1樓：toffifee**娛樂
李榮浩早起吃了四個韭菜盒子，可謂是非常接地氣了，李榮浩的這個「壯舉」也造就了非常高的熱度，讓早餐一事成為了熱門的話題。一日之計在於晨，早餐要吃好，相信我們從小就會聽爸爸媽媽嘮叨，一直到我們也成為了爸爸媽媽，繼續嘮叨我們的孩子。因為從小深受父母的影響，我的早餐一般吃的是比較豐盛的，我的早餐，不！
應該說是我們一家人的早餐，多半有牛奶，有烙餅，有骨頭湯之類的。可以說早餐也做到了中西結合，葷素搭配。很多朋友家的早餐大多都是非常簡單的，一般是漢堡牛奶，或者是餛飩等等。
我家的早餐算是相對工序比較繁瑣的早餐了，吃好早餐，一天的體力都能保證，正是因為媽媽的一句話，營養早餐我堅持了三十多年。
早餐要吃好早餐真的要吃好，早餐要吃的像皇帝，這可是我們的鐘南山爺爺說過的話。鍾南山爺爺也是非常重視早餐的，他的早餐也是會有牛奶，會有肉類，會有水果等等。早餐吃好了，一天的學習和工作就有了乙個非常好的保障。
早餐不能不吃，更不能糊弄，糊弄的早餐，其實就是在糊弄自己的身體。據調查，不吃早餐的人群，肥胖的佔多數，身體亞健康的也是比例非常高。因此，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少一事要記牢。
科學的吃三餐，才能讓身體倍棒，才能更好的投身於工作和學習之中。
消化暖胃在吃早餐一事上，還是要科學配餐的，比如我家吃烙餅，一般是肉餡和素餡隔一天換一次，而湯自然也是搭配著來的，吃肉餅的時候，會搭配清淡的湯，而吃素餡餅的時候，多半搭配的是肉類的濃湯。如此，吃的健康，還熱熱乎乎，對身體自然是好上加好的。消化暖胃，這種早餐是我們應該持之以恆的堅持下去的。
很多人以早起時間非常倉促為由，會不吃早餐，或者拿個麵包墊吧一下。其實，看似省事，長此以來傷的是自己的身體，等到年紀漸長，身體的各種問題也就凸顯出來了。
李榮浩作為明星，早起都能吃四個韭菜盒子。我們更應該好好的吃早餐，把吃晚餐的勁頭用來吃早餐，相信我們的身體素質是會逐年遞增的，是會身體健康，一切皆稱心如願的。
2樓：快樂的小徐同學
我的早餐一般會吃清淡的食物，因為比較好消化。比如說白粥、豆漿、油條、包子等等，如果覺得太清淡還可以配上小鹹菜，都很美味。
3樓：乾燥溫度
我的早餐一般會吃雞蛋麵包和牛奶，因為工作比較忙，所以沒有太專心的去做早餐，只能吃一些比較簡單一點東西吧。
4樓：兔子
作為乙個北方人我的早餐一般會吃豆漿和油條。豆漿裡面含有豐富的蛋白質而且非常好喝。除此之外我還會吃幾個包子。
5樓：嘻嘻妹妹
早餐要吃的有營養，要補充每天所需的蛋白質和能量。我會喝白粥或者小公尺粥，吃點青菜補充膳食纖維，或者來杯牛奶補充蛋白質。
6樓：職場導師夏清
通常我都會吃豆漿、油條，還有包子跟煎餅果子，或者吃麵條，我一般都是出去吃的，所以種類還挺多的。
7樓：一語隨言
我的早餐一般都是兩個土豆包子，外加一杯黑公尺粥，其中的營養還是可以的，完全滿足早上的工作消耗。
8樓：你到底敢不敢
我在早餐通常都會吃一些雞蛋，牛奶，麵包，餅乾，麵條，饅頭，包子等等，可以說是非常的豐盛了。
9樓：帳號已登出
早餐的時候通常會吃一些麵包加牛奶，這樣的話搭配起來比較有營養。
10樓：劉心安兒
