1樓：晶酷酷酷年
如何提高一個人的氣質？要提高氣質，就得從內在和外在兩方面來說，內在上最好的方式是不斷讀書、學習，腹有詩書氣自華。
2樓：匿名使用者
其實有很多方法的，簡單介紹幾種。
1、每天起床都挑10分鐘望望遠方，越遠越好。
2、走路是腰千萬要挺直，眼睛要平視。
3、多穿黑色或綢緞做的衣服。（視覺效果）
4、多和有氣質的女孩在一起。（因為在一起時間舊了，言行也會像的）
3樓：蘑菇大仙
自信。溫和地待人處事。善良。微笑。提高氣質就是養成一個良好的習慣，好習慣要從細節做起。
4樓：麗穎傾城
你應該去跳健美操，很練氣質的，我身邊很多人都跳的。
再常去游泳，因為游泳很練體型的，看起來非常漂亮！
5樓：真·踏網無痕
有句話叫“腹有詩書氣自華”，提高知識修養才是提升氣質的不二法門，當然，自信也是很重要的。
6樓：建成見鳳儀
練練舍賓吧，超好的，能很快提高氣質，而且還可以練出完美身材。
7樓：匿名使用者
都說練過舞蹈的或是畫畫的女孩子都很有氣質，應該學學這方面的才好！跳健美操啊！
8樓：匿名使用者
加強自我內在修養，氣質不是裝出來的。
9樓：琉絕八
一下子提高估計只能裝高雅了吧。
長時間積累的話，就是依據古語：腹有詩書氣自華。
10樓：火葩遊看學
依我個人審美**，最重要的是素質要高。
當然一些正常的生活千萬不能做作，還要有高雅的舉止。
我認為就這些。
11樓：匿名使用者
先調整好有一個良好的心態；
不卑不亢；自強不息；
12樓：馬甲馬頭
外在氣質：舞蹈。
內在氣質：學識。
13樓：天神聖劍
氣質是與生俱來的。
怎樣提高氣質？
14樓：大蜻蜓
如果你是男生。
首先，你要勤於鍛鍊，要把你自己練得結實點哈，這樣看上去不僅人顯得精神也會讓女生覺得比較有安全感，你自己的身材也會讓人覺得很棒的哈，一舉幾得何樂而不為。
再者，你多看點書，多長點知識，這樣說起話來才能不那麼幼稚，才能有自己獨到的觀點，別人也會覺得你這人有才華有涵養，有魅力，因為腹有詩書氣自華嘛，女生還是喜歡有文學情調的人的，你的書看多了，學的多了，聊天的話題也就多了，說的話的質量也就跟著上去了，現在這年頭不怕沒文化就怕亂說話對吧。其實，文采好很重要，因為您可以寫寫詩、寫寫歌送給你自己比較欣賞的人，我想那人也會對你另眼看待的哦。
其實，一個人的穿著也能體現自己的氣質，穿的要有品位，要適合自己的年齡、身材、性格、社會身份。
性格上要穩重，要善於言談，要幽默。做人要勤快，要有擔當。好男人一般都是有氣質的哦！
15樓：匿名使用者
多讀書，對提升氣質是深有必要的。另外注重儀表，談吐，多做運動，多交際。
如何提高氣質
16樓：夠啦吧吧吧
加強文化修養。
注意言行。身邊都有一些有氣質的人嘛，看看她是**讓你覺得她有氣質找找自己的缺點 盡量改。
沒什麼的 很自然就有自己的氣質了 ~
17樓：匿名使用者
三人行，心有我師焉。多學習、多觀察。
18樓：網友
讓自己的外表、言語、行為有個性！
19樓：等你5拾憶
要想提高氣質，首先要充實自己，使自己有內涵，自然而然就會體現出你的氣質啦。
20樓：匿名使用者
我覺得多讀書一定可以的！
21樓：懂你的小鶴姐姐
讀書。讀書可以豐富學識，讓人掌握獨立思考的能力，自信。平時走路時要昂首挺胸，說話做事也要有足夠的自信心。
運動。體育鍛煉可以讓人保持好身材，還可以達到健身塑形的目的。也會顯得精氣神十足。
