1樓：乾萊資訊諮詢
進入學習狀態的方法：
心態放正，正確面對學習，能不能學進去並不是以到教室上課為標準衡量的。如果你的心根本不在課堂上，就算天天來上課也無濟於事。但是如果你一心想學，心靜如水，或許就可以聽進去。
學習要舉一反三，聽到的知識點要再三分析，聽進去也不代表就能學進去，重要的還是得在老師講授的時候思維跟著轉動，這樣可以防止開小差，也有利於聽講和學習。
請你試著自己一個人在房間裡溫習，不要讓別人來打擾，那種安安靜靜的感覺會很好，不要想太多的事情，想著你書上的題目就可以了。
2樓：優點教育
1、找到一個目的，一個你學習的原動力，這會讓自己學習起來更持久，更事半功倍。
2、找到自己一天中最有精神的時間段，讓自己有精力且快速的學習。
3、找到兩到三個自己用於學習的固定地點，這會讓自己養成每次來到這個地方就能快速的意識到自己是應該做什麼的。
4、在學習之前整理好自己學習的地方，把與學習無關的所有事物臨時的收起來，避免在剛進入狀態就被其它事物打斷，大大降低學習的效率和連貫性。
5、學習之前應該為自己要完成的任務進行必要的預估時間，避免拖拉，同時又能促使自己儘快的進入狀態完成任務。
6、在學習之前可以借鑑宗教儀式那種形式，為自己設計一種儀式，例如在每次學習之前都會對自己大聲的說「要好好奮鬥兩小時」，或者風趣一點的動作或語言。這樣在培養成一種潛意思後，每當自己完成這樣的儀式都能夠快速的進入學習狀態。
7、對於某一些人，建議可以嘗試一下在學習或思考的時候嚼嚼口香糖，對於某些人來說有一定的效果可以提高記憶，這會使之學習起來更有興趣。
如何讓自己快速進入學習狀態
3樓：凝芮洋
現在我國的疫情也穩定下來，全國各地都差不多開學了。經過了40多天的寒假，相信很多人開學之後還是沉迷在寒假的歡樂中，即使在上課，也不能全身心投入。這樣的學習特別低效率，尤其是對於一些畢業班的學生，如果不能及時的從寒假的喜悅中走出來，很有可能會影響升學考試。
那麼開學後如何讓自己進入學習狀態？下面我來說說我的看法吧！畢竟我是過來人，對這種情況還是有一定的經驗！
在開學前幾天我們就要慢慢地進入在學校的狀態。即使是在家裡，也可以根據學校的作息時間來安排。該起床就起床，到了睡覺時間就休息。
這樣才能保證自己在剛開學期間不會賴床。當然了，在假期時還有假期作業也要及時完成，如果沒有做完，在開學前幾天可以安排時間做。很多人從家裡到了學校會很不習慣，睡不慣宿舍的床，吃不慣學校的飯，但我們都得慢慢去克服。
開學一兩天不適應能夠理解，但是適應時間應該減短，不然就可能會耽誤我們學習。在開學期間，不要去學一些特別難的知識，因為這個時候去學習，即使學了，你也不一定能學懂。所以在開學初，我們可以從簡單的題目做起，儘量讓自己進入狀態！
四十多天的寒假也讓我們學習的心有些懈怠，但是對於高中畢業生來說真的沒有足夠長的時間去適應。想要讓自己快速進入學習狀態還是得靠自己，如果自己特別排斥開學，總給自己一些理由去適應學習生活，那麼你就是在退步！自己給自己增加適當的壓力也是有好處的。
家裡特別溫暖大家都知道，但是為了自己的前途，為了家人的期望，回到學校之後就儘快適應，盡快回到學習狀態！那你們覺得是這樣嗎？歡迎留言！
怎麼快速進入學習狀態
4樓：書佩
可以日日夜夜學習，要保持有什麼聲音都目不轉睛的寫。
5樓：竇神
1.開學的前幾天，應規範自己的作息，把自己的時間調整到上學時的狀態，讓身體（特別是大腦)適應學校緊張的學習生活。 2.
