1樓：仙女可愛到炸
所有社交軟體都要刪乾淨，qq微信微博全部拉黑，眼不見為淨，刪了之後還要控制住腦子和手，不要再手賤的跑去搜人家的狀態看，免得看到新歡之類的自己氣得半死。
忘記舊愛的方法，最有療效的只有時間 + 新歡，所以多出去社交，說不定比舊愛更好的新歡就在那裡等著你。
現在是網際網絡高度發達的社會，還有什麼煩惱是打兩把英雄聯盟、守望先鋒解決不了的？如果有，那就打通宵。
答應我，去看幾部關於渣男的愛情片和**，看完你就知道其實渣人都是乙個套路。別一天到晚自我檢討以淚洗面了，其實你根本沒！有！錯！
有時間的就約好朋友出去旅遊散心，沒時間的就投入到無限的工作和學習當中去！與其有時間想著聯絡那個前任還不如多學幾個單詞。
一想聯絡他的時候就自己罰自己100塊錢，存到300百就給自己買支口紅，總之要嚴格遵守約定。
不要讓自己晚上睡不著，白天不準午睡，讓自己儘量疲勞點累一點，晚上喝杯牛奶或者紅酒。因為晚上睡不著的時候最忍不住手賤聯絡前任。
想聯絡就聯絡吧，然後讓他在你破碎的心上踩兩腳撒點鹽，讓你知道自己有多啥自己有多笨，你就不會再忍不住了。
2樓：大姐姐
可能你對他還是有點放不下，那其實你調節一下自己的心態。既然分手了就分手，你們肯定是三觀不合，或者興趣愛好不一樣才會分手。不要再想找他，好好地調節自己的心態，重新找乙個才是最重要的。
3樓：乙個愛學習的魚
唯一的辦法就是告訴自己，既然分手了，就不要去想它，好好的工作生活，重新開始，這樣才能忍住，不去找他。
4樓：劉親親
別啊！心裡還想著對方，幹嗎不去找他，緣份還沒盡，幹嗎鬥氣，不管什麼原因，分分合合很正常的，你給自己一段空間成長，下次發起猛烈進攻！
5樓：淺曦學姐
分手了，忍住不找對方，那你就給自己找點事情去做，不要老是閒下來，太閒了，就想去找他。
分手後忍不住想找他，這樣做合適嗎？
6樓：簡單聊聊生活
這樣做當然不合適，真正的分手，轉身即是陌路。
在感情生活當中，不論因為什麼原因走向了分手，兩個人都不應該再藕斷絲連，更不應該再有什麼糾纏。分手後忍不住想去找他，會讓你更長時間的沉浸在這段失敗感情的陰影中。
分手後的兩個人，你想做什麼都已經與對方無關。對於你自己來說，兩個人已經正式宣告分手，忍不住想找他，是你感情還沒有放下，可是對於對方來說，你想做什麼對他來講是毫無意義的一件事情，並不會影響他繼續追求自己想要的生活。
也許在你糾結的這段時間裡，對方已經重新找到了想要追求的人；也許你忍不住想找對方，對方也在控制住自己想找你的慾望。這都是說不準的事情，要看你對兩個人的感情究竟是什麼樣的看法。
如果你內心不甘想挽回，那當然可以去找對方，如果你已經對感情絕望，卻只是出於依戀或其他理由，那就老老實實自己待著吧。
失戀之後的人，所做的一切都是為了讓自己沒那麼悲傷。不論你想去找他，還是你想找朋友一起大醉一場，又或者想乙個人哭得暢快淋漓，這些做法都只是為了讓自己內心沒那麼悲傷，想讓自己早一天走出失戀的陰影。
所有的想法和做法，都沒有什麼合適不合適也沒有什麼，應該不應該，只要你覺得對你未來的生活有幫助，你都可以選擇去做。
每個人都希望自己活得更幸福一些，只要能讓你找到屬於自己的幸福感，能讓你走出這段時代感情的陰影，想做些什麼就去做些什麼吧。
失去的回不來，生活卻總要繼續。
7樓：逗一會兒貓
分手後忍不住想去找對方，這樣做我覺得不是很合適，除非你還想重歸於好。暫時放不下可以理解，但是如果不想和好的話，還是應該剋制。
8樓：鹹魚的魚樂
最好還是要忍著別去找，因為如果他不愛了你去找只能是自取其辱，不去放下心中的執念從新開始。
9樓：輕語微笑
不合適。分手了就該放下，重新開始。
10樓：玄靈兒塔羅屋
這樣做不合適。如果他已經開始了新的生活，找了新的女朋友，那樣就更不合適了。
11樓：上海霏鴻
看到這個想到我了我自己。
當時失戀，找朋友喝酒把自己喝醉，熬夜，打遊戲，幾乎把時間排滿了但是一醒來還是想她。
還想她是因為還有很多話想和她說。
後面找了個密密的寫信軟體，在想她的時候就給她寫信，把想說的都說了。
給她寫信的時候也重新回憶了一遍我們之間的經過，發現自己就是太舔狗了，付出太多了。
當沒有想說的時候也就真的放下了不想了。
分手後如何讓他忍不住聯絡你?
