1樓：網友
你想要壓力麼？ 好簡單姐， 幫我寫曬d暑假作業！
我是一體育生一百公尺才跑14秒如何提高自己的暴發力啊
2樓：cherry的欣
每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛鍊（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單槓、雙槓鍛鍊。
祝您成功！
3樓：太能叫
增加你大腿的肌肉。和腿部力量。還有短跑有很大乙個因素會影響速度就是你跑步時候兩隻手的擺動幅度和速度！採納！！！
4樓：匿名使用者
腿上長時間綁上負重，再拿的那一會會超爽的，速度立馬提公升很多。
應屆畢業生該怎麼培養自已的影響力
5樓：白醋加蛋
你好，影響力是用一種為別人所樂於接受的方式，改變他人所樂於接受的方式，改變他人的思想和芹跡行動的能力。影響力又被解釋為戰略影響、印象管理、善於表現的能力、目標的說服力以及合作的影響力等方面。
所以作為應屆生想要有一定的影響力，要經過很長啟毀時間的培養的，主要要做好以下的事項：
1、踏踏實實把自己的事情做好，並做細，讓被人認可你在這一塊的能力。
2、在和別人相處的時候，要虛心請教，不嫌旁並要自以為是。
3、和團隊、同事、領導保持好關係，這個對今後影響力是有很大幫助的。
6樓：貴州英才網
培養影響力並不分應屆生非應屆生，你要明白自己的優勢在什麼地方。認真的對待身邊態襲則的每帆棚一件事，人禪局們總會注意到你的實力的！祝你好運！
為什麼活著會有壓力?....
7樓：手機使用者
每個人都會有壓力，有時候有點壓力也是好的，有壓力才會產生動力啊 要學會怎樣調整好自己的心態。
8樓：譽適
這就笑含乎是人生 有壓力才會有動力啊 要是乙個人活著什麼壓力也沒 有 無所事事///我相信那個人也不老皮會開心碰悉。
9樓：加菲15日
沒壓力那還叫生活，生活就是在壓力中磨練的。
如果以宋漢為例，要說明統治者為使**權力得以高度集中而採取了什麼措施？產生了什麼影響？
10樓：手機使用者
現在就以宋朝為例吧。衝巖兆 北宋初，為兵權高度集中於皇帝手上，所以發生「杯酒釋權兵」，把良田美宅賜給石棗慧守信等大將，要他們交給兵權。 後來，為防止各地方鎮守的將領擁兵自重，危害**的統治，所以各地地方不斷更換將領。
這個措施後果影響嚴重，導致將不識士，士不識將，散租一些好的地方政策因為換人而沒有得到好的維持。在以後遼宋戰爭，和金滅北宋時，這個弊端就體現出來。
我是乙個初中生，臉比較小，戴眼鏡，比較瘦，怎樣搭配能使我變的好看，有氣質，吸引男生注意力？
11樓：zoe吃貨小九九
不光要注重外表，你的外型適合走文藝一點的路線，你可以剪乙個齊劉海，修一下臉型。
至於衣服，不要太誇張，最好選一些簡單，板型好的衣服。
12樓：網友
看身高多高。
可以穿牛仔褲短裙襯衫，簡單百搭。
13樓：夏夜
去眼鏡，或換個大眼鏡框，穿成熟。學學你認為好的人。
14樓：夜舞翩蝶
可以穿很淑女一點。
[記憶力培養]高中生如何提高記憶力
15樓：福州吧壹母e効
[案例]一位區重點中學的高三女生說：「我理科成績一直不大好，但感覺自己的記憶力還不錯，高二結束進行分科時，我就決定加選歷史。原以為歷史麼只需要下功夫背誦就行，可是高三許多科目都需要化時間去記憶、去背誦，現在離高考只有80多天了，我感覺自己的記憶力越來越差，前背後忘記，越來越焦慮，這種學習狀態很令人擔憂。
給學生的建議：1、利用情景進行聯想記憶，比如自己編個小故事將歷史事件編入其中，便於記憶。
2、運用多感官協同記憶。即：採用手、腦、眼、耳等多感官並用的記憶方法。
3、「好記性不如爛筆頭」，多動筆墨也是提高記憶力的有效方法。
4、理解的基礎上記憶並使所學內容系統化，同時把它們納入自己原有的知識體系。
5、及時有效地複習。根據艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘的規律是「先快後慢，先多後少」，提醒我們必須當天及時複習，從而達到學習效果的保持，做到「今日事今日畢」。
6、利用過度學習來提高記憶力。心理學家的研究表明：學習程度在150%左右時，保持效果較好。因此較為合適的過度學習量為50%左右。
另外，強烈的求知慾和濃厚的學習興趣、學習動機有助於提高記憶力，而充足的睡眠、減少緊張、焦慮，不斷重複記憶都是增強記憶的有效保證。
16樓：職業導師禾夏
回答1.保持穩定而愉快的情緒。記憶不是單一的思維活動，愉快的心情能夠增強記憶的廣度和深度，在心情愉悅情況下不僅會讓你記得更快更多，也會記得更牢靠。
這也好理解，愉悅的心情會讓你對記憶充滿主動性而不是苦不堪言的勉強硬塞。
2.注意適當的營養。大量的記憶消耗的能量多，所以需要補充適當的營養。
有計劃的、適量地吃點魚、肉特別是蛋黃，對於維護記憶功能是很必要的。另外，新鮮空氣能使大腦得到充分的氧氣，增強記憶力。空氣汙濁，頭腦發漲，影響記憶效果。
3.一定不要抽菸飲酒。吸菸降低人的記憶力效果，吸的支數越多降低越明顯。長期飲酒，可使人注意力渙散，理解力降低，記憶力下降，意志消沉。
4.勞逸結合記憶不累。打疲勞戰妄圖廣種薄收的方法絕對是笨方法也十分不可取。
與其說昏昏沉沉地耗，不如勞逸結合，學習一段時間以後，適當地休息一下，做體操、打球、唱歌、談笑，都可使大腦得到適當的休息，進而在大腦恢復活力後事半功倍的學習記憶。
5.合理的作息制度是十分重要的。人體生物鐘總是有節律的，如果形成了每日的生活規則，在固定的時間從事固定的活動容易讓身心達到較佳的狀態。
如果經常無規律地安排生活學習，身體就會和意願唱反調，全然不是想象的那回事。制定好每日的作息時間就嚴格遵守不輕易更改，這樣才會保證良好的身體狀態迎接高考。
6.注意掌握最佳的記憶時間。儘管不盡然，但是一般說來早晨和晚上臨睡前是記憶效果最好的時間。
心理學研究證明，記憶事物總是容易對首尾記憶深刻，那是因為記憶總是相互干擾，而首尾的干擾因素少，也就更容易記住。
7.合理用腦。合理用腦使大腦皮層的不同部位輪流興奮和抑制，有助於增強記憶力，使人保持不疲勞的狀態。
長時間啃一門課不如不同課程交替學習的效果好。內容相似的課程不要挨著複習。學習時用的是右半腦，聽**、歌曲是用左半腦。
左半腦興奮幾分鐘，右腦就可休息一下。用**來調節，做到合理用腦，在世界各大學裡已被廣泛重視。
提問怎樣提高文綜方面的記憶。
買一張大的a4紙，專門抽一天做。