1樓：網友
crossover裡很重要的我覺得有兩個。
1 是對變向與變速的理解，這是crossover的關鍵，你對變速變向的理解程度，決定你crossover的厲害程度。
在交叉胯下運球的時候，突然的變向變速讓對手反映不過來，趁機突破。
2 是重心的改變，重心改變才能讓對手以為你是真的要向哪個方向走，這樣你才能反向來走，一般的只晃動頭部和肩部還是很有用的，不過碰到也會玩crossover的人會撞牆（我就是這樣）
眼睛嘛肯定不能看著地下了，一般看著你的前方就可以了，如果你想傳球的話，當然要**其他隊友了。
變向時，球一般要在你向某個方向突破時的地方，然後你再胯下運到反向或是體前反向運過去。
2樓：匿名使用者
本人打了五六年球兒，其中三四年玩街球，crossover其實就是節奏變相，說白點就是快慢之間的變換。小艾幌老喬那招兒，左換右，兩次；第一次緩速，橫向；右手胯下換左；第二次快速，側向拉回中線，急停跳投·接球常用招兒，不過沒人玩的向小艾那樣經典（喬天王防守···汗）
說到耍，有點過，喬天王第一次防守很到位，第二次沒跟上（小艾太快了）但意識到位了，防的很好。
累了，就寫到這吧···
3樓：匿名使用者
先下本人也在苦練，但是練了2年才明白個大概還是沒有速度，要點：運球時先右手襠下運給左手 屈膝 將身體提起來 兜肩 假突破的方向一定要腳尖著地 因為這樣才能保證速度 這個招呢不推薦基礎差的player苦學 苦學沒有 不過推薦你練德里克羅斯的招 加農貝克交的那個 使用簡單。
4樓：匿名使用者
看看這個吧，多看幾次也許你會領悟到最合適你的動作的。
艾弗森的crossover，永遠是籃球史上最亮眼的過人動作之一
5樓：影視達人
現在的年輕人，根本不懂艾弗森當年有多強。這是科比在一場發布會中，對著nba的新人喊道的一段話！
關公戰秦瓊，是球迷們最愛看的事情之一，於是越來越多這樣的論調，誰誰誰是不是已經超越艾弗森了，誰誰誰是不是突破比艾弗森更強！
作為曾經對手的科比卻看不下去，曾在一場發布會中表示：
現在的年輕人，根本不懂艾弗森當年有多強。
是啊， 經歷過那個時代的球迷都懂，艾弗森，從來就不比任何人差。
90年代屬於喬丹和巨人中鋒，而一攔族個控衛卻在被稱為96**一代的選秀大年裡，成為了nba有史以來最矮的狀元郎。
沒人願意花狀元簽賭一個控衛，更何畝衡升況他的身高僅有1米83，除非，他真的厲害得沒邊。
當答案遇上籃球之神，人們迫不及待，要看喬丹教訓這個不可一世的小子，結果卻是他在與喬丹的一對一單挑中，晃開喬丹，穩穩命中投籃。
他讓全世界知道，原來小個子也能打籃球砍高分，更何況是在籃球之神頭上砍分！
在那個三分還未興起的年代，野球場上全是艾弗森的影子。
我的crossover是nba史上最牛逼的，如果我不喜歡這個人，我就會把他晃到集錦裡去！”，全世界都知道他會走右邊，但沒人能防住他！
這就是阿倫-艾弗迅老森，無數人心目中的最強過人王！
很多人愛用“飄逸靈動”來形容艾弗森的運球，但技巧君覺得，暴力”這個詞才更貼切。
不同於克勞福德天馬行空的運球風格，艾弗森的運球更簡潔，爆發力十足，沒有多餘的花式動作，一個變向或者加速，就能把對手過個乾淨！
他的crossover，永遠是籃球史上最亮眼的過人動作之一！
誰會艾弗森crossover的教我？
6樓：實德睦黛
1：降重心。
請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！
當然還有其他輔助的動作，專業隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業餘player不學也罷）。
2：順步和交叉步。
這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為準），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在！！！
然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不衝出去也不行了。
缺點是保護不夠，有時候對手移動快，判斷好的，往你前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大幹擾。
交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠後的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放開。
既然是先邁靠後的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在於吵握一旦這隻腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企圖佔據你進攻路線的對手。
順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢竟體前變向是最常用的。陸碰棗。
3：身體+腳步+身體+球。
請早拆大家注意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊員身上靠，擋他回防路線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~
當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還得遵循過人的一些。
基本準則才過去。
4：正面的虛晃。
這也是很常用的，但講起來話就多了，這裡我只提一下要點。
假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果你的對手菜，身體不動也能騙死他，那你就不必看這些了，呵呵。
最後總結下，過人的方式當然遠不只這些，我只是簡單講了下些對常用的動作的體會，大家要在實戰中慢慢去體會。
籃球知識博大精深。總的來說，戰術意識》技術動作，戰術意識我沒資格講，剛才討論的只是技術動作中的正面過人的腳步動作，冰山一角而已，希望可以對廣大籃球愛好者有點幫助。
如何練習艾弗森的crossover
7樓：匿名使用者
練練左右手變向 不斷變快 最後加向前的衝 很難。
艾弗森的crossover為什麼這麼難防
8樓：周天少龍
這是因為這個動作，艾弗森做出來幅度很大，而且很快，防守者難以判斷他的下一步突破路線，所以很難防守。
9樓：幻想幻滅
速度快！然後打街球的動作多，假動作做的好。
10樓：我不想了我
主要原因是幅度比較大。
11樓：中壽伍語芹
ai的前三步尤其是第一步很快。配合上運球變向，常常是防守者剛對他第一個動作做出反應，他已經衝過去了。再加上他控球很好，所以很難防。
艾佛森是怎樣突破的
12樓：祖昱聶朵兒
艾的突破第一是靠他的速度。第二就是他腳步的靈活性，由於個子比較矮一點，所以重心較低，腳步靈活性較好，突然變向的速度就越快。第三就是全世界都知道的他的華麗的crossover，胯下運球，能更好的更快速的變向而不容易被搶斷。
對於突讓仿耐破後的上籃或者投籃，他滯空能力比較強，空中有一定的時間來觀察對手的動作以及大脊反映來做出自己的動作，所以他突破後的成坦春功率還是很高的。
NBA艾佛森的英語，NBA艾佛森的英語資料
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