1樓：匿名使用者
多吃魚頭，魚頭能補腦呀。
神經體操讓你思維更敏捷。
誰都知道，乙個人要想有健康強壯的體魄就必須加強鍛鍊，可是你是否知道，乙個人要想擁有敏捷的思維也應該讓腦子進行鍛鍊，這樣，當你漸漸變老時，你的思維就不會遲鈍了，至少不會比同齡人遲鈍。有乙個方法可以使你的腦子保持思維敏捷的能力，那就是練習一種叫「神經操」的技巧，就是用你的感知能力幫助在處理輸入資訊的腦部區域建立新的聯絡，經常這樣做，你的思維就會越來越敏捷。這種所謂的神經體操就是改變你的習慣動作和傳統的思維，引發你特別的注意力。
可以做一做如下的嘗試： 四眼論壇。
四眼論壇 1.用不常用的那隻手做早晨的例行性工姿歷作，如果你是個左撇子，那就用右手去做，如果你一向習慣用右手，那麼反過來多用左手，比如早晨起來穿衣服、拿梳子梳頭、刷牙、做早餐等，總之，做什麼事都盡量用不經常使用的那隻手。 四眼論壇。
四眼論壇 2.當你洗澡時，閉上你的眼睛，憑感覺用手拿肥皂、毛巾、洗髮水，然後也閉著眼睛全身上下認真清洗，如果可能，整個洗澡過程最好閉著眼睛完成。 四眼論壇。
四眼論壇 3.你可能把你最親愛的人的**或你最喜歡的**放在你的桌子或書架上，經常看到這些**會讓你心裡覺得踏實，你甚至不需仔細**，只需掃一眼，整個影象就能清晰地浮現在你的腦子裡。那麼，你試一試把相框倒置過來，定會有新的發現，經常**，你也能形成熟悉的印象。
四眼論壇。四眼論壇 4.人們都有乙個習慣，那就是願意到經常賀冊槐去的那個市場購物，也許純粹是個習慣，也許因為那裡熟門熟路了，到那裡購物心裡踏實。不過，從現在開始，你要有意到乙個陌生的市場或商場去購物，你會看到陌生的景致，聽到不同的聲音，這對你的腦子非常有力，因為它要處理陌生的資訊，這等於是禪友讓它得到了一次新的鍛鍊。
四眼論壇。四眼論壇 5.如果你有機會到國外旅遊，千萬不要錯過這個鍛鍊腦子的機會，讓你完全沉浸在陌生的環境中，比如到乙個小城市去，那裡的人不會說你使用的語言，盡量吃當地的食品，也許不合你原來的口味，但要堅持下來。如果你沒有機會到國外去，在國內旅遊也可以，各地的方言非常不同，飲食習慣也千差萬別，只要你能入鄉隨俗，也一樣可以讓你的頭腦得到鍛鍊。
樓主還可以完哈敏捷小遊戲啊來鍛鍊自己啊。
2樓：匿名使用者
你昌指身體還是頭腦啊。
身手敏捷是什麼意思？
3樓：罐子愛玩遊戲
身手敏捷的意思是動作迅速而靈敏。身手敏捷造句：1、飛沿走壁，身手敏捷，差不多就是對神偷的形容吧。
2、飛沿走壁，身手敏捷，差不多就是對神偷的形容吧。
3、除了頭髮有些謝頂，這個老頭兒依然硬朗，在戰壕裡出沒，身手敏捷。
4、爬到上面鋪位需要身手敏捷，有一架狹窄的垂直梯子。
5、二皇子楊瞳是乙個百摺不屈的男人，還是一名身手敏捷的客人。
6、乙個溜旱冰的美女，乙個身手敏捷的美女，乙個富有正義感的美女！
7、王官身手敏捷馬上向後跑去，昊天見狀馬上去叫正看的入神的蘇奇。
8、描寫人物動作的成語：身手敏捷、風馳電掣，動如脫兔，舉目眺望、大步流星、昂首挺胸，手舞足蹈、張牙舞爪。
9、每層樓設有兩個洗臉盆，兩個打火爐，四個打火環中只有兩個能用，另外兩個早成為身手敏捷的蟑螂的窩。
10、姜川看出鐵牛的招式多是大開大合，剛烈無匹，而此時的鷹爪卻是身手敏捷，招式刁鑽，以速度破擊，讓他很難適應。
怎樣訓練身手敏捷？
4樓：乾萊資訊諮詢
我是連甩棍的，不知道這點經驗對你有沒有幫助。\x0d\x0a1.身手敏捷程度與反映有很大關係。
你可以找乙個或幾個同伴，讓他們站在你面前大約2～3m的地方，用報紙球丟你，然後你躲過，隨練習深入，多找幾個人一塊丟，你放心，打到身上也沒事，報紙球不會把你砸成骨折。\x0d\x0a2.瞬間位移準確度，你可以用鑽門縫的方法，就是將自己身體迅速穿過狹窄的門縫並做到不撞到門或門框。
門縫隨練習變窄，直到比身體只寬10cm左右。\x0d\x0a3.梅花樁，這是很老舊的方法了，不過很有效，主要鍛鍊協調性，不過你要在保證自己安全的前提下以盡量快點速度「跑」過梅花樁。
