1樓：秦墨琰
最重要的是放鬆心情。有些緊張固然是好的，但不要讓它影響你的考試（可以偶爾聽聽**）。如果老師對你說如果不好好學習哪兒都考不上，千萬不要被他的話打擊到沒有自信心。
我的地理老師嚇唬了我三年，我的成績仍然沒有被撼動。語文和英語要注重詞彙的積累，這對寫作很有幫助。平時多閱讀一些名著或文章。
現在就開始每天做一篇完型閱讀，到了高三你就知道這麼做的好處。數學書上的例題要多看，再多的練習也比不上例題和基礎知識，充分利用好時間。歷史地理要注意聽老師上課時講的重點，做好筆記。
物理和化學的公式一定要熟背熟記，弄懂意思。我是一名高三文科班的學生，明年就畢業了。這些是我當年的心得。
希望對你有幫助·····
2樓：會飛的星球
高中比初中生活節奏快了，所以要改掉以前拖拖拉拉的壞毛病。高中一般是住校，先調整好心態，再跟著老師的授課速度來學習就好了。有預習習慣就更好了。
3樓：匿名使用者
高中學習很關鍵，比別人多付出是很有效地，學習注意方法，背誦記憶類科目多讀多記，劃出重點更容易記憶，理工類，公式很重要，題海戰術也是必不可少，高中要勞逸結合
4樓：邢嘉威
建議你去散心吧，比如去旅遊，或著聚餐，或著去郊外放鬆一下，剛進高中時其實也象平時一樣，但隨時間的慢慢推進就有了緊迫感，那時後就不可放鬆了，趁現在去散一下心，調整一下。
那麼回來後，把你有待加強的科目看一下，或者提前看看預習沒上的課程，高中的上學期大多在趕課，特別是數學，超難消化，所以重要是熟悉一下課本。
希望對你有幫助、
高中怎樣調整學習狀態
5樓：秉燭求學
學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
學會總結提升：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
6樓：匿名使用者
總之，高中學習的目的性一定要強。包括選課外資料、做題等，不要盲目，要知道自己為了什麼而做。這樣做的話，不怕你的學習狀態不好。 ...
7樓：
找到自己最想要實現的目標，自我暗示，堅定這個信念啊
8樓：year王浩傑
學習為了自己不是別人
9樓：向著陽光的小鹿
一直努力 別停下來 會有收穫
10樓：淺愛莫言深啦
順其自然，太多的壓力是其必反。。。不要想亂七八糟的事
11樓：匿名使用者
注意飲食和睡眠，尤其是睡眠，保持愉悅的心情
高一新生如何進入高中學習狀態
12樓：張
一、高一新生應從以下方面做起調整高中學習狀態：
1、做好上高中的心理準備，以迎接新的挑戰
（1）、正視新起點，樹立新目標。進入高中，意味著開始了新起點，要面對新環境、形勢和任務。
（2）、擺正自己的位置，調整好個人心態。進入高中，對於每位新生，可以說，外在因素全然發生了變化。
（3）、正確對待開始時的成功和失敗。進入高中後，開始的成敗可能是對自己的一絲鼓勵和小小的打擊，但更是對自己的嚴峻考驗。
2、瞭解高中的學科特點，以適應新的變化
（1）、學科知識有一定的跨度。它表現為：學習內容明顯增加，難度明顯加大；初、高中知識銜接不太緊。
（2）、感性的東西、單向思維相應減少；理性的東西、多向（綜合）思維相應增多
（3）、課堂內外的學時比例有較大的變化。白天自習課的增加，晚自習時間的適當延長，打破了初中唯課堂渠道學習的格局。
（4）、考查方式有所變更，評價標準明顯提高。初中大多考查再現知識點的一般運用，而高中則著重考查整合知識的能力表現。
3、養成良好的學習習慣，以穩定和提高學習質量
高中生一定要形成一個比較穩定的學習行為方式，即學習習慣。良好的學習習慣應包括：課前預習的習慣、課堂筆記和課下整理的習慣、課後反思和複習的習慣、及時改錯的習慣、規範答題和認真書寫的習慣。
二、高一新生調整高中學習狀態的意義：
高中前階段的學習不可鬆弛。高一抓好了學習，高三就有足夠時間去備戰高考。基礎學習掌握了，才能做到思維不凌亂、複習有條理，考前也不會過度緊張，能淡定迎接高考。
13樓：煑騎
，下面就從九個學科來分別談學習方法： 語文：準備《古漢語常用字字典》 初中學習文言文只是為了考試，很難適應高強度的文言文教學，以至於學生們剛入高中便談「文言」色變。
進入高中前準備好工具書《古漢語常用字字典》、《文言文基礎知識手冊》。高中教材所選的文言文數量多，篇幅長，難度大，提前閱讀能有效克服學習的畏難情緒。 數學：
進行課前預習 高中數學內容抽象，多研究變數、字母，不僅注重計算，而且還注重理論分析，這與初中相比增加了難度。學習新知識之前，要認真進行預習，一定要站在系統的高度去接受知識，把初中的知識、方法歸入到高中新的系統中來，從而很好地利用初中所學，消除初高中數學差異所帶來的困難，儘快進入高中的學習狀態。 英語：