好好玩一天(這個對我非常適用，我感覺這樣讓自己有了活力，有信心備戰學習)! 3.發到課本時，除了預習前幾篇課程，還要大致的瀏覽整個書本，讓自己對本學期的學習熟悉，產生興趣，甚至遐想，利於所學知識的更好利用。
4.為自己設立一個競爭對手，想想自己應該在哪方面超過他，激發自己的潛力。 5.
練一些習題。如果你的假期在補課可能會好些，但如果不是，那麼你就一定要抽空練一下你的字，你的計算，閒暇時多思考一些問題。否則你會對知識感覺十分的生疏，甚至字也會變得難看。
多多訓練大腦，對智力的髮長有好處哦。 6.儘可能不要在開學的前幾天進行特別劇烈的運動，但可以經常進行散步，做深呼吸，做大腦的有氧操，以充沛的精力迎接新學期！
怎麼調整學習狀態？
6樓：匿名使用者
你好：因為剛進入春天，到換季的時候了，人總是沒有精神，學習不在狀態很正常，我也經常沒有精神。我們需要自我調節，經常給自己積極的心理暗示，時刻提醒自己要回到原來的緊張的學習狀態上來。這是最好，也是最有效的一個辦法。
當然，這因人而異，自制力強的人，總是會提醒自己。你也要學會這一點。
從這以下是我從網上找到的調整學習狀態的方法。
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
7樓：阿因因
心情煩燥的話建議抽一點時間出來整理整理思緒，聽聽**，僅當平常的放鬆。覺得學不進的時候就讀書，語文英語都可以，讀一段時間後心情會平靜很多的。還有就是，要用一天之中頭腦最清醒的時間來學理科，那些效率會比較高。
記得不要過度壓迫自己不停地學習，影響情緒的同時還會降低效率，多笑笑，每天都要有一個學習的好心情！我最近也在努力呢，因為要考試了嘛，你也要加油加油！
8樓：何曾一路格桑花
呵呵，這個問題問得有點懸，現在都要進行考試了吧！學習狀態的調整要看你是太放鬆了還是太緊張了呀！如果輕鬆過了頭，就找壓力啊，考試考砸是最膚淺的但也能支撐一段時間的理由，最好的當然是你的目標的支撐了！
如果壓力過大的話，那就放輕鬆，盡力就好，不能對自己太苛刻了啊！
9樓：路繼緒
一個人登到山頂，坐到天黑再回來。
10樓：bai度
勞逸結合，適當放鬆心情。
11樓：匿名使用者
自己想通了比怎麼調整都好！
怎樣才能讓自己快速進入學習狀態？
12樓：匿名使用者
1．學習上要有明確的學習計劃表。
拿到學校的課程表後，便能模擬課程表安排好每天課餘時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，並儘量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什麼書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、複習、練習、歸納、預習五大環節，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。
13樓：李小魚
你缺少的是目標和壓力，當你有目標和壓力的時候，就會百分之百的專注了。
其次，番茄工作法瞭解一下，大概就是學習20分鐘，休息幾分鐘，依次迴圈。因為人的注意力和精力都是有限的、
14樓：匿名使用者
學習要安排一個簡單可行的計劃， 改善學習方法。同時也要適當參加學校的活動，全面發展。 在學習過程中，一定要：
多聽(聽課),多記(記重要的範文，記概念，記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習，多總結。用記課堂筆記的方法集中上課注意力。 英語多看重要課文，熟悉詞彙及用法。
其他時間中，一定要保證學習時間，保證各科的學習質量，不能偏科。 每天要保證足夠的睡眠，保證學習效率。 安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動。