x0d\x0a4.力量。並不是像有些人說的力量與敏捷可以互補，力量是敏捷的保證，沒有足夠的力量，就沒有足夠的加速度是身體更急劇的提速和移動。
應該注意力量的鍛鍊，特別是大腿和腰。\x0d\x0a5小肌肉群。我們身上的肌肉不知肱二頭、肱三頭、股外斜、臀大肌、腓腸肌這樣的大肌肉，小肌肉也佔很大一部分，他們掌管著你身體的細節運動，如果只有大肌肉，你的運動就會像木偶一樣呆笨。
你可以將沙袋綁在手腕處聯系揮拳，如果臂圍較小可以手握啞鈴練習。【注意】：手臂負重練習久了，在不負重時出拳速度會很快，你在徒手練習時手腕可能會承受不了這樣的速度產生的衝力導致脫臼、骨裂等嚴重後果，所以一定要負重拳和裸拳一併練習！
x0d\x0a總而言之力量是必不可缺的，像矮子步，鐵牛耕地等方法會對你有很多幫助。
怎樣訓練身手敏捷？
5樓：庚興為
注意力 反應力 速度 準確度 力量。
6樓：
最基本的先練好你的步伐``還有閃躲```主要就是你腿部力量和腰部！
和人打架想提高自信就是先發制人`~！首先你就無視對方，但是可不是叫你輕敵！
而是故意藐視對方！提高自信！
7樓：網友
伸手敏捷是乙個長期鍛鍊的結果，細說的話，有4個維度的鍛鍊：
1、力量。速度的快，爆發的快來自力量爆發力。這個需要多鍛鍊槓鈴深蹲、半蹲、單腳跳等；
2、柔韌。柔韌性是敏捷必不可少的，多壓腿，拉腰；
3、耐力。這個不多說，多跑中長跑。
4、速度。50公尺的衝刺跑多練。
如何使身手變敏捷
8樓：萌芽
反應能力不是一天能練出來的，多做一些快速運動，保持頭腦的思考速度，你現在在練習格鬥的話多練就能提高自己的反應能力了。
建議樓主可以參考詠春拳的練習方式。
手持長桿，刺擊單擺，單擺越來越小。
李小龍便是練習詠春拳的，他的反應速度眾所周知也能練練跆拳道．
跆拳道就是突出了．敏捷．速度．力量．
既練了．意識．又練了身體．
9樓：網友
讓身手敏捷的方法：
首先需要加強身體的靈活性，平時需要多做伸展運動，比如說壓腿。
需要保持良好的精神狀態，快速思考思維，提前預判能力。
可以練習一下詠春拳的寸勁，以及散打的閃躲、進攻步伐。
「身手敏捷」是什麼意思？
10樓：網友
「身手敏捷」的意思是：迅速而靈敏。多用於書面語。
拼音】shēn shǒu mǐn jié【釋義】敏捷，主要指身手靈敏，或者表示反應快。
敏捷 [ mǐn jié ]的意思是：（動作、思路等）迅速而靈敏：行動敏捷。思維敏捷。
引證解釋。柳青 《創業史》第一部第一章：「人們從 樑三 走步的帶勁和行動的敏捷上，一眼就可看出：那強壯的體魄裡，蘊藏著充沛的精力。」
11樓：職場小太陽
意思是：本領迅速而靈敏。
身手敏捷是由身手、敏捷兩個詞語組成的，身手的意思是：本領，敏捷的意思是：（動作、思路等）迅速而靈敏，合起來身手敏捷的意思是：
一、身手 [ shēn shǒu ]
解釋：本領。
引證：魯迅 《花邊文學·趨時和復古》：「原是拉車前進的好身手，腿肚大，臂膊也粗。」
二、敏捷 [ mǐn jié ]
解釋：（動作、思路等）迅速而靈敏。
引證：柳青 《創業史》第一部第一章：「人們從梁三走步的帶勁和行動的敏捷上，一眼就可看出：那強壯的體魄裡，蘊藏著充沛的精力。」
12樓：網友
身手敏捷的意思是只有效迅速，速度很快，通常形容跑步冠軍。如他身手敏捷，做事又快又準確無一絲差錯。
怎樣才能使自己的思維保持敏捷，怎麼樣才能保持敏捷的思維？
第一，保持良好的睡眠啊，人只有精神好了，才有可能腦子轉的快吧第二，多給自己充電 第三，多跟比自己思維敏捷的人一起討論問題 第四，保持一顆快樂的心，別讓自己心態老了，童心未泯又不失穩重 精神好 睡眠充足 經常鍛鍊思維反應 多種解決問題的辦法 博學 增加事物的知識以便快速聯想 這是我目前能想到的 據說吃...
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