1樓：網友
1.你要儘快接受「你們已經分手」的事實。不要欺騙自己說「我已經接受了」，其實你內心很可能依然企盼著他會回頭找你。要徹底杜絕這種想法。接受現實。
2.儘量少地懷緬你們的過去。每當你覺得寂寞、覺得他離去後你的生活有很多空出來的時間，不要聽慢歌，儘量與朋友結伴去做運動。或者與其他人聊聊天。
3.就算他回頭來找你，你也要記得：你們之間的關係已經不一樣了，如果你不能很好地解決掉當初令你們分手的那個根本原因，你們終究還是會走上分手一途。
所以，不要期盼他與你複合，但也不要內心積怨。不要怨恨他。讓自己做到——想起他時，內心平靜。
一開始肯定是做不到的。但是要朝著這個方向去。如果你恨著他，你就始終無法平靜下來。
所以，不要怨恨。
4.當你發現自己可以平靜面對他時，再懷著感激的心去看待你們的過去。感激他曾經出現在你的生命裡、豐富了你的人生。感激他陪你走過這一段。感激他，讓你學會愛。
祝你早日達到。。
2樓：網友
想想分手的原因，還有他的缺點。
3樓：網友
努力工作、學習，讓自己變得充實起來。不要總和周圍人談起他，找乙個知心的異性朋友。
如何快速忘記前男友
4樓：匿名使用者
不管你喜歡的時間是長是短，和男朋友分手肯定會有很多後遺症。
1、接受分手的事實。
忘記前男友的第乙個方法是接受分手的事實。無論如何，在分手的早期階段肯定會非常痛苦，有些人不能面對分手的事實，但接受現實是非常重要的，不僅是自己，別人會遇到很多人，也會經歷離別，最終離別將成為乙個過程，也許你會遇到乙個更好的男人，所以不要因為現在離開而感到痛苦。
2、向親密的朋友傾訴你的心聲。
如果你不想獨自承受這種痛苦，你就不會那麼累了。與他人分享痛苦可能會更令人耳目一新，同時也會感到更安心。如果你和有同樣經歷的人交談，你會有更多的共情。
即使你花一些時間，他們也不會覺得很麻煩，願意和你分享一些經歷。此外，如果你只呆在家裡，你只會有更多不好的想法和更深的想法。因此，建議多見親密的朋友，與他們交談！
3、最後一次是答案。
以分手的人為標本進行分析。如果你想完全忘記乙個人，平均時間大約是6個月。因為是平均時間，有些比這個快，有些比這個慢，但只要經過長時間的消磨，你就會忘記。
然而，如果你長時間無法擺脫憂鬱和抑鬱，你需要找專家幫忙。
4、給自己找個新的愛好。
無論如何，克服抑鬱症最有效的方法就是把平時比較關心的東西變成自己的愛好，沉浸在愛好的過程中，也會忘記憂鬱，在完成一件事的時候很容易克服對前男友的思念，所以尋找新的愛好是乙個很好的方法，尤其是身體活躍的運動會更有效！
至此，我整理了四種忘記前男友的核心方法，希望對大家有所幫助。無論什麼時候，重要的是你的生活。你需要走自己的路。首先，你應該學會愛自己，以便更好地愛別人。我希望你能理解。
5樓：呆萌小怪獸
1分步閱讀。
買本新書——要是那種一直沒有時間看的名著哦！
讀書的意義是使人虛心，較通達，不固陋，不偏執。
只需要一天，你就會發現自己對書籍竟然如此的喜愛！「腹有詩書氣自華」，才女一般的你呀，有損失的是他，你有什麼好擔心的呢。
2畫一幅畫。你可以從網上買一幅數字油畫，簡單的畫面就好，美麗的鮮花、風景，這些簡單易畫的很容易讓自己有成就感，很容易取得快樂！既然我連這麼好看的畫都畫出來了，還有我做不到的事嗎？
忘掉不易，讓前任後悔去吧！
3到戶外去走走。報乙個驢友團，走走不同的線路景點——哪怕是隻有1天。遠離喧嚷，不必太遠，不必高消費，旅行不僅可以讓乙個人開闊眼界，還可以讓你的心靜下來。
4換身新裝、新發型、新鞋。讓自己變得更美！美麗的人總是充滿自信的，怕自己忘記不了對方不如說是怕對方忘記自己，怕現任比掉了自己，那麼為什麼不把自己打扮漂亮，不斷學習，讓自己充滿自信呢？
時間。如果你擔心忘不掉也不必難過，愛過知其味！把一切交給時間，時間是最好的良藥，多年之後你也許會為今天的行為發笑——自己當年是多麼的……。
正因為當時的執著才銘記你難忘的青春！好好把握當下，才能創造美好的未來。
6樓：兔兔學習化學
您好！1.快速換乙個城市生活，永遠見不到前男友。
2.把前男友送的東西全部扔了或處理掉，拉黑前男友。
3.快速找到新的男友。
4.拼命工作，使自己沒有時間想男朋友。
5.去旅遊，馬上會忘記前男友。
6.專注做一件事，每天把時間安排的滿滿的。
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