通過不懈的努力，使成績一步一步的提高和穩固。對考試盡力， 考試時一定要心細，最後衝刺時，一定要平常心。考試結束後要認真總結，以便於以後更好的學習。
眼下：放下包袱，平時：努力學習。
考前：認真備戰，考試時：不言放棄，考後：
平常心。
15樓：匿名使用者
進入最佳學習狀態「四部曲」：
一、調息放鬆 呼吸，全身心放鬆，靜心調息，逐漸進入身體放鬆而精神集中的a波狀態。無數經驗教訓證明，這一步是基礎之基礎，關鍵之關鍵，有事半功倍之效，萬不可馬虎，不可輕視，不可以為可做可不做。望君慎重之！
二、明確目的 進入a波狀態後，面對將要學習的資料，在心裡說出此次學習的目的。操作可化為八個字：「目的、資訊、限時、定量。
比如，你要學習某學科的某章節，就說：「我的目的是完全背誦以通過考試，我要詳細掌握哪段哪段的資訊，我會在多少時間內完成第8頁到第38頁的學習任務~」一旦確定，這種狀態下你的潛意識會像雷達發現目標一樣致使大腦變得機敏起來，激發自己更有效率的完成任務！
三、定集中點 再集中精神，閉上眼睛，認真想象：biu的一下，你手上變出個橘子，感覺它的重量、顏色、大小、觸感、形狀、味道；你再把它在兩手間拋來拋去，彷彿跟真的一樣；最後把這個奇妙的橘子放在你後腦勺上方十幾釐米的地方，穩定好這種狀態。這一步是影像閱讀法當中的特色之處，也就是傳說中的「橘子法」。
我原來對此很不屑一顧，覺得在第一步經過調息之後，已經非常舒服，精神也較集中了，這一步不是畫蛇添足嗎？非也非也。這一步可謂是幫你的精神打樁，不僅再次牢固你的精神、注意力，更重要的是影像閱讀法的作者研究認為，後腦勺上方那個虛擬位置比較特殊，把注意力放在那個虛擬的位置更能讓大腦進入良好的狀態。
補充一下，只要能把注意力集中在那個虛擬位置，不想像橘子當然也是可行的。書中就另外還提到可想象戴頂帽子，帽子後方站著一隻鳥，你再認真去感覺那隻鳥也可以。我現在自己喜歡用的想象水晶球：
手中的水晶球散發著藍色光芒，在我前方緩緩上升，移動到我的後腦勺上方，流光溢彩的放出能量，藍色的美妙能量如醍醐灌頂一般流遍我的全身~~~爽啊！
四、積極暗示 意識到自己正處於身心放鬆而精神集中的最佳學習狀態，再設計兩句好的暗示語來進一步促進學習效率！ 影像閱讀法的書上在這一步主要是為了讓人暗示自己的視線不斷擴充套件，我這樣設計：「我的大腦越來越清醒、靈敏，我的視覺越來越開闊、清晰~~」最後一步不需要太久，在心裡念上幾句覺得信心夠了即可。
怎樣快速調整自己，進入學習狀態
進入學習狀態的方法 心態放正，正確面對學習，能不能學進去並不是以到教室上課為標準衡量的。如果你的心根本不在課堂上，就算天天來上課也無濟於事。但是如果你一心想學，心靜如水，或許就可以聽進去。學習要舉一反三，聽到的知識點要再三分析，聽進去也不代表就能學進去，重要的還是得在老師講授的時候思維跟著轉動，這樣...
怎樣才能讓自己快速進入學習狀態怎樣快速調整自己，進入學習狀態？
進入不了學習狀態原因 1.你並沒有認真靜下心來。2.你會感到煩躁和乏味，這是因為別人都在進步，而你自己去停滯不前而開始著急，反而使自己無法很好的學習。進入學習狀態的方法 1.心態放正，正確面對學習，能不能學進去並不是以到教室上課為標準衡量的。如果你的心根本不在課堂上，就算天天來上課也無濟於事。但是如...
高一新生開學後怎樣才能快速進入學習狀態，有什麼好的學習方法呢
開學了 讓孩子進入學習狀態 假期裡，孩子們在完成假期作業之餘或上網聊天或看電影或走親訪友或睡懶覺，身心得到了徹底放鬆。儘管開學了，但有部分學生仍沉迷於吃喝玩樂的假期生活中，心都玩得有些 野 了 部分學生面對即將來臨的繁重的學習任務和緊張的學習生活，有一種莫名其妙的心神不定的感覺，情緒低落，心煩意亂，...