1樓：誓言指流年
我一到冬天就生怕自己感冒。
2樓：高階健康管理師
感冒要找出原因，是衣服穿少了還是環境太冷，還是身體健康狀況問題？真對問題具體情況再進行解決。情況不一樣，方法也不一樣，衣服穿少了就要加衣服，環境太冷就要想辦法加溫，身體健康狀況問題就要提高身體素質。
3樓：雲夢之巔情感解惑
冬天老愛感冒，樓主可以網購自帶發熱功能的背心，可以充電的也行。買羽絨褲，還有一次性發熱的鞋墊。
4樓：帥氣的小宇宙
1、要有良好的生活習慣。
俗話說，「早睡早起精神好」，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發生。
2、飲食不能小覷。
現在很多人對於飲食的要求都不是很高，平時總是填飽肚子就可以了，這樣對於健康的危害是很大的。身體需要我們不斷的補充一些營養素，如果營養素缺乏的話，是很容易感冒的，因此大家要將自己的飲食重視起來。多喝水，狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿蔔等均是冬季適宜食物。
獼猴桃、柚子、柑橘、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類等富含維生素c的食物同樣是秋冬必備的。維生素c能夠減輕和緩解感冒症狀，維生素e能幫助提高人體的免疫力，所以多吃含有維生素c和維生素e的食物可預防及**感冒。
3、心情舒暢、及時減壓。
心情對於感冒的預防也是有幫助的，平時大家要保持良好的心情，不要總是發脾氣。同時不要讓自己壓力太大，要及時為自己減壓，不要讓自己一直處於高壓狀態下面。專家指出。
良好的心態對於感冒的預防有著很大的影響。
4、在辦公桌前擺放加溼器。
冬季天氣乾燥，加溼器能夠讓你的工作環境更加潮溼，吸入蒸汽可以幫助你溼潤鼻子裡的粘液，使它更容易通過擤鼻而排出。如果你在辦公室工作，可以在桌上擺放一盆熱水，或者擺放一臺空氣加溼器。就能有效的預防感冒了。
5、儘量不用抗生素。
平時，大家患的感冒幾乎都是由病毒感染引起，而使用抗生素絕對不會減輕感冒的症狀。反而，過度使用抗生素會提高人體內細菌對抗生素的耐藥性，所以抗生素能不用則不用，除非你真的需要它們。
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1，雪地靴 百搭的鞋子，不管配打 牛仔褲都是很不錯的單品，並且非常暖和，款式和顏色也有很多，選擇性很大，愛美怕冷的女生可以為自己選擇一雙合適的雪地靴 2，馬丁靴，我一直覺得很帥氣，配送牛仔褲和大衣穿起來另有一番風味，或者配送牛仔褲夾克有一種搖滾風的味道，也是很百搭的鞋子，一般冬天的馬丁靴裡面都有加厚...