1樓:匿名使用者
如果不是早熟,16到18歲會長很多,可以考慮每週喝點骨頭湯,真的可以長高高,但是要堅持喝,不要過度補鈣。
2樓:沉沉姑娘
看遺傳基因吧,如果父母要是身高都偏高,那就可能180-190之前,要看你父親的吧。
3樓:暖瞳半夏似流年
14歲沒我高,但不會以為你未來不長,我就納悶了,有些爸媽長那麼高,孩子卻不長,比如我。有些爸媽不高,孩子都像火箭似的。一竄米。
4樓:浚小白的日常遛彎兒哈
這個是看你平時的營養和健康運動而定的。如果每天早上堅持跑步、營養也跟上(當然啦 也別太過盛) 十七歲左右起碼能長到180cm 還有就是記得跑完步後做腿部拉伸運動 不然小腿會變粗的喲!
5樓:匿名使用者
和父母遺傳有關 也和後天外界影響有關,吃得好心情好多運動(打打籃球之類的)··我見過14歲最高的是188cm 他父母都是籃球運動員最矮的差不多156cm,男的還有時間發育彆著急啊我13,14的時候記得180左右,多打打籃球還是有益長高的。
14歲男生160cm 以後還能長多高?
6樓:教育自在人心
14歲的男孩大約還可以長高10~25cm,具體能長高多少和先天基因、後天飲食、運動、骨骺線是否閉合以及身體健康都有關。
一個人的身高多取決於先天基因,但後天因素也尤為重要。14歲的男孩正處於青春發育期,是長高的**階段,首先應先去醫院作骨齡判斷,若骨骺線未閉合,做好後天補充也可以長高。有以下幾種方法。
1、飲食上要盡量做到全面、營養且均衡。
2、增加體育鍛煉。跑步、跳高、拉伸、游泳等運動在一定程度上可以促進骨骼的發育。
3、保證充足睡眠也有利於生長發育。
長高注意事項。
有些家長有一個營養的誤區,認為加強營養就是多吃雞鴨魚肉,可以不吃或少吃糧食。其實人體所需要的能量主要是從碳水化合物中獲得的,而蛋白質要在能量充分的前提下才能被身體充分利用。過多蛋白質的攝入,不僅增加肝腎負擔,易造成消化不良、便秘,反而抑制孩子食慾。
有些孩子營養過剩後造成肥胖,容易引發性早熟,最終使身材偏矮。所以,在保證量充足的同時,還要注意飲食的合理搭配和多樣化,即粗細搭配、葷素搭配,不挑食,不偏食。更不要過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
男生15歲158cm還能長多高
7樓:漫穹
你問得這個問題沒有辦法你,雖然說你現在15歲,身高158,以後你會漲到多高真的沒有辦法確定,主要還是看你自己在以後當中,如何發育,還有就是你家裡的基因問題等等,這些都是不確定性因素。
8樓:老張一片藍天
正常情況下,人的身高大多在17歲左右基本定型,遺傳因素在裡面,當然還有後天影響,主要是通過特定的訓練包括攀爬跳躍游泳類體育鍛煉,可以有效的促進身高增長,同時也必須合理飲食,均衡營養,培養良好的生活習慣,就有可能增加身體長高的幾率。
9樓:網友
還能長高,有的孩子結婚以後還要長高,平時多運動,營養搭配,勞逸結合,15歲還是會長高的。
10樓:顏色不一樣的煙火
如果經常做一些跳躍類的運動,然後多補充蛋白質多喝牛奶,應該還會長高。
11樓:匿名使用者
多玩玩籃球,王琪起,跳高,多補充點鈣質和鋅,我覺得還能長高。
12樓:佰
應該還有的漲,因為大部分男孩都是後面開始長的,但還是得看基因,如果你父母都不高的話,應該沒多少長的了。
13樓:馬克龍露米婭
男生15歲158cm可能還會長高,要多喝些奶,對發育有幫助的東西。
14樓:在清水巖聽莫扎特的楊樹
這個一方面看基因,一方面看營養吧,多做適量的運動吧,有些孩子長個子長得晚些。
15樓:崇愉心
男生15歲。158釐米,還能長多高?長不多高了。最多能長到165釐米。
16樓:中藥本草
還會長高的,也要看父母及姥姥家的人身高。
17樓:匿名使用者
多打籃球有助於長高。
18樓:妙音菩提
還有的長吧,這得看基因了,多補充一點營養。
19樓:星月江河君
得看基因,和你現在發育的程度。
20樓:匿名使用者
飲食營養和鍛鍊得當還會長。
21樓:瑅莫小雨
當然能再長高,至於長高多少因人而異。
我14歲,男的,身高166cm,爸爸175,媽媽159,還能長高嗎?