12樓：仙女可愛到炸
1、坦然面對分手事實。
你們的分手是很衝動的，在吵架之後隨即脫口而出的，但是你還是要坦然的面對這個事實，分手的眾多原因裡，性格不合排在分手原因裡的第一位。所以，內在的改變也是乙個很重要的點。外在變美是滿足男人視覺化的需求，那麼內在的變美就是滿足男人精神世界陪伴的深層需求。
不要自己慌了陣腳去找朋友哭訴，如果傳到對方耳朵裡，你的神秘感和價值感在對方心中都會有所降低，明顯是你的需求感高於對方，那麼對方即使也會後悔，但是也不會主動的來找你，所以當下要做到的就是正視你們分手的事實，不要有過於情緒化的標新。
2、加回好友。
分手後，你必須時刻提醒自己，你不再與他有戀愛關係，也不能再按照情人的標準要求他了，否則你們兩個都會為尷尬而連朋友也做不到。可以嘗試主動加回他的微信好友，如果他的列表沒有刪除你的話，那麼你主動加他是不會有顯示的。但是加回好友並不是讓你主動和對方說話，而是要了解對方的情感動態以及其他的事情。
很多女生不懂得這個陷阱，一直放低姿態，忍不住去聯絡他，那麼只會給他感覺，你沒他不行，他想甩你隨時可以，他對你更多的是愧疚和不尊重，而不是愛你，結果必然不會好到哪去。與前任成為朋友確實有點困難，你可能不知道該如何應對。但是你必須瞭解，你所做的一切都是為了改變他的想法，而友誼只是暫時的，因此你擁有合適的身份與他保持聯絡。
3、經營朋友圈。
不要長時間消失在他的視線裡。但是要注意，不要打擾他，畢竟你們已經分手了，千萬不要給他發訊息，牢記這一點，千萬不要給他發訊息。再想他也不要給他發訊息，微信先不要刪，但是不要發訊息。
分手後不適合馬上發傷感朋友圈，這會讓對方產生不適感，認為你在裝腔作勢，很矯情。
發朋友圈的時機一定要掌握好，可以是分手後兩週左右，在這段時間一定要密切注意對方的情感動態，避免對方有了新歡自己還不知情的狀況發生。之後朋友圈可以發一些日常生活的片段，**中可以存在他當初送給你的禮物，但是文案卻是一些平常小事，這樣對方看到後心裡肯定會有些浮動，也會對你最近的生活近況產生好奇，這是很好的苗頭。
13樓：我是真正的大拿
我覺得兩個人分手也要看看到底是因為什麼原因分手的，如果是真正的傷害到了這個男生，我覺得他肯定就算是想聯絡你也會剋制自己的。
14樓：丙丁先生
既然分手了為什麼還戀戀不捨的。
既然戀戀不捨為什麼要分手呢？不如想辦法去挽回一下吧。
如果真是徹底死心了，就不要管這些無關緊要的事。
提公升自己，做最好的自己，然後重新開始一段新的戀情就好了。
15樓：網友
做好你自己，完善你自己，自己變優秀了，他才會後悔當初。
16樓：惠州興瑞達磁電
除非他還愛著你，你們分手的原因是家人拆散的，那還是可能聯絡你的。
17樓：北海九道
分手後如何讓他忍不住想聯絡你？既然分手了，都不要做這樣的事情，免得給自己帶來麻煩。
18樓：abc美好時光
1、及時的情感冷凍，降低自身需求感。
當他在分手之後拒絕你的任何聯絡，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍，否則越急於挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷凍並不是斷聯，而是指你依舊可以與被挽回方保持聯絡，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。
2、心態比方法重要。
說到挽回感情，心態比方法更重要。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求複合。
3、專注自我價值提公升。
情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢於正視自己的問題。在冷凍期加強自我提公升，讓自己變得更好，這才是情感冷凍的最大作用。
分手後如何讓他忍不住聯絡你?