早餐我一般會吃麵包，然後也會喝酸奶，有的時候還會吃刀削麵，煎餅，包子，油條等等。
11樓：哇塞塞影視剪輯
我的早餐一般都是補充一些蛋白質。比如就是吃雞蛋，牛奶，麵包等等。
12樓：肖艾斯的旅行日誌
牛奶麥片、豆漿油條等。牛奶麥片，為了**才會吃；豆漿油條，兩者是絕配，吃完精神滿滿。
13樓：你到底敢不敢
我的早餐通常是豆漿油條，因為在我們這兒豆漿油條是標配，而且我覺得豆漿油條特別好吃。
14樓：狼道刀
我的早餐通常都是吃麥片再加一兩個雞蛋，因為這樣容易消化，又補充了充足的蛋白質。
李榮浩早餐吃韭菜盒子，你是如何安排你的營養早餐的？
15樓：知名噠魔術師
就在1月24日下午近四點，李榮浩發文曬照，這是他和妻子楊丞琳見面後，夫妻倆的第一條動態。<>
有一句古話說的好，早餐一定要吃好。早餐的作用不可小視，但是由於現代人們生活節奏普遍較快，很多人便將早餐忽略掉了，簡簡單單吃一點或者是直接空腹去上班上學，一頓有質量高營養的早餐至關重要，能夠源源不斷的給人們提供能量，補充身體所需要的陽氣。如果不吃早餐，身體所需要的能量難以得到補充，工作學習效率將大大降低，而且還會讓人感到心慌無力，同時不吃早餐的話也會使人容易發胖，長期下來還會對腸胃會造成不好的影響，所以早餐的重要性不可忽視。
科學的早餐應該是低熱能、營養均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水齊全，特別是要富含膳食纖維。<>
科學的早餐應包括四種類別的食物：分別是以提供能量為主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧穀類食物，如粥、麵包、饅頭等；以**蛋白質為主的，主要是肉類、蛋類食物；以**無機鹽和維生素為主的，主要指新鮮蔬菜和水果；以提供鈣為主並富含多種營養成分的，主要是奶類與奶製品、豆製品等。<>
我個人早餐會吃幾片麵包片，乙個雞蛋，半個蘋果和一杯牛奶，偶爾也會吃點肉類喝點小公尺粥。2016年中國營養學會頒佈了《中國居民膳食指南寶塔》，建議三餐都要有主食，三餐都要有蛋白質，三餐最好都要有蔬菜，所以早餐怎麼樣搭配是最有營養，最好的建議是早餐要有主食，也就是早餐要吃一點麵粉，如餃子、包子、饅頭一類的，然後還要有蛋白質，建議要吃乙個雞蛋或喝一杯牛奶，如果有條件最好搭配一點蔬菜水果。
養成合理的吃早餐的好習慣會對人的身體有很大的好處，所以大家一定要吃好早餐，有條件還要吃營養早餐，這樣才會在清晨獲得最大的能量。
16樓：啦啦隊地方
我認為每天要有自己的計劃，並且吃健康的食物，就可以有好的營養好的生活體驗。
17樓：周星說社會生活
我早餐經常會吃乙個包子，然後喝一杯豆漿，這是最好的搭配。
18樓：王祿
通常情況下，我的早餐是牛奶與大公尺粥摻雜。然後吃乙個麵包或者是饅頭就可以了。他既補充了我一天中所需要的鈣和蛋白質。也同時補充了一上午身體所消耗的碳水。
19樓：如影隨形
早餐是一天之中最重要的，美好的一天應該從好的早餐開始，所以大家應該安排好自己的營養早餐，而我的營養早餐一幫是吃一顆蛋配一些粥或者是土司搭配雞蛋加火腿腸。
李榮浩早起吃了四個韭菜盒子，他還有哪些接地氣的瞬間？
20樓：甜甜學姐阿
