1樓：小淼
1、平時可以去報名瑜伽班，或者形體班。或者跳舞（肚皮舞或者民族舞）。不需要很專業。經常在大鏡子面前看自己的身形就好。
2、要學會打扮，必要的修飾自己的臉部輪廓是必須的。要學會輕薄的淡妝。
3、豐富自己的知識及見識。多與人交流，接觸，學習為人處世。多讀書，多看新聞。
4、在適當的場合做適當的事情，打個比喻不要在高階的飯店做出**的舉動，在韓劇裡女主角在誤會上穿普通的衣服那都是電視，真實中沒人會覺得你很特別，很有吸引力。
5、對生活品質的要求，家裡要乾淨，自己的衣物用品要井井有條等。買衣服不需要貴，但是要***。
以上純屬個人意見。氣質還是要自我培養，要認識自己~愛自己 欣賞自己。
2樓：
氣場是指一個人氣質對其周圍人產生的影響。氣場是對人散發的**能量的描述，它反映人能把握到的自然規律的多少。
3樓：初娛
挖掘自我的優勢與亮點 積極的暗示對自己的氣場是非常有幫助的，每個人的潛意識都是有力量的，因為這是與你內在的力量連線，運用潛意識能夠提升我們的氣常很多時候我們的氣場之所以不夠強大，往往是我們在與外面人比較。
4樓：匿名使用者
從科學的角度講，多吃豆類製品完全可以提高你身體中的氣體含量，實在忍不住，那麼你身邊的環境場也會被你改變。
怎樣可以提高自己的氣場和氣質？
5樓：大掌櫃
6個方法幫助你提高氣場。
6樓：軍事俠
氣場是指一個人氣質對其周圍人產生的影響。氣場是對人散發的**能量的描述，它反映人能把握到的自然規律的多少。
7樓：初娛
挖掘自我的優勢與亮點 積極的暗示對自己的氣場是非常有幫助的，每個人的潛意識都是有力量的，因為這是與你內在的力量連線，運用潛意識能夠提升我們的氣常很多時候我們的氣場之所以不夠強大，往往是我們在與外面人比較。
8樓：青瓷—西鳳酒
學識.幽默,沉穩,六字細細琢磨
9樓：康墨機作人
這不是一朝一夕就可以做到的，氣質是骨子裡透出來的，你首先要讓自己做任何事情都得有膽量有自信，一個人的衣著打扮也會反映一個人的品味，要讓自己變得有品味就得開闊眼界，除了博覽群書還要增大遊歷。我也還沒做到，呵呵，咱們一起努力吧！
怎樣提升氣質，如何提升自己的氣質？
三個動作改善圓肩駝背，纖薄背部提升氣質。腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。看有文化涵養的書，會增加你的內涵，你的內涵增加了，說話的方式和態度會變得優雅，行為舉止同時會一點...
如何提公升自己的氣質？怎樣提公升自己的氣質？
氣質是指乙個人由內而外所發散出來的精神品質。這種特殊的氣息將給周圍的人帶來特殊的影響，從而得到周圍人的賞識和尊重。提公升氣質，首先要從姿勢開始，乙個人的一言一行都是其氣質的體現，成熟穩重的人看上去最有氣質，而你是否是個成熟的人，就要看你的姿勢動作了，要確保每乙個姿勢動作都是文明優雅的，不做作，不為了氣...
怎樣提升氣質，如何才能提升氣質？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。女性的氣質是天然而成的美與後天修煉的品質的完美結合,有些女孩子外在很漂亮,但接觸之後卻讓人感慨 美則美矣,缺點兒內涵.有些女子貌不驚人,...