19樓：心理諮詢師雨薇
分手後，用這3步挽回法，讓他忍不住聯絡你。
20樓：大榜情感款哥
親，遇上情感困惑，您先彆著急，我會盡力幫助您的，一切感情問題都可以解決
親，你可以主動遮蔽對方的朋友圈、收起他送給你的禮物有意識的避開那些有可能勾起你們回憶的事物，花更多的時間去學習、去工作。其次是自身發生改變。可能你會說「我知道要改變也是這麼做的，但是為什麼還是沒有挽回成功呢？
的確，很多人在挽回時總是一遍遍的告訴前任自己已經改了，但前任呢卻將信將疑，無動於衷。
第一，最明顯的就是改善外在形象學習穿搭、健身、化妝，即使做不到很大的變化也可以通過展示新的技能、多交朋友、參加有趣的活動，這些都可以從側面提公升自己的形象。第二個要改變的就是他對你最不滿的地方，也就是導致他和你提出分手的真正原因，無論是性格、觀點、還是生活習慣，如果不改掉導致你們分手的真正原因，即使複合了也遲早會重蹈覆轍。
親，雙方的感情來之不易，其實感情的經營，修復和挽回，是乙個非常講究方法的事情，老師知道你已經很努力了，但方法不對，努力真的白費，很多人就卡在了這裡，用了錯誤的方法，導致於把原本可以修復的感情白白給錯過了，很是遺憾的，其實只要方法對的話，就會有機會重新在一起的。方法很重要。
親，在兩個人分手或者鬧矛盾時候，屬於排斥期，彼此和對方有負面情緒、有負面的評價，這些純屬正常情況，按照以往的大多數前來找我諮詢的案例來看，這只是乙個過程插曲，很多比這複雜得多的個案，也都得到很好的修復，修復的概率還很高的，您也不用著急，用對方法真的很重要，千萬別再出錯就好。
分手後如何讓他忍不住聯絡你？
21樓：舒坦又明智灬活寶
第一點，降低需求感，減少矛盾
你的需求感越高，就代表你越被動，你越是迫切地表現出你想要挽回的心情，對方就會越反感，所以想要挽回你的愛情就要分散注意力，要有自己的生活節奏，而不是一門心思只撲在挽回對方身上，要多為自己考慮，可以多做些自己喜歡的事，多嘗試新鮮的事物，避免做一些讓對方反感的行為，減少彼此的矛盾。
第二點，適當給對方空間，提公升自我價值
要學會給對方更多的時間和空間，不能剛分手就立馬去找對方挽回，一直糾纏只會給對方增加壓力，讓對方加大遠離你的決心，所以適當給對方空間，在此期間提公升自我價值，利用自己的魅力重新吸引對方。
第三點，製造機會，重新吸引對方
在冷凍期內，不要主動去聯絡對方，但是可以通過朋友圈的展示來吸引對方的注意，讓自己的朋友圈內容豐富有趣起來，多做一些自己喜歡的事情，拍好看的**，引起對方的興趣，讓對方主動有想要聯絡的想法。
分手之後想讓對方主動聯絡你，就要學會好好審視自己，改變自己提公升自己，等你引起對方的注意，能夠讓對方主動聯絡你後，挽回的幾率也就大大提公升了。
怎樣讓分手的男人不糾纏你，分手後不糾纏的女人，男人怎麼想？
不理他，時間長點，他就轉移了 不理他 刻意冷落 像簡訊可以不回 可以不接 q上可以對其隱身等 時間一久 他會知難而退 或者像樓上說的 轉移了 死心了 找個強勢一點的，信任程度高的，親戚或者朋友，扮演自己的男朋友！告訴他，你有男朋友了，別纏著你！不能騙他，只能實話實說，就說 不好意思，說實話，我對你真...
明明是他自己不珍惜提出分手，分手後卻說我不珍惜
或許你們兩個都有原因存在,只是都不善於處理這些問題,日長夜久,矛盾積聚起來就爆發了,心中都有了憂怨,自然就成為你們現在這個樣子了,站在對方的立場想一想,自己當時的做法真的不會傷到他嗎?也許等你想明白了,心裡也就想開了,想開了自然就放下了,也就不會再執著於這個問題了 既然都已經分開那就不要顧慮那麼多 ...
是不是分手了就不能再做朋友，分手後是不是不能再做朋友
我說100個可以，為什麼不可以，她曾經是你愛的人，既不能做戀人也可以存在曾經的也可以存在愛，存在感情。你們在一起不是想過得更開心吧，既分手是另一方的開心，你為什麼不能成全呢？分手後不能做朋友那隻能說明你們真的不是真正的相愛，而是相恨。明確的告訴你，不是！能不能繼續是朋友，就看你當時是在拋棄，還是在迴...