1樓：sunny棠棠
少吃燥辣的東西，避免腸熱使大便太過乾燥多喝水，促進腸道蠕動。養成良好的排便習慣。
2樓：青島小魚聊創業
少做這五件事情：長時間的上廁所，經常吃辛辣的食物，不按時吃飯，整天大魚大肉的吃飯，經常熬夜。及時改正這些，就能讓我們的腸胃更加健康。
痔瘡會影響我們的日常生活，怎麼做能避免得痔瘡？
3樓：小u自**
通過健康的飲食習慣來避免。平時膳食可以少做一些比較辣的食物，平時也應該少喝酒，少久坐，多活動。
4樓：曹小胖
要避免痔瘡的話，我們首先要注意衛生，定期清潔；其次是要少吃一些上火的東西；最後就是在上廁所的時候要快一點，不要蹲太久了。
5樓：爹叫我閨女
想要避免得痔瘡，需要儘量減少久坐和久蹲，同時少吃辛辣的食物多吃清淡，加強鍛鍊。現在痔瘡已經成為了乙個讓很多人煩惱的疾病。很多人的痔瘡可能不算嚴重，用藥物控制就能漸漸好轉，但是得病的部位比較尷尬，不僅在日常生活中很多時候都不方便，而且很多人也羞於啟齒。
加上它是一種常見疾病，尤其是對於男性而言，「十男九痔」這句話也是有一定科學依據的。為了防止得痔瘡，我們平時就要注意一下這些方面。
首先就是平時的乙個習慣問題。現在因為手機資訊多，人們的手機癮也大，很多人在上廁所的時候都不願意放下，要帶著手機進廁所以打發時間。原本十分鐘解決的事情往往要蹲上半小時，長此以往就很容易的痔瘡。
還有就是現在很多人的工作就是坐辦公室，一坐一整天，平時也沒有活動的時間和機會，久坐也會造成痔瘡。所以在工作和學習之餘，我們要過一段時間就起來活動一下，不能長時間不動。
還有非常重要的一點就是飲食習慣。很多人喜食辛辣，尤其是我們的西南幾個省份，湖南、四川、重慶等，菜系都是辣的，更不用說聞名全國的火鍋。這種飲食習慣就很容易受到痔瘡的光顧。
想要預防痔瘡，必須要剋制一下吃辣的心情，多吃一點比較清淡的食物，比如時蔬還有湯，這些都是對人體有益的。
最後，我們應該加強鍛鍊。痔瘡雖然有點特殊，但它本質還是一種疾病。鍛鍊身體加強我們自身的免疫力，對抵抗痔瘡當然也有一定的作用。
而且這樣也可以減少我們宅在家坐躺的時間。總結起來，想要不得痔瘡，一定要有好的生活習慣。
人生要做的50件事，人生必做的50件事
孝敬父母，向他們說出愛 進行職業生涯規劃 對待工作，盡力而為 每天記日記，寫下一些感悟 拜訪一次自己心中的榜樣 學會與人合作 保持每天閱讀的習慣 向自己喜歡的人做一次告白 和相愛的人結婚 經受得住愛的考驗 用心經營自己的婚姻 用心教育好自己的孩子 用自己的創意裝修你的家 擔起責任，做一個永不妥協的硬...
哪三件事可以看出人心眼是好是壞，哪三件事可以看出一個人心眼是好是壞？
元代雜劇家孟漢卿在自己的著作中寫過一句話 畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心。我們與人打交道，都喜歡結交憨厚 可靠 簡單的小夥伴，因為彼此相處不累，也不用花太多心思去猜疑一些事情，彼此的簡單才會讓兩個人越處越久。俗話說，林子大了，什麼鳥都有。有憨厚可交之人，自然也有陰險狡詐之輩，並非不願意看到，這樣的人...
總是反覆做一件事是什麼病,總是反覆做一件事是什麼病
強迫症,總是反覆做同一件事。建議去看心理門診。強迫症,試試不去做這件事會不會發生跟大的事。你是否明知沒必要卻忍不住反覆做同一件事?你為此事而痛苦嗎?你覺得有必要 嗎?如果以上答案都是肯定的,那你可能是強迫症,去心理醫生那開點藥.強迫症,吃點藥也許就好了。一個人做事情總是反反覆覆的重複的做著一件事,這...