求 街舞風車動作解析!街舞風車問題!!

2024-12-29 15:55:12 字數 1323 閱讀 1465

1樓:匿名使用者

我知道的要點就是背接地的時候人仰點,腳開啟。好讓後背充分地在地上旋轉,防止腰部受傷,背貼地的時候就用力轉身,手接住就推,第一反映就是推。這樣風車乙個周就能出來。

2樓:匿名使用者

我建議你還是到網上看看!這樣說的你也聽不懂!畢竟實踐比理論要實際,網上看有講解!你要有基礎!你就會學的很快!快去看吧!!加油哦!!

街舞風車問題!!

3樓:網友

你要先把基礎練好,頭碰地是因為你手沒有發好力,沒有力氣去推,所以你就故意壓頭想把腳抬起來,而且手推不動,就啪的一聲摔下來了!當然容易撞頭!手要有足夠的力氣才行。

你現在不要急著推手,先把飛機撐練穩!至少你撐頭不碰地的兩隻手的飛機撐要能不是很吃力的保持半分鐘到一分鐘吧,最後還可以練乙隻手的飛機撐!飛機撐好了就開始轉了,兩腿繃直懸空的來回擺動,感覺不是很吃力可以推了,頭不用刻意的壓那麼下是自然的,後面那隻腿向前掃,然後手順著慣性去推!

不管怎麼說,練powermove力量和柔韌性是很重要的!你也要壓壓韌帶! 先不要著急,先把飛機撐和三角撐練穩,可以隨意打上去不會倒!

練穩了這些,你再練風車!會好很多,風車要練出來也不是那麼容易的,也是要下苦工的!要花很多時間的,不是一兩星期就能練出來的,我練了一年才會接圈的,現在兩年了風車也不能說轉的很好。

4樓:網友

風車的發力點主要是腰 其次是腿 **上這個姿勢下一步要肩膀著地 多多磨練 風車一點也不難 要琢磨動作的要點 不要盲目的去練。

街舞打風車怎麼學的!

5樓:網友

風 車 首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然後左腳抬高,往斜下方用力掃。在這同時左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳儘量以不碰地為原則),然後再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了。

練風車常見的問題:

1:起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的。

2:再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然後再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接。

風車要注意的地方:

1:腰要抬高。

2:起步時腳要用力掃。

3:起步手放開的時機要對。

6樓:小灬明

需要別人看著你來,不然出了點什麼小問題自己也不知道,例如身體強位慢了,推手快了什麼什麼的自己也看不到。

描寫街舞的詞語,描寫街舞動作的詞語?

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