養成閱讀英語文章的習慣 高中英語閱讀佔有很大的比重，學生必須從高一開始養成閱讀英語文章的習慣。很多初中生認為英語背背答案就可過關，這種想法對升入高中後的英語學習是極為不利的，進入高中後不能靠背答案過關，所學所考的內容應該都是向高考看齊的。 生物：
把課本當課外讀物 建議學生做到初步瞭解生命的特徵、生物體的結構層次、生命的延續和發展以及生物與環境的內容，對生物學的內容有所瞭解，特別關注基本生物學概念和名稱，例如：病毒、細菌、真菌;細胞和細胞結構;簡單瞭解基本生物學理論，例如孟德爾的遺傳規律、達爾文的進化理論等。 化學：
好記性不如爛筆頭 高中化學，課前預習是主動學習的策略。對於新課，主要記下老師講課的提綱、要點，以及老師的分析。對於複習課，主要記下老師引導提煉的知識主線。
對於習題課，主要記下老師指出屬於自己的錯誤或對自己有啟迪的內容。 對化學的重要用語，如化學式、化學方程式等，在進行課前預習或課後複習時不妨一邊閱讀，一邊書寫。俗話說：
好記性不如爛筆頭。 地理：不要照抄老師的板書 高中地理知識量大，每節都有新內容，如果跟不上進度，往往會出現「消化不良」或「負債」現象。
學習高中地理要會積累，就是儲備資訊。一是**於課外學習資料，二是**於課堂上。注意記課本上沒有的和典型解題思路與技巧，以及自己不懂的。
切記，不要照抄老師的板書內容而影響聽課。 物理：注意這七個環節 運用數學工具解決物理問題在初中物理教學中並不突出，到高中物理教學中已經成為能否處理各種實際問題的至關重要手段了。
建議抓住「高一」這一年。高一要是學好了，高中物理肯定就會學了。在學習上有如下七個環節：
課前預習、專心上課、及時複習、獨立作業、解決疑難、系統總結、訓練提升。在學習中體會到樂趣，才能取得好的成績。 政治：
做一個關心政治的人 掌握科學的學習方法是取得成績的保證。關心時事。政治學科的特點是思想性、時政性較強，要求學生要多關注社會、國家大事，做一個關心政治，關心生活的人，做到理論聯絡實際。
建立知識網。知識間總是有一定聯絡的，在學習中要善於發現這種聯絡，並建立知識間的聯絡，做到融會貫通，努力提高分析能力和理解能力。 歷史：
讀讀《中華上下五千年》 高中歷史採用模組+專題的體例。這種編寫模式使得歷史事件時序顛倒、跳躍性大，割裂了一些完整的事件。同學們可以可以利用課餘時間讀些相關書籍，如《中華上下五千年》、《世界上下五千年》和一些人物傳記。
高中該如何保持好的學習狀態？
14樓：海風教育
高中生面臨的就是對於很多孩子來說很重要的升學考試,這場考試對於很多學生來說是關乎十幾年學習的一個挑戰,通過這次考試可能有的人會考上985,211,也有可能名落孫山,我們需要做什麼來在這一階段完成一個好的跨越呢?
一、調整心態,完美度過
在一場大型考試中要取得好的成績,一定離不開好的心態,我們一定要調整好心態,保持好的心態並且以平常心去對待,就可以獲得出乎意料的結局.想要在戰場上取勝,重要的無外乎靠戰前的準備,準備越充足在打仗的時候越有勝算,所以做好充足的準備一定是沒錯的.
二、多做練習,不要厭倦'
很多學生在不停的做練習的時候,就會產生倦怠感,這種時候要學會很好的處理自己的這種負能量,讓自己不被這種負能量所打敗,才可以走到勝利的終點.凡是成功的人都會在自己的領域做很多事情,這些事情或許很枯燥,但是很多時候都會因為能夠一直做一件事而獲得成功,術業有專攻,做的精才會更加優秀.
失戀後，該如何調整自己？失戀瞭如何調整自己？
分手了不能做朋友。分手就分的徹底，不要藕斷絲連，因為這樣會對以後的戀人造成誤會和懷疑。分手後不要做朋友。畢竟有了之前的關係，會讓對方不由自主的想要關注對方，這將成為未來幸福的絆腳石。既然分手了，說明你不想繼續了。那樣的話，保持距離，不給對方機會。一旦分手，不建議分手後再做朋友。分手後，情侶之間最好的...
如何調整自己的情緒？？如何調整自己的情緒呢？
1 給自己情緒準確的命名 管理自己情緒的第一步就是能清楚 準確的知道自己的目前有什麼情緒出現了，這樣就不會混沌的對待自己情緒，也不會讓自己的情緒成為一團亂麻，甚至簡單的說自己焦躁了。2 接納 出現這些反應和體驗是正常反應，因此要學著去接納自己的情緒反應，用接納自己的情緒方式去應對，很多情緒就會得到緩...
女人如何調整自己的心態呢，如何調整自己的心態 調整心態的方法
每個人都有一套屬於自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然 焦急 狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的...