怎麼才能讓別人看我的眼神充滿恐懼

2024-12-25 16:05:08 字數 3520 閱讀 2478

1樓:帝舞

非常高興能為你解決問題。恐懼性神經症簡稱恐懼症,是指患者對某些特殊的處境。物體或人交往時產生強烈的恐懼感而且採取主動迴避的方法來解除這種緊張不安。

1社交恐懼症是指對人的交往感到緊張和害怕。因而避免和別人打交道。主要在社交場合感到害怕,尷尬。

遲鈍。害怕成為別人恥笑的物件。有的人害怕看別人的眼睛,怕和別人的眼睛視線相遇,稱為"對視恐懼".

2恐高症就不說了。說下社交恐懼症的原因: (1)性格內向,孤僻,膽小 (2)是缺乏交往經驗和技巧,缺乏自信心 (3)是以前不愉快的交往經歷留下了消極的心理印痕,正如"一朝怕蛇咬,十年怕淨身" 3恐懼症的** (1)叫親人幫助患者樹立信心 (2)系統脫敏法:

就是有計劃。分階段地讓患者反覆接觸可引起恐懼反應的情境或物體失去敏**性,即使在接觸也不會i出現恐懼反應。\ 3)暴露**就是讓患者直接接觸誘發恐懼發作的情境或物體使其立即出現嚴重的驚恐反應,這時不要因為患者很難受就讓他躲避。

隨著時間的推移,患者就會漸漸地減弱,最後消失。 (4)轉移注意力。

2樓:橙

要別人服從不是靠眼神或者暴力的。 如果你真的想別人恐懼你,就捨去人性的部分吧,但到時得到的只有無盡的孤獨哦。

3樓:列薄

擁有乙個仇恨的眼神就可以了。

怎麼用眼神威懾住別人?

4樓:大寶貝

一、聲東擊西。

看上打下,看下打上,視左打右,視右打左,佯前打後」。我欲攻擊對方頭部,可用眼神佯裝注視對方腿部,然後直取其頭面,這樣做,往往會造成對方在毫無思想準備的情況下被動挨打。對方遭到擊打後,就會產生一種緊張恐懼的心理,以至於不戰自敗。

二、視眼觀神。

盯著對方兩眼,用眼餘光兼顧其全身。不同的對手,在搏擊過程中有不同的眼神表現,從而判定其心理狀態及戰術意圖。如瞪目而視,急於求成,為魯莽挺進者;眼神恍惚,面露恐懼,多屬技拙膽小者;眼神淡定自如,外顯無跡,應按武林高手待之等。

無論是哪一種,都要視眼觀神仔細觀察,用心揣摩,區別應對。

三、目視雙腳。

拳語曰「先看一步走,再看一伸手。」「步不快則拳慢,步不穩則拳亂。」可用雙眼隨視對方兩腳,並以眼的餘光顧視其全身。

一看對手進步快與慢;二看對手落步的方位,尋找空當,出招制敵。對方重心落在單腿上,應防其出腿;對方重心放在兩腳間,則應多注意其出拳。切記:

對方在移步過程中,可在其實腿下落的瞬間去攻踢對手,令其無法閃避,倒地敗北。

四、專視全身。

無論對手技藝多麼高強,他在出擊前,都會在身體的整體上有預先的反應。如上體後仰,必欲出腿前踢;身體前傾,多想出拳;對方身體下蹲,要防其攻我中、下兩路;重心上提,應防對手擊我頭胸。左肩偏後,必欲出右拳;右肩下沉,則欲出左腿。

我可根據這些預先反應,適時地做出攻守對招。此外,還有「張口之拳,勁必放懈;閉口出招,其勁必實」之說。

交手時若對手一瞬間閃到我的後面,轉身回頭往往是來不及的,這時就要靠判斷視覺了——當我看不到對手時,他一定在我的正後方。這就要靠聽覺、膚覺、時間長短等綜合感覺來判斷對手離我距離的遠近,將計就計,適時向後發招或做出躲閃。運用得當,會使對手心理上產生一種驚異、神秘的感覺。

