1樓：廣告服務
睡眠不好是真的和床墊有很大的關係，好的床墊不但睡眠舒適，而且健康。比如斯林百蘭這牌子就很好，是採用減壓袋裝連鎖睡姿彈簧系統，每一根彈簧都會獨立裝在各自的裝袋裡，並且相互間獨立工作，不斷進行調整，適應睡眠者的體態，保證在整個睡眠過程中都能完全支撐身體。
且能夠適應不同的身體形態和睡眠方式，同時保證睡眠者和睡伴的高質量睡眠。7區和3區袋裝獨立彈簧系統，人體工程學專家將床墊分為7大區域：頭部和頸項，肩膀和上背，腰部，盆骨，膝部，足部和腳踝。
7區和3區袋裝獨立彈簧系統的存在能夠適應各大區域，提供更全面的支援。
2樓：匿名使用者
睡眠不好有好多因素。
比如身體**不舒服，睡眠的環境。
如果這些都沒有問題的話，那床墊就是個問題了，有可能床墊太硬或者太軟，或者床墊太久已經沒有彈性，沒有足夠的支撐力，會讓人睡覺很累，睡眠跟床墊是有關系的。
3樓：過兒來姑姑這兒
可能是你換了個墊子讓你睡覺時不由自主的焦慮，有的人害怕陌生的環境，多半是得出去歷練，體驗一下各種艱苦的生活，終有一天能很快適應任何環境。
睡眠好不好跟床墊有關系嗎？有什麼依據呢？
4樓：小綿羊學姐
每天工作的壓力都是比較大的，回到家裡當然就想舒舒服服地休息一下。如果因為質量比較低，長時間就會很崩潰，也會影響工作效率。大家買床墊的時候可以進行做對比，也可以根據自己的身體狀況去選擇合適自己的床墊，這樣才能達到有效的效果，睡起來也比較舒適。
睡眠質量比較好，工作也很順利，甚至還能改變人的一生。
5樓：雙子小黑嘿
很有關系，有時候床墊的承載力不夠，就會出現腰痠背疼的情況，會影響到自己的睡眠，質量會非常的不舒服。
6樓：帳號已登出
有關系的。床墊太硬的話，睡上去的時候不是特別的舒服，受力面積不是特別的均勻，這樣的話是睡不好的。
7樓：王祿
有關系，有時候床墊的質量非常的差，會導致脊椎受力不均勻，會影響到承託效果，會導致呼吸困難。
睡眠質量差的人怎麼選床墊？
8樓：奧特曼不慢啊
1.承託效能強。
床墊的舒適與否關鍵**於對身體的持久承託力，如果長期使用不當的床墊，容易形成不良睡姿，時間一長造成脊椎和關節錯位，身體就慢慢出現頭暈、頭痛，脊椎病等等，所以說承託性強的床墊，可給身體提供全方位的支撐，達到徹底放鬆身心的目的。我家裡的床墊是絲漣的乳膠床墊，選擇它的道理很簡單，與一般床墊不同的是，它內建鈦合金美姿感應彈簧，能夠智慧感應體重、體型、睡姿，給身體提供恰到好處的承託。
並且在床墊的中間，還特別新增了超感回彈，高階乳膠舒適層，加強床墊**區域的承託，給予腰部特殊的支撐，不管是平躺還是側臥，都能夠自動均衡身體重量，讓身體快速進入睡眠狀態。
2.要足夠透氣。
床墊除了睡著要舒適之外，透氣性也相當重要，因為我們在睡眠的過程中，會有大量汗液排出，尤其是夏天天氣比較熱，如果身體排出物不能及時揮發，就會慢慢滲入到床墊內部，從而導致床墊變得潮溼，就特別容易滋生細菌和蟎蟲。如果床墊經過竹炭纖維處理之後，就能起到吸溼防潮，抗菌殺蟎的作用，對身體大有好處，而絲漣的床墊透氣性就非常好，獨特的纖維結構設計，讓人一躺上就感覺非常親膚透氣，似乎有種親近大自然的感覺，不僅身心能夠完全得到放鬆，居家使用也比較綠色環保，在保障睡眠質量的同時，讓肉眼看不到的細菌和蟎蟲毫無藏身之地。
9樓：美妞
選用什麼樣的床墊最好，應該從床墊的功能說起。床墊的功能是保證我們能獲得健康而又舒適的睡眠。
好床墊有兩個標準：一是人無論處於哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。這牽扯到了床墊的軟硬度。
床墊的軟硬取決於內膽彈簧的軟硬。彈簧除了應有起到支撐作用的必要硬度外， 還應有很好的回彈性，即所謂剛柔相濟。太硬或太軟，回彈都不理想。
太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位並沒有完全落到實處，脊柱實際上處於僵挺緊張狀態，不僅達不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時間處於彎曲狀態，對內臟造成壓迫，時間長了，同樣不利於健康，並且也不舒適。所以應選用軟硬適度的床墊。
一張好床墊不但能使人擁有舒適的睡眠，而且對身體也大有好處。可以買有乳膠做舒適層的床墊，乳膠床墊是點支撐，能有效放鬆脊椎和肌肉，幫助提高睡眠質量，而且天然環保。
10樓：晏蘭夢
根據身高，體重，形態，睡姿選擇。
