1樓：
01 傾訴。
當心裡有了委屈，不要乙個人憋著，和自己身邊的朋友、親人或者是找個鏡子，對著鏡子裡的自己說一說，把心裡的苦和悶都倒出來，堵在心中的氣自然也就順了。
02 迴避。
有句話說得好，叫眼不見心不煩。三十六計中也有一計叫：跑為上計。在你很快就要剋制不住自己的脾氣的時候，轉身離開，迴避一下，氣慢慢也就沒有了。
03 找點事幹。
氣都是閒出來的。當想生氣的時候，去找點事幹。比如出去跑跑步、遊游泳，或者爬爬山，人一動起來，自然就不轉移了注意力，不會去瞎想了。
04 想得開。
遇到了事，自己多多開導自己。想透了，想明白了，你就會覺得，最大的事也不過就是如此，沒有什麼大不了的。心情自然也就豁然開朗了。
05 換位思考。
不要總是站在自己的角度來想問題。好好地捊一捊，從自己身上找找原因，看看是不是自己有做得不對，想得不周到的時候，自己的行為是否有會麼不妥、或者侵犯了對方的對方，只有如此先自己先他人，就會減少彼此間的矛盾。
06 提高境界。
要不斷地提高自己的思想和品行修養，不要事事都去計較，心胸放大一點，眼光放遠一點。要有成大事者不陷小節的氣度和雅量。
2樓：繪畫者
老實說做乙個不發脾氣的媽媽很難，要時刻的控制自己的情緒。
平時要和孩子們當朋友般相處，這樣就會做到少發脾氣，如果說孩子們做了比較錯的事，不發脾氣是解決不了問題的時候，還是要發一下的。
做個不發脾氣的媽媽有多難？
3樓：不是所有的認真都對
當了媽媽以後的女人大多數脾氣不好，因為可憐天下父母心，望子成龍，望成鳳心切。看到兒女不能夠成為自己心目中最優秀的那個孩子，心裡就會著急，就會生氣。因為做父母的和做兒女的不能夠同步，或者說孩子能力達不到自己的要求就會著急，就會發脾氣，想不發脾氣的媽媽真的是很少。
1、心裡著急就會看孩子不順眼
我是乙個做媽媽的人，自從有了孩子以後，也就辭了職，一直陪伴著孩子長大，我本身也是乙個性格不成熟的人，我和孩子成長的過程中也遇到了很多的問題，因為家裡家外都是我乙個人，所以很多時候就會表現得很心焦。因為心裡著急，害怕孩子跟不上，害怕孩子比不上人家的孩子，做不到人家那樣優秀，所以有了嚴重的攀比心，心裡就會特別著急催促孩子，看孩子不順眼，生氣，這都是常見的現象。沒有不愛孩子的媽媽，但是越是期望越大，失望可能就會越大，所以就會生氣。
2、恨鐵不成鋼，這是每個母親的心思
中國是乙個傳統的國家，古往今來一輩又一輩的人都是這樣過來的，母親教育孩子，希望孩子能夠不辜負自己的心願，做成乙個最優秀的人，去完成家人所有的願望和夢想。但是，現實生活裡不是我們每個人能夠去控制的，還有周圍的人影響著我們，有周圍的環境在誘導著我們，看到孩子在一堆人裡不是出類拔萃的，心裡就會恨鐵不成鋼，心裡所想的行動上就會表現出來，這也是中國社會里普遍存在的現象，母親的心思很縝密，都是想讓孩子好，但是孩子做不到的時候，就會不由自主的發脾氣。
每個媽媽都是口號上的偉人，行動上的矮子，心裡在上一刻想著我要做乙個偉大的媽媽，慈悲的媽媽，在下一刻就會變成行動上的矮子，可能是惡魔媽媽。當了媽媽以後，控制自己的脾氣，的確是很難的，很多時候會出現失控的現象，尤其是乙個人面對所有問題的時候。
4樓：老貓的社會閒談
性格衝動的話想不發脾氣真的很難，脾氣再好的媽媽都有可能被寶寶氣到，他們不聽話的萌芽狀態真的又氣又好笑。想發脾氣的時候，就安慰自己她只是個孩子。
5樓：e時光再燃
是特別難的。因為在照顧孩子的時間裡，會遇到許多繁瑣的事情。往往會讓我們控制不住想要發脾氣。
6樓：聽世界的聲音
確實是很難，因為教育孩子的話，難免都是會生氣的，做到不發脾氣確實挺難的。
7樓：情感答疑王老師
做個不發脾氣的人，真的是很難做到，因為有的時候孩子太淘氣了，所以說對於這一塊，我們作為家長的也要時刻的去控制自己的情緒。
8樓：歧山蘭
我認為是非常難的，因為作為母親肯定要嚴厲一點，如果不嚴厲，那就難以管控孩子。