保養和穿搭。注重保養，就可以延緩衰老速度。學會化妝、穿搭。
如何提高氣質
22樓：匿名使用者
多看書，腹內有詩書氣自華，不是一天兩天的事情，必須長期堅持，提高個人修養。
如何提升氣質？
23樓：匿名使用者
1！自信很重要。
2！臉上永遠帶著微笑，（笑點要高一點偶，不要傻笑3！談吐永遠具有自己的氣質，最好是高貴範，大氣高雅但又平易近人，溫和4！
一定要與自己鍾愛的品牌，而且這個品牌適合你，有水品5！對於自己的缺陷要有了解，彌補。
6！妝容要有氣質，完美。
7！多種興趣，最好有自己的專長，（俗的除外8！在關鍵時要有表現自己的能力。
9！有極好的朋友圈子，活動多。
10！看書也是很好的，不一定就要看名著，只要看得心裡安靜就好了，（狗血的言情就算了11！講話不要常用網路用語和髒話12！
不要有意無意顯擺東西，自身的魅力是可以凸顯你的水平的13！如果可以晨跑的話那最好了14！吃東西時不論是當著人還是自己都要多吃蔬菜15！
要注意自己不好的小細節，盡量不用它16！每天起碼要潔面三次，乾淨的面容是對人起碼的尊重17！隨時都要帶手帕紙，而不是普通的衛生紙18！
對失望和傷心都要平靜，不要太瘋狂了，顯得不大氣（就算心裡很傷心19！一定要有屬於自己獨特的香水20！最後要對各種訊息了解迅速，不要在別人討論時顯得沒話可說。
24樓：娜娜身材管理
三個動作改善圓肩駝背，纖薄背部提升氣質。
25樓：戀碎夢
奧比島、玩夢幻國度、通關。
26樓：匿名使用者
告訴你一個簡單的方試，每天貼背站15－20分鐘，堅持1個月以上，氣質提高！
信不信由你。
27樓：匿名使用者
一個人的面貌氣質是內在修養的的外在表現。
善良、謙虛、誠實、守信、包容、忍耐，亦或惡毒、自大、虛假、詐騙、自私、暴躁，都會經過時間的長久積澱慢慢展現在一個人面貌上，所謂，相由心生。
二十歲前，相貌是父母給的，三十歲後相貌是自己積澱的，當然這只是個大概。
28樓：匿名使用者
看書，有關為人處事的書，最簡單一本 論語。
男生如何提高氣質，男生怎麼提高氣質
男生提高氣質主要從完善下面七個方面入手 一 沉穩 1 不要隨便顯露你的情緒。2 不要逢人就訴說你的困難和遭遇。3 在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。4 不要一有機會就嘮叨你的不滿。5 重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布。6 講話不要有任何的慌張，走路也是。7 自信是好，但是別忽略...
適合女生可以提高氣質的愛好，適合女生 可以提高氣質的愛好
一個會讀書愛讀書的女生由內到外都會散發著獨特的氣質，自古以來，飽讀詩書的女孩更是受到大家的喜愛，讀書能夠提高女生的內在美，提高女生的修養，在氣質上也會和沒有讀過書的人相比更顯得突出。女生可以選擇學一門樂器提升氣質 很多樂器對於培養女生氣質這一方面都有些很好的效果，像是女生可以選擇學習鋼琴，學習鋼琴的...
怎樣提高自己的氣質，怎樣才能提高自己的氣質？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。氣質是由內而外的 建議你去看下有關的書籍。還有反覆的去看看007氣質這種東西，真的跟性格還要家庭環境有很大的關聯。往往氣質比臉蛋更重要。...