有的人說有的明星總是高高在上的不接地氣，但李榮浩絕對是娛樂圈的一股清新的「泥石流」，拿微博當朋友圈用已經是常事了，他<>
也特別喜歡在微博上和大家分享他的日常，讓粉絲覺得非常接地氣。
除了這次「韭菜盒子」事件，之前李榮浩也有發過很多接地氣的事情，讓人看了哭笑不得。
那個時候蘋果剛剛出到iphone7，他就發微博說自己很想要乙個iphone7。之前從來沒有過哪個明星會在自己的微博上說這些事呢，粉絲們更是也覺得這件事情特別好笑，後來還有很多人留意過這件事，特別關心他後來有沒有用上過新手機。
李榮浩也很喜歡和大家分享他追劇的心情，有一段時間他挺喜歡看鄉村愛情故事的，還喜歡和大家分享他在追劇時候的心情。大家都知道這部劇中的謝廣坤是很不討喜的乙個角色，李榮浩也很不喜歡謝廣坤，還在微博上和大家分享過，說謝廣坤很煩。後來出演謝廣坤的演員開了微博，還cue了一下李榮浩。
這件事讓大家覺得很好笑，因為誰能想到這麼乙個唱著都市情感歌曲的男歌手，會在家看這部劇呢？
他說有個兄弟經常講髒話，就建議這位兄弟把髒話用歐耶去代替，大家可以想一下你們在生活中遇到一些小摩擦的時候，對面的人一直跟你說歐耶，讓原本緊張氣氛突然緩和下來，這會不會是一件非常有趣的事情呢？
李榮浩也是個王者榮耀遊戲迷，在遊戲中總是會碰到各種各樣的人，有的人經常「出口成章」，李榮浩也說了在他打遊戲的時候經常被挑釁，還被說你不好啊怎麼樣的，他是這樣回應的：對，我就是「垃圾」，對不起，基本上就這樣說，挑釁者也就沒話說了，先道歉的這種做法很管用，是一種很禮貌地方式，如果回罵過去的話會顯得自己很沒有素質，畢竟，為什麼要跟乙個這樣的人說話呢？還髒了自己的嘴。
李榮浩之前還養過乙隻貓，這隻貓看起來很可愛，有一次李榮浩出門很久回到家，還發微博說手都要被貓咪舔壞了。後來這隻貓不小心走丟了，李榮浩還發文說希望貓在自己看不到的地方能夠活得好。
可見李榮浩真是乙個挺有趣，也願意和大家分享自己心情的人吶，這些細微上的小事，總能讓人感覺他很萌，也特別真實。
21樓：劉心安兒
他給人的感覺非常的親近，然後也算是一股清流，然後經常會在自己的社交平臺上分享自己的日常，比如說蘋果剛出iphone7的時候，他就表示自己想要乙個；而且之前鄉村愛情故事播出的時候，他一直在平臺上和粉絲們分享觀影心情。
22樓：小自信
每一次演唱會的時候穿的都很普通；吃飯的時候也沒有那麼講究和和工作人員吃的是一樣，從來沒有把他當做乙個明星；穿的衣服也很大眾，並不是非常的精緻。
23樓：你到底敢不敢
李榮浩在直播的時候，手機突然沒有流量了，他在下線之後充100塊錢的話費，重新上線之後就和粉絲說還可以聊100塊錢的，多了就不可以了。
24樓：遺忘de魚
李榮浩長的就接地氣，如果沒有聽過他的歌，光看外表的話可能都不相信他是乙個明星吧。
25樓：李四聊農業
李榮浩特別喜歡看鄉村愛情故事，並且沒想到他這麼不喜歡謝廣坤這個人，還在微博上進行了吐槽說謝廣坤很煩，這讓大家都覺得很搞笑。
26樓：無實物表演者
李榮浩最接地氣的就是他的小眼睛，走在大街上不仔細看都不會認出他是個明星，但就是這個小眼睛卻創造出了許多膾炙人口的歌曲。
李榮浩自爆早起吃了四個韭菜盒子，藝人公開自己的飲食生活真的合適嗎？