9樓：ljt蜻
太難了，當媽媽們太累了……累到大腦無法運轉、不能冷靜、累到全身充滿怨氣，看到"活物」就想發飆，這種事情很難控制。
10樓：小白
其實也不難，每次發脾氣前都想一想這樣做是不是不太好，會對孩子造成什麼影響，這樣真的管用嗎？慢慢冷靜下來就好了。
11樓：網友
做家長的控制自己脾氣，除了從理性上認知不應該發脾氣外，最重要的還是要明白：這是乙個不斷練習的過程。
想要做個不發脾氣的媽媽應該怎麼做？
12樓：網友
做家長的控制自己脾氣，除了從理性上認知不應該發脾氣外，最改啟重要的還是要明白：這是乙個不核姿如冊滑斷練習的過程。
怎樣做乙個不發脾氣的媽媽
13樓：廉崖欣
亂發脾氣的媽媽，是有了壓力才導致脾氣見漲的。
當乙個女人，生活有太多的無奈總會把自己的不滿現狀發洩在孩子身上。看著孩子不聽自己的話，也想著拿孩子出氣，覺得全世界都讓自己不順心。
要想改變這樣的現狀，可以這樣做：
一、調節自己與家人之間的關係。
乙個媽媽帶兩孩子，確實會有很多累的時候。而正是因為累，又無人可幫忙，家人又不能體諒，這時候的媽媽，總容量發脾氣。所以，當自己累了的時候，請家人幫忙分擔，並把自己的累以及不滿情緒，坦白地與家人說，不要把怨氣埋在心裡。
儘量調節好自己與家人的人際關係。
如果實在無法調整，那就學著自我放鬆，暫時逃避現實的不滿，努力讓自己不傷心不壓抑，才會讓容易暴躁的脾氣慢慢收斂。
家人之間的和睦更有利於「育兒」。
二、把自己對現狀的不滿與人傾訴。
當乙個女人有了不滿的情緒時，別積著積著。約上閨蜜閒聊一番，發洩一下，自己的心情也能得到緩解。
三、把迫切希望孩子成為天才的心，放慢速度。
所有的父母都希望孩子聽話，好好做自己該做的事。然而，當壓力太大，而孩子又達不到自己的期待值時，總是容易讓帶孩子的媽媽們暴躁無比。
所以，如果孩子不願意聽自己的話時。做媽的最應該聽一聽孩子的心聲，讓孩子可以對家人傾訴自己的不滿。大人希望被理解，孩子的同意希望自己得到應有的尊重。
孩子的不聽話，總是有理由的，平時多理解多傾聽孩子的心聲，會讓孩子更喜歡自己。
四、多學習才是真正的好。
沒有誰天生會當爸爸媽媽，不要求自己當完美媽媽，當60分及格媽媽已經很好了。
14樓：微微解答
就是不要老看到孩子的缺點，每個孩子都有自己的優點，看到生活中的陽光，生活每天都是美好的，越努力越幸福，越發脾氣越倒黴！自己想開了，就不會發脾氣了！
15樓：帳號已登出
作為乙個媽媽，不發脾氣是很難的，只有儘量多的不發脾氣，碰到好多事情心平氣和的跟小孩子說正面引導。
16樓：欒清懿
先學會控制自己，然後用科學教育孩子，讓孩子明白什麼是錯舉例子說明。
老公性格太容易偏激，不發脾氣時是個好男人，一旦發起脾氣而就一
成長bai 環境對人的性格是有一定du影響，但是我們不能對他的zhi環境持有dao偏見。我也是個好男人，專但是誰屬沒有發脾氣的時候呢，往往像我們這樣的好男人，很少發脾氣。但是指不定在怒氣的積累下哪一天爆發了，那當然是山洪海嘯，一發不可收拾。如果你老公很少發脾氣，你應該慶幸自己找了一個好老公。如果你老...
怎麼做好媽媽，怎麼做一個好媽媽
做個好媽媽的基本條件 好媽媽首先在社會上是個守法公民，在家裡對孩子盡心盡職，既不失民主，又有家長的風範，能聆聽孩子的述說，能容忍孩子的一時犯錯，時常用鼓勵的話語來說教孩子，還能和孩子經常的溝通。從心態上 1.有個做媽媽的樣子，所以你的穿著打扮就應該像個母親 2.你的言語不能太隨便，因為孩子很小，你的...
如何做一個合格的小前鋒，怎樣做一個優質的小前鋒
不要什麼都練，那樣只會什麼都不精，如果你能有一項本事特別強就能很出色了，比如你的投籃命中特別高，再多的花招過人，不如你一投就中來的效果強。我是打大前鋒的，只要有一點比別人強，其它不要太差就會優秀了！看你要做什麼樣子的小前鋒了，是想做小皇帝那樣的還是巴蒂爾這樣的。我認為不管是做誰，都有他的作用。真正懂...