請說下為什麼中國人喜歡睡午覺，而西方人很少睡午覺？

1樓：以心

因為中國人覺得睡午覺可以讓身體更加的精神西方人的中午都一般用來吃下午茶，中國人累了一天，覺得中午睡個覺會很舒服。

2樓：沉夜孤星

與中國飲食不同，西方飲食最大的特點就是以肉類為主，外加少量的蔬菜和土豆。肉食作為蛋白質，同樣為人體提供重要的能量源泉和營養**，正是由於公尺飯、白麵等進食數量低，並沒有引起明顯的飯後血糖公升高，所以，西方人很少睡午覺。

3樓：消化

因為文化差異，中國人比較注重養生所以比較喜歡睡午覺。而且還有飲食習慣的不同也會造成中國人喜歡睡午覺，而西方人很少睡午覺。

4樓：阿舞子

所以在美國長大的孩子，肯定會養成中午不午休的習慣。到了將來工作，美國也實行的是朝九晚五制，中午的午飯時間是算在工作時間裡的，所以根本不可能有午休的時間。孩子是最容易培養習慣的，美國人從小習慣了中午不午休，自然也就中午不會困了。

而中國則不同，絕大多數中國的70後80後90後，中小學和作息時間都是，中午12點左右放學，然後有2~2個半小時的中午休息時間。

5樓：晨啊54269牙顆

中國人之所以會飯後犯困，與西方人相比就是我們的飲食中公尺飯、麵食類食物更多，這些食物導致人血糖上公升迅速，因此我們飯後更愛犯困。

6樓：網友

因為中國人一直覺得睡午覺是乙個非常好的習慣，每一次睡午覺就會讓自己下午變得非常的精神抖擻，但是西方人的話她們覺得午覺就是浪費時間。

7樓：戰歌

因為中國人會覺得如果中午睡了一覺的話，下午的工作可能會更有精神，但是西方人會覺得。如果中午睡覺的話會覺得是在浪費時間。

8樓：網友

主要是因為中國人有這個傳統，從小的時候就教導中午的時候一定要睡午覺，所以才會慢慢的養成這樣的習慣。

9樓：遇勳鬥

在《中國人的氣質》裡描寫中國人的勤勞，中國在天剛開始亮的時候，就已經開始一天的工作，當西方人迎著太陽起床的時候，中國人已經把一天的工作完成了。中午睡一覺，可以說是緩解一下精神。

10樓：網友

我認為是人的生活習慣導致的，午休還是不錯的。

11樓：網友

因為中國人上班早，下班晚，睡覺晚。

為什麼國內午睡盛行，而歐美國家的人民卻不午睡？

12樓：sel筱

在中國，有很多人都習慣在中午的時候睡午覺，然而在歐美一些國家中他們一般都不午睡。然而，中國人在中午的時候睡午覺，而歐美一些國家都不睡午覺的原因是有很多的，其中就包括了中國與歐美國家之間飲食的差異、文化差異、睡眠時間、作息習慣以及周圍環境影響。

一、飲食和文化差異然而之所以中國人要在中午的時候睡午覺，主要是因為中國人的飲食跟歐美的很多國家的飲食存在著一定的差異。中國人一般在早餐的時候強調營養，而中午的時候要吃飽一些，晚上就吃少一些。因為在中午的時候吃的比較多，所以導致人很容易會出現一種犯困的現象，所以中國人中午的時候一般都要睡一回午覺。

而西方人的主餐一般是在晚上，而且中午的時候他們吃的比較少，所以他們自然在吃完午飯之後就不需要午睡。由於不同國家之間的文化存在著一定的差異，在西方人眼中，他們認為睡午覺是一種浪費時間的表現。而中國人認為中午睡午覺是可以幫助我們調節身體，大大的提高我們在下午的學習和工作的效率。

二、作息習慣和周圍影響因為在西方很多國家中，他們在中午的休息時間是非常短的，所以西方很多國家的人們一般都不會進行午睡。在中國一般來說很多公司和工廠一般在中午會設定兩個小時讓人來休息。這麼長的一段時間能讓人們在吃飽午飯之後有一定的時間進行休息。

除此以外，在中午睡午覺這乙個習慣是我們老一輩傳下來的，而且周圍人在中午都睡午覺的，因此人們自然而然的就形成了睡午覺的習慣。

三、夜間睡眠時間不夠中國人之所以中午要午睡，主要是因為他們在夜裡的睡眠時間不夠。

13樓：dj林林

中國人的生活壓力是很大的，如果不午睡的話，你會發現自己的精神狀態都不夠用，歐美國家那麼生活是比較慢節奏的，他們基本上生活就是很自由的，所以不午睡。

14樓：每日話題心說

因為西方人的精力比東方人更加旺盛，而且歐美國家跟中國有時差，所以國內午睡盛行，而歐美國家不午睡。

15樓：小苗終長成大樹

因為在西方很多國家中，他們在中午的休息時間是非常短的，所以西方很多國家的人們一般都不會進行午睡。

16樓：網友

科普一下：為什麼中國人喜歡午睡，而西方人卻很少午睡？