1樓:袁亞樂
黑色食物:黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑棗,烏骨雞,海帶,紫菜;動物肝臟(但是每天要控制在50克以內,兒童食用過多容易引起脂溶性維生素中毒);蝦;韭菜;推薦食譜:冬菇韭菜;蘆筍炒蝦仁;蝦仁黃瓜炒蛋,腰片豆腐湯;可以在網上搜到製作方法。
睡覺出汗
2樓:匿名使用者
以中醫觀點來看,夜間盜汗就是氣血虛弱了。盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,平時手腳偏涼,可用補中益氣方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾丸來**;如果是陰虛體質引起,會在下午-晚間身體出現潮熱汗出,也會有盜汗的情況,可用地黃丸方來改善。
另外還要排除如結核病、心內膜炎或腫瘤、甲狀腺機能亢進等,
晚上睡覺後出了很多汗是什麼原因啊?
3樓:基德
汗是鹹的嗎?不是的話,那就是夜間盜汗。平時會不會咳嗽、發燒等不舒服?如果都有,最好去拍個胸片看看,以排除肺結核的可能。
為什麼睡覺時多汗?
4樓:唉沒名可取啊
一、睡眠環境導致。
如果睡眠環境過於炎熱,就會讓自己的身體處於比較炎熱的狀態,這樣就容易讓自己的身體出汗。
二、內分泌失調。
如果患有一些內分泌疾病,也容易導致內分泌出現失調的現象,在這種情況下,就容易發生睡覺出汗。
三、陰虛導致。
在中醫的角度上來講,當身體陰陽失調的時候,也容易導致陰虛,在出現陰虛的時候,就容易讓自己的血管舒張功能變弱,也就會讓身體出現乾熱的現象,也就容易在睡覺的時候,出現出汗。
四、低血糖發生。
如果是糖尿病人在夜間睡覺時,常經常出現大汗淋漓的現象,就要警惕,有可能是出現低血糖,由於有些糖尿病人在睡前,需要使用降糖藥,而降糖藥在使用後,就會在夜間發揮藥效,也就容易讓血糖下降過度,而出現夜間低血糖,在出現夜間低血糖的時候,就容易讓身體出現大量出汗。
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