估計很多人認為睡硬的床墊好，軟的不好，其實這是錯誤的。體重輕的睡軟床，體重重的睡硬一些的。太硬的話，承託點會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部，由此會產生很大承受力，導致血液迴圈不好，出現疼，麻等情況，影響睡眠；反之太軟，會導致脊椎不能保持平直，背部肌肉無法充分放鬆，也不好。
分界線是70公斤。一般單人床都是，雙人都是的標準，床墊也要相匹配。
11樓：金榜麒麟家居
前面都說床墊的軟硬，怎麼測軟硬也很重要的。
身體平躺，與床墊的接觸面積是最大的，這樣身體的重量被床墊的面料平均分散，就是在模擬睡覺的感覺，這種試躺才是選床墊的正確方法。
面料和身體有沒有完全貼合，彈簧對身體是不是有足夠的承託，只有試躺才能發現其中問題。記住這個方法哦。
不睡床墊有什麼壞處嗎？
12樓：網友
沒有。一般床墊不宜太軟，床墊太軟，脊椎向下彎曲，腰部容易疲勞，嚴重者可導致腰痠背痛。
13樓：匿名使用者
壞處之一，隔得慌，睡眠質量下降。壞處二，保暖效果降低，容易凍感冒，生病就麻煩了。所以無論如何，還是選個床墊吧。
14樓：匿名使用者
不睡床墊可能舒適度不怎麼好。但是，睡硬床，從長期來看，對腰的健康是大大有好處的。堅持睡硬床越早越好。
15樓：匿名使用者
這個的話沒有一點點壞處反而有好處的，應為睡覺太軟的話對我們身體骨骼的生長發育有影響會導致變形但是硬板床就不會。
16樓：憑桖松
沒有壞處啊，我覺著有好處，對腰椎間盤突出等有好處，年輕人不睡床墊，可預防駝背奧。
17樓：恭喜
我覺得沒什麼壞處，因為我個人喜歡睡硬一點的床，覺得不放床墊也很舒服，放床墊也會用那種比較硬的，覺得和不放床墊差不多。
18樓：法喇喇
睡習慣了床墊的人突然間不睡床墊了，剛開始會覺得睡得不舒服，身上會痠痛，後面就會好的。
19樓：網友
不睡床墊沒有什麼壞處只有好處能讓你脊椎不會變型。
20樓：網友
不睡床墊沒什麼壞處，如果腰不好還有好處。
21樓：網友
沒啥壞處啊，看個人喜好吧，有人喜歡睡軟床，有人喜歡硬板床，不過老年人適合睡硬板床，睡大軟的對脊椎不好的！
22樓：柒小爺不怕狗
沒有壞處，看個人喜好，有的人喜歡睡軟的，有的人喜歡睡硬的。
23樓：惲高陽
沒有什麼壞處，要看你適應不適應，只要睡的舒服，怎麼睡都行。
24樓：匿名使用者
床墊有好有壞，好的床墊能夠保護你的腰椎不受損傷，單純的睡硬板床，感覺到，很不舒服。
25樓：網友
沒有壞處有好處對腰部有好處。
26樓：介瑞繡
現在冬天的天氣很低還是睡床墊比較好，夏天不睡床墊還是比較合理的，個人的習慣。
27樓：上觀飛鳶
沒有什麼壞處，硬床對人的國股指有很長，有的人喜歡。
28樓：人心不狠地位不穩
除了引起身體上的不適，沒啥壞處！
29樓：桂採煒
沒什麼壞處，腰不好的人就是讓睡硬床板，所以我覺得除了不舒服，與腰挺好的。
30樓：韋永祥
有腰間盤突出，睡床墊反而不好。
31樓：勾琪華
容易得骨質關節炎。
32樓：我ej知d了
睡了床墊才可能會有壞處。
33樓：網友
有的人不喜歡睡床墊喜歡睡木板床，特別是是小孩和老年人睡木板床好些。
34樓：匿名使用者
腰板會更直，睡出好身材。
床墊的好壞對睡眠質量影響大嗎
35樓：琦育掌靈波
當然很重要，床墊的軟硬度、貼合度、透氣性、環保性等等都會影響睡眠質量。伊麗絲床墊對睡眠的幫助很大~親身體驗哦~它的設計師根據人體工學來的，保證了床墊的軟硬度適中，還有就是它使用的面料能夠防靜電、抑制蟎蟲、親膚等，所以一般使用夠這個床墊的人都不會再想換床墊了。
睡眠真的和枕頭有關嗎，睡眠不好跟枕頭有關係嘛，什麼樣的枕頭科學？
我個人經驗，覺得睡眠質量還是和枕頭有關係的。有短時間枕頭太硬，硌得耳朵生疼，半夜還經常醒。賓館的軟枕頭呢，睡得落枕，也不舒服。所以要選不軟不硬的蕎麥皮枕頭，這才避免了上述問題啊！哈！有關係。當你晚上睡不著的時候，你會抱怨枕頭的高低不舒服，做飯又去，反正是睡不著，所以有一個好的枕頭是你能睡一個安穩的覺...
睡眠質量不好，跟枕頭有關係嗎，木枕頭對睡眠有好處嗎
會有一定的關係bai還有du自身的關係，枕頭zhi 的作用在於睡眠dao時，保證 人體頸部的生理弧度版不變權形符合人體頸椎生理曲度，而又軟硬兼宜 舒適雅觀的枕頭最合適。目前較好的是體魄金睡眠枕，它含有32種植物成分，有促進睡眠，加深睡眠的作用。肯定是有關係的了。我之前也一直睡眠不好，然後用了這個東家...
胃不好跟牙痛有關係嗎，牙與胃痛有關係嗎？
胃火熾盛，循經上蒸齒齦，人身之火，惟胃最烈 火既升於齒牙，故牙齒痛，牙齦紅腫較甚。火盛傷脈絡則滲血，傷肌膜則化腐成膿。若火熱結聚不散，則腫連腮頰。牙齒與臟腑對應關係 牙齒對應腎臟，牙齦對應胃腸。上牙齦對應胃經 下牙齦對應腸經，犬齒屬腎經，臼齒屬脾胃經。牙痛與五臟六腑之火對應關係 上四門牙為心火，下四...