27樓：小軒愛收集
我覺得沒有什麼不合適，明星也是人，也會有吃飯的需求，這並不是不適合公開的東西，只要維持在乙個限度之內就是可以的。但如果超出限度就可能會造成一些不良影響，比如刻意炫耀自己的飲食，從而滿足自身的虛榮感。就像李榮浩說自己吃了4個韭菜盒子，李榮浩並不是經常在大眾面前說自己吃了什麼，而且韭菜盒子本身不是什麼太過昂貴的食物，所以並沒有不妥之處。
實際上合理透露自己的飲食生活，不但沒有什麼不合適，還有可能會收穫一些意想不到的東西。
藝人和大眾之間往往是有距離感的，因為在大眾看來，明星是只有在電視上才可以見到的人，自己幾乎不會有機會在現實中見到明星。如果明星在公眾面前說出自己的飲食，公眾可能會對這個明星產生不一樣的感覺。雖然公眾也都知道明星是需要吃飯的，但是能夠這麼具體的知道他吃了什麼，還是比較少數，通過這麼一次稍微細緻一點的瞭解，公眾可能就會感覺自己和藝人的距離不再像以前那麼遙遠，公眾對藝人的印象會進一步變好，覺得這個藝人是乙個比較接地氣的人。
這樣普通的一次飲食生活自爆是不會佔用太多公共資源的，公眾也就是看一眼，看完了也就沒什麼事兒了，和那些驚為天人的明星私生活爆料還是有一定區別的。基本只要有公眾看了比較驚奇的明星私生活爆料出來，話題沒有個三兩天是不會停止的，現在的生活本來就不太平靜，人們的思緒基本一直都處於不停浮動的狀態，那種滿天飛的明星事件會讓人們本來就不太安靜的心變得更加靜不下來。相比之下，明星透露自己飲食的事情，就會溫和很多，雖然也可以作為公眾的乙個看點，但是並不會過度干擾公眾心緒。
明星說出自己的飲食不具有特別強的價值導向性。明星公開自己的飲食生活以後，公眾可能會想到自己吃了一些什麼，但這不太可能影響公眾三觀，而且公眾會因為明星的自曝而喜歡上某種美食。明星也有自己的家鄉，他們在向公眾透露自己飲食的時候，可能會間接的讓家鄉美食得到更好推廣。
我們的美食文化也可以得到更加長遠的傳承，所以明星公開飲食，其實並沒有什麼問題，有時候還會產生一些好的影響。
李榮浩不說的歌詞，李榮浩唱的《不將就》歌詞
不說 作詞 黃偉文 作曲 李榮浩 為了什麼男人的冰箱總放著甜點 為了什麼新娘都沒有為婚禮存錢怕你突然出現 為了什麼有過去的人會相信明天為了什麼該哭的場面還亮出笑臉 還當分手是種鍛鍊我不是不傷不痛不難過 我只是不美不好都不說人說心如刀割 鑽石要琢磨 感謝那些人擦過刮過 幫我苦難修成正果 品嚐過的失落 ...
李榮浩怎麼火起來的
憑藉他的代表作 李白 火起來的。1985年出生在安徽蚌埠的李榮浩 從小對 痴迷 隨後學習了提琴 吉他等專業的理樂知識 還獲得過 大賽的一等獎 之後開始了給別人寫歌的日子。一直到 模特 的發表讓自己從幕後走到了舞臺 成為熾手可熱的歌手。真正意義上走進大眾視線的是2015年 在 我是歌手第三季 中 他以...
李榮浩唱的《不將就》歌詞
不將就 填 詞 李榮浩，黃偉文 譜 曲 李榮浩 歌曲原唱 李榮浩 那時候我以為愛的是生活 也算懂得什麼適合什麼不可 最近還是一樣努力著 配合你的性格 你的追求者你的坎坷 我開的車 算一算虛度了多少個年頭 彷佛足夠寫一套錯愛的春秋 如果以後你還想為誰浪費美好時候 眼淚只能在我的胸膛毫無保留 互相折磨到...