22樓:網友
孩子 你現在在長身體你還能長呢。在這個夏天 一定要好好鍛鍊。春天是長高最快的時候。
夏天其次。你爸媽都不是很高 你要靠自己努力啊。最好的方法就是游泳。
你是男生 想要練肩寬的話,就選蛙泳。女孩最好是自由泳 這樣肩就不會變的很寬。而且游泳比打籃球跟安全。
不會傷到自己,在這個長身體的時候 ,骨折什麼的千萬不要發生。不然有可能會變長短腳!!
23樓:鐵皮牙管兒
長,怎麼不長、多運動,多喝牛奶,平時無論走路還是坐著都要收腹。這樣長得快,而且高。
24樓:匿名使用者
堅持體育鍛煉,多吃有營養的食物。
25樓:匿名使用者
呵呵、、、小傻瓜、、當然能了、、你才14歲、、男的到22歲才停止。。、
我能長到多高啊??男孩,現在12歲,身高170cm,52公斤。謝謝.
26樓:衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米,到20歲時長了半釐米我現在23歲,185,我也滿意了。
在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
27樓:沉默的飛揚跋扈
不低啊,應該可以至少長到180吧,甚至更高,不過你太瘦了。
28樓:匿名使用者
12就一米7了? 我靠。185 最底的。190-195吧~
29樓:匿名使用者
我小學畢業170+ 現在190這樣 - 參考下吧。
30樓:時速動脈
你應該多吃點,我估計你會長到175左右主要看父母有多高 父母高你就自然會高。
14歲男生165還能長到多高,我是14歲的男生,身高165cm,我還能長高嗎
男孩來子一般15 16歲開始加 源速長高,到18 20歲就不長bai了,但也有du長到21 zhi23的,只是所佔的比例較少罷dao了。身高主要是受遺傳影響,但是合理的營養 良好的心態,適當的體育活動 充足的睡眠也是長高的重要因素。我愛煩惱 團隊,真誠為你解惑,滿意請採納哦。父母個頭高嗎?基因很關鍵...
今年14歲男生身高172cm體重79kg會不會偏胖
是有點胖,長肯定還會長的,平常多運動就可以 將來未知因素很多啊.你要多吃蔬菜,多鍛鍊,營養均衡,健康就好,長個子的話也有可能啊 明顯偏胖了,我跟你一樣,比你少4kg 肯定會長高的,才14歲。20歲都可以長,以後多做運動,控制飲食。會抽條變瘦的 稍有些胖,才14以後還會長高的 偏胖是肯定的,不過偏胖代...
我14歲,身高180CM,體重135KG,是個中鋒,問問怎麼在籃下搶打
backdown加勾手咯,投籃前先背靠一下對手,舉手,轉身,投籃 腳步試試以一隻腳做支點轉身和跳步 平時注意包夾 14歲 180cm 135kg?是不是打錯了.180打中鋒儘量多用勾手吧.吃冒的機率小一些.另外腳步問題,平時自己注意些.在籃下的時候不要急於投籃,用幾個假動作.小心三秒 加強身體對抗,...