻藍熊，你的注意力會從粉色的大象轉移到藍熊身上，這就是認知失調。你可以為自己安排一些事情，為自己制定一些計劃，或者像明星一樣。當你想念你的前任時，把注意力轉移到你的計劃上，用另一件事代替一件事。
還要注意，你應該合理化你的目標，對自己的能力要實際，不要設定一些你做不到的事情。
第二步，行動脫離。
這樣更簡單，就是讓你行動起來，而不是隻做計劃不行動，那麼你做的一切都將毫無意義。如果你自己做不到，那麼你可以請別人監督，讓別人參與你的計劃。這就是目標分離的方法。
這種方法不僅可以用在失戀的事情上，也可以用在工作、創業、愛好上。任何你想放棄的東西都可以用這個方法，只要你能用。如果你只是聽而不行動，就很難發揮作用。
甚至想一想都要付出努力，所以你要無情。雖然這個過程還是會不舒服，但是不能一下子全部消除。除非你每天給自己抹一堆激素，否則還是會覺得疼。
我們能做的就是緩解分手帶來的痛苦，按下加速鍵讓它早點走出去。
19樓：匿名使用者
你不要再想起她了，方法包括，努力工作，多去外面散心，多跟友人們聊聊天，多看看這個世界，找新的物件。
20樓：遊戲的另類智多星
在感情當中和前任經歷了很多有趣的時光，所以他分手之後，你往往會回想起這段日子。一段時間總是會**一切。
21樓：莫九牧
我覺得對於這樣的情況，應該選擇和對方保持距離，不主動打聽對方的事，而是努力提升自己。
22樓：錳床道馴
不要再想起她體式格局包孕，極力任務，多去外面散心，多跟友人們聊聊天，多看看這個天下，找新的工具。
分手大半年，前任有了新歡，這個時候該怎麼辦？
23樓：南樂安
引言：分手大半年前任有了新歡，這個時候就要不斷讓自己變得優秀，讓自己變得更加有魅力，這樣的話你就會覺得這段戀情結束的非常有必要，而且還要感謝你們的分手，他有新歡就有新歡，和你已經沒有什麼關係了，因為你們已經分開了，只有讓自己更加有魅力，那麼才會吸引更多優秀的人，才能找到一段非常幸福的感情。
男女生分手之後表情是不一樣的，女生更加感性，男生更加理性，而且他們會非常的開心，覺得自己終於沒有人管了，而且會很快的投入到下一段感情的生活當中，但是女性就不一樣了，在分手之後的很長一段時間裡面，他們都沒有辦法走出分手的陰影，每天都暗自神傷，並且給自己搞得非常的狼狽，不過等到女生終於調整好之後，男生又開始難過了，又開始覺得不捨了，這個其實都是有一定道理的，作為女性在分手之後不要再去看前面的感情了，既然已經結束了，那麼就要往下面的生活來看。要去發展一下自己的興趣愛好，或者是做一個自己喜歡的事情，不斷讓自己變得優秀，這樣的話他才會更加後悔。
一直都覺得既然已經分開了就沒有必要過多的糾結，如果說他真的愛你，他也會回來找你，而且你們之間不會分手，分手了之後就要想著怎樣去發展自己，怎樣讓自己變得優秀，怎樣才能成為有魅力的人，將讓自己成為別人高攀不起的那種人，只有自己先愛自己了，那麼別人才會來愛你，對於女性來說一定要自尊自愛，不要在那一棵歪脖子樹上吊死，世界上好男人多的是，但是你要吸引好男人的前提就是不斷的讓自己變優秀，這樣的話才會有更多的選擇。
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