想讓孩子長大個兒,哪幾項運動可以“夢想成真”?

2023-08-23 23:25:05 字數 2695 閱讀 6819

1樓:雜談鮮事

我們都是比較關注孩子身高的,都希望自己的孩子能夠長一個大個子,因為現在人們的生命觀念裡面很大一部分是包含對身高的要求的,比如說大部分人都認為男性長到1米75左右應該是正常的,女性長到1米6以上才算是正常的。<>

籃球他能夠幫助孩子身體更快的發育,而且對於孩子鍛鍊身體有著很好的幫助,現在技術設施已經逐漸完善了,就算是一些農村也有了一個基本的場地,起碼你找一個籃球框並不是那麼費勁的,一個籃球便宜的幾十塊貴的一兩百塊,只要不弄丟這個東西輕易是不會壞的,所以它可以陪伴孩子很長一段時間,讓孩子養成一個良好的運動習慣,能夠提高他的身體素質,提高免疫力,也能夠促進他身體快速的發育。<>

打籃球的人為什麼個子都很高,難道只有個子高的人才能去打籃球嗎?當然不是的,而是說籃球打的好的人基本上都玩的時間很久了,他在小學,在初中最晚在高中他就已經開始玩兒了,玩兒的時間久了自然在不斷運動,這個過程就促進了身體的鈣質發育,身體想長高的個子鈣的分泌是必不可少的,需要從食物中得到適當的汲取,也需要在運動的過程中適當的激發,把它真正激發出來,才能夠讓身體逐漸拉伸。<>

除了籃球堅持跑步踢足球也是個不錯的運動,對於男孩子來說踢足球挺好的,打籃球也不錯,但是對女孩來說可能就不是特別合適了,所以女孩子可以選擇一些游泳之類的活動,也能夠鍛鍊身體,促進身體發育,畢竟現在家裡的條件都越來越好了,滿足一個孩子感興趣的,並且對身體有幫助的興趣愛好並不是那麼困難。

2樓:職場小白南瓜

打籃球和羽毛球非常長身體,再加上喝牛奶真的會長高,我家小外甥現在十二歲,現在已經比我還高了 他就非常喜歡打籃球和羽毛球。

3樓:仍可一杯自救

想要孩子長個的話,那麼可以選擇打籃球啊,跳繩啊等一些運動來增長身高,同時可以輔助多喝牛奶和一些營養湯來增高。

4樓:我愛你中國

籃球、足球都是不錯的運動,通過運動拉伸,促進身體的發育,而對於女孩子而言,游泳可以達到同樣的效果。

5樓:怪先生

第1個就是跑步,跑步可以鍛鍊腿部,從而增加身高。第2個就是打籃球,打籃球時跑和跳的過程中也會讓身高增長。

6樓:靜觀社會之虹靜說說

父母們都希望孩子能長高,能有一個高挑的身材,這是大家都期盼的事。孩子長高不僅能夠趕上其他小朋友的步伐,還能夠讓他有自信心。能夠快速幫助孩子提高個頭的運動有打羽毛球,人體向上,頂高法。

1、頂高法

如果家裡有學齡前的兒童,就可以給他試試這個方法。頂高法的操作很簡單,可以拿一本書,也可以用手來幫助孩子固定一個位置,然後讓孩子不斷地向上竄。只要孩子的頭能頂到我們手裡的書,或者手的位置,就算孩子成功了。

頂高法,不僅能夠和孩子一起做遊戲,而且能夠幫助孩子快速的長個頭。

2、打羽毛球

打羽毛球是一項有氧運動,也是一項能夠幫助青少年增長個頭的運動。打羽毛球通過身體的彈跳和扣殺,能夠達到伸展身體的目的。據有關方面的研究表明,打羽毛球能夠使青少年達到有效增長個頭的目的,正處於青春期的男孩和女孩通過合理有效的運動,能夠激發他們身體裡的成長因素,達到身體增高的目的。

3、人體向上

人體向上是孩子在學校裡經常做的一項運動。體育課上都有這個達標專案,孩子通過人體向上鍛鍊身體的骨骼生長能力。這是一項非常好的運動,我的同學原來個頭非常小,後來就是通過人體向上這項運動,他的個頭猛長到180cm。

孩子多參加體育運動,不僅能夠強壯身體,而且能夠幫助我們達到長個的目的。這真是一個兩全其美的好事。但是,做任何事情都需要有恆心,只要孩子常年堅持,就會能達到增長個頭的目的。

7樓:土豆地瓜豆角

可以讓孩子加強運動,平時可以進行慢跑,這樣可以讓孩子個子長得很高,促進發育。

8樓:勇敢去飛舞

孩子要想長得高,先天遺傳很重要,還有跳高,跑步打籃球等運動也很重要。

9樓:做最真de自己

打籃球、學舞蹈、跑步、跳神、打羽毛球,這些都是可以增高的運動,既可以健身又可以拉伸筋骨。

10樓:落

想讓孩子長個兒,可以給孩子多補充營養。跳高,跳繩,跑步這些都是很好的運動選擇。

11樓:農家小妹婉兒

可以讓孩子打打羽毛球,做做拉伸運動等,都會讓孩子長得個大。

12樓:小

可以讓孩子課餘時間多跳跳繩,做壓腿動作,打打太極拳都是可以的。

13樓:生活達人小盧

那我平時要給他喝牛奶,要多一點去散步,最好呢去跑跑步。

14樓:雜談鮮事

除了籃球堅持跑步踢足球也是個不錯的運動,對於男孩子來說踢足球挺好的,打籃球也不錯,但是對女孩來說可能就不是特別合適了,所以女孩子可以選擇一些游泳之類的活動,也能夠鍛鍊身體,促進身體發育,畢竟現在家裡的條件都越來越好了,滿足一個孩子感興趣的,並且對身體有幫助的興趣愛好並不是那麼困難。

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