5樓:精彩生活攝影師

眼神兒不過是心靈的視窗,再犀利的眼神也必須要靠過硬的實力來做基礎。狐狸的眼神兒再犀利,老虎也不怕它。老虎的眼神兒再溫柔,小動物們見了它仍然瑟瑟發抖。

做人也一樣,都是這樣乙個道理。實力才是決定一切的根本方面。

6樓:

擁有乙個仇恨的眼神就可以了。

害怕別人的眼神怎麼辦

7樓:網友

1、自信不夠,從一開始 就不敢正視別人,這樣不好,對你以後的工作和生活會帶來很多的不方便,你的心理還是有牴觸的 情緒。

2、其實沒有什麼可害怕的,多站在鏡子面前看看自己,告訴自己沒什麼可怕的,多是商店走走,不買東西,就和服務員攀談就可以,鍛鍊一下自己!

3、如果不看別人的眼睛,可以看別人的鼻子或者嘴巴。這樣就跟看眼睛沒什麼區別。

4、與別人交流時首先要有自信,戰勝自己比戰勝別人更困難;開始的時候最好找一些你擅長的話題交流,這樣你可能心裡有一些底氣,即使錯了也不要害怕,不會就是不會,謙虛一些,不要太在意別人的表情,多學習多練習你會成功的。

懼怕看別人的眼睛,怎麼才能不這樣?

8樓:生活萬花筒

具怕看別人的眼睛是因為你走心了,只有你先去看你心裡無意的人眼睛,慢慢就改變了。

害怕別人看我,對人的眼神表情太過敏感了,有人注視我就會緊張,也不敢與人對視,我該腫麼辦!

9樓:網友

這種情況應該是從小的生活環境和性格等原因造成的。我小的時候也是很內向很害羞,但是我覺得既然發現了自己的問題,那就該勇敢站出來,正視自己的問題不是嗎?

其實這個也不是什麼大問題,只是可能平常與人接觸較少,因而會比較敏感,或者是因為對自己不太自信,沒事啦,你就想其實大家都是一樣的人,都是平等的關係,我們不必有任何不安和害怕,也沒必要太在意他人的看法。不要太封閉自己,勇敢走出去,多跟陌生人說話,慢慢嘗試變得主動積極些,不要總給自己我很內向很害羞很敏感的自我暗示,其實你根本不是那樣的,很多時候是我們認為自己是什麼樣的人,然後就按照想象的樣子去做,其實可能會在現實中發現,很多時候並不是我們想象的樣子。

要勇敢地戰勝自己哦,這些都是小問題,不可怕,每天都進步一點點,你沒問題的。

10樓:補麼

我和你一樣,而且比你嚴重,因為我還會臉紅,因為怕臉紅而臉紅。

11樓:抱著小熊的花裙

可能是心理的問題吧。建議你每天出門前照照鏡子,告訴自己很棒~不要害怕別人看你,你也不是小怪獸~要自信別自悲,他們也是人為什麼不敢看別人?總之自信就好啦!

12樓:權城醫院

你這種現象好像是社交焦慮障礙,主要表現在社交場所會出現害羞,侷促不安,臉紅,害怕看別人眼睛,怕成為人們恥笑的物件,這些會進一步影響你的姿勢和操作,你會主動迴避到社交場所。

**:1面對現實,樹立戰勝疾病的信心,2,行為**,千萬不可迴避,主動到人多的地方,主動和別人交談,沒什麼大不了的,誰都會有在公共場所出醜的時候,不要太在意,3,適當用一下安定類藥物,小劑量。

13樓:匿名使用者

嗯,很多人都有這個問題,正常的,你想辦法去適應就行了,雖然做起來很不容易,你要做好長期準備,可以改善很多的。

14樓:匿名使用者

你那是不自信嗎,你敢看別人嗎?

怎樣克服眼神恐懼症?

15樓:匿名使用者

轉移注意力,或者告訴自己是最強的。

16樓:匿名使用者

誰能用眼神把你嚇的恐懼? 把他相片那來天天看就行了,見多就好了。

17樓:匿名使用者

建議:說服自己,去習慣他,只有真正的面對才是解決問題的辦法。

18樓:匿名使用者

想象這一切都是假的。

怎麼才能讓別人喜歡你,怎樣做才能讓別人喜歡你?

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