1樓：網友
是「跆拳道比賽」不允許使用衝膝和肘擊。不是「跆拳道」不允許使用。
膝蓋胳膊肘都長在你身上，沒有規則限制幹嘛不用？
其他格鬥比賽都有或多或少的規則限制，一方面為了保護選手，一方面為了比賽更有觀賞性。
另外，更嚴苛的規則也有助於技術的進化。拳擊允許使用的技術很少，但是拳法最出色最細膩的格鬥專案無疑就是拳擊。
跟拳擊相比，跆拳道還是個年輕的專案，在競技上肯定會或多或少走不少彎路。但堅持保持特色發掘技術還是有前途的。
當然現在好多跆拳道館重點都放在招生，跳舞，洗腳上了。
2樓：諾言
有，不過在競技比賽當中，是不能用的，在品勢中有。還有就是在訓練中為了提高踢腿動作的速度，單獨練提膝。實戰跆拳道應該是有的，但現在一般道館教的只是注重腿法，膝法基本沒有，是個缺陷。
提膝動作是跆拳道任何腿法的啟始動作，多練習之後形成習慣，能使在出腿的時候自然把兩腿夾緊，從而使出腿在直線上執行，減少弧度，加快出腿擊打的速度。
跆拳道中的「禮儀」是跆拳道基本精神的具體體現。跆拳道練習者在學習技術訓練之前，首先要學習的是跆拳道的禮儀知識。只有懂得了跆拳道的禮儀知識，才可以練好跆拳道，從而達到最高境界。
跆拳道演出或實戰中能培養孩子的臨機應變能力，讓孩子們不膽怯，提高自信心，孩子只有對自己充分信任，才能在修煉過程中克服所遇到的困難、挫折。
跆拳道踢膝蓋超過哪兒
3樓：陽光風雨
跆拳道踢膝蓋超過膝蓋部位，到達腰部。
有三種踢法。
一、前踢，大小腿摺疊夾緊，後腿向正前方上方提膝，同時支撐腳旋轉四十五至九十度，保證胯朝正前方，當膝蓋到達最高點時將小腿彈出。踢擊腳靶和實戰中攻擊襠部時使用腳背，品勢中和實戰中攻擊胸腹部位時使用腳前掌。
二、側踢，同前踢，在提膝時支撐腳轉動一百八十度，支撐腳腳踢朝向目標，攻擊腳腳底朝向目標，然後大腿推動小腿攻擊目標，攻擊胸腹時使用整個腳底，攻擊脖子時使用足刀。
三、橫踢，前面動作同前踢，提膝向側方提膝，同時支撐腳轉動九十至一百八十度，展胯，當膝蓋超過中線時將小腿彈出。踢腳靶時使用腳背，品勢和實戰中使用腳前掌。
跆拳道側踢注意事項
4樓：瑤塘
跆拳道側踢注意事項如下：
側踢，常見的是帶步側踢和墊步側踢，速度要快，主要是突然進攻對方，如果是前腿側踹，提膝踹出的時候，腳底要對準要踹的地方，同時一定要展飢李手胯，這樣的話力量會比較大。側踢腿的動作過程為先站好，右腳向後退，左腿提膝，腳面鉤起來，使大腿和小腿呈90度角。
以截拳道右手在前為例站立，而後，重心稍前移，左腳向右腳前移並步，並支撐身體重心，隨之右腿屈膝大腿帶動小腿向體內側收提起，右肘**至右腰間，上動不停，右腿屈膝上抬至腰部高時，利用左擰腰右轉髖的動作送出大腿，大腿推動小腿，快速向體側中部伸膝出腳踢出。
在踢出側踢動作時，上體、大腿、小腿、腳後跟要成一直線。腿在踢到目標時要像碰到燒紅的鋼一樣迅速由原路線由回，踢出的發力是由擰腰轉髖的合力、擾賀大腿推動小腿的撞擊力爛嫌直線所發出的。
側踢的動作是多樣化的，在步法、身法的配合下，便可隨勢變出任何一種側踢，攻擊對手低段膝關節和支撐腳，也用來阻擊對方步法、腿法的進攻，此稱為低側踢。攻擊對手中段腹部、胸部、腰部、肋部的側踢則稱為中位側踢。攻擊對手上段的頸部、頭部者，稱為高位側踢。
跆拳道的提膝防守要怎麼用
5樓：愛笑de街角風鈴
提膝防守的用法：重心右移，前腿屈膝起，後腿支撐，上體姿勢不變。提膝隔擋完美的保護了所有弱點部位，一提膝馬上就為大腿與腹部提供了堅固的防守封鎖線，而手一直都護在頭部，無論對方的掃踢多麼鋒利也無法攻破，而且很有可能給對手造成重擊。
防守的提高層技術練習 在防守的基礎技術進行假設練習後，即要進入全接觸練習。所謂的全接觸練習，就是在同伴的喂手下所進行的各種防守動作運用，幾乎是實戰性的訓練。
練習方法：1、兩人實戰姿勢對立，輔助者起左鞭腿踢向習練者腰腹之際，習者迅速向右提左膝，阻擋住對方的鞭腿。開初動作速度不要太快，互相配合著練習，左右腿交替而作，反覆體會動作要領和用力的順暢，如何能使身體的支撐平衡更穩固。輔助者從出慢腿到快速發力，最後以虛晃動作中踢出鞭腿或踹蹬之法，以促使習練者發揮出現更靈活的防守法。
2、兩人實戰姿勢對立，輔助者用攻擊下盤的腿法進攻習練者的前腿膝關節部，習練者掌握好時機，待對方腿剛至的瞬間提膝避過。時機、距離的把握要相當的準確，互相配合的左右反覆訓練，以便讓習練者訓練出條件反射來，到真正的敵鬥時能夠自由靈活發揮。
6樓：匿名使用者
提膝防守適用於防範對方用力較大的側邊彈腿、飛腿！配合屈肘式上身防守動作更佳！
7樓：匿名使用者
跆拳道中提膝防守並不能發揮出很好的效果，跆拳道防守應用格擋為佳！提膝最多能防住對方的中段橫踢，如果對方用高邊橫踢，提膝這動作就會妨礙自己反擊動作的速度。跆拳道比賽中主要用腳進行攻擊，腳是用來攻擊的，你若再用它去防守，它不是超負荷工作。
所以說你應該運用手的格擋來防守，這能提高你出腳的速度。
8樓：匿名使用者
有兩種用法。一是遠距離的，膝不用抬太高，就是把腳抬起來等對方身體一動，你感覺他要進攻了就乙個蹬踢或是下劈。還有就是近距離的。
比如你和對方打得很近了。就提起膝來頂住他。不過這東西總是身高腿長的人佔優勢。
9樓：匿名使用者
用來防對方的橫踢、前橫踢，一腿提膝防守，另一腿直接攻擊~
10樓：體博網
跳橫踢有乙個輔助腿提膝的動作。可以用那個來防守，不是讓你抱膝跳。可以離地面儘量低。
如果只提膝裁判會警告的。
把散打的防禦融合到跆拳道里面。
把跆拳道步伐融合到散打裡面。
腿法就看你自己了。
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