1樓：網友
可以的，只要適量喝一點就沒有問題的，但是這個不是神藥，還是減少熬夜才行哦，多鍛鍊身體。
2樓：肖懿心
當然啊，清風康特別適合那些血尿酸高/痛風人群、應酬多、經常熬夜、嗜菸酒、喜食肉類肥胖、亞健康等人群，幫助調節人體酸鹼平衡，是一款健康的飲料哦。
3樓：網友
1、吃點熱東西，熬夜前要吃一點熱的東西，最好是一碗熱粥，可以益氣養胃、暖胃避寒。不要吃難以消化的食物，以免因腸胃負擔過重而使大腦缺氧，產生睏意。另外，可多喝點水，有助於促進血液迴圈，增加活力。
2、咖啡要喝對時，咖啡及提神飲料中含有的咖啡因是提神好幫手，但依據每個人的代謝狀況不同，咖啡因在體內產生作用的時間至少需要在進食後1小時。所以，如果已有熬夜打算，可以早一點喝下咖啡，也避免在工作結束想休息的時候，反而因為咖啡因的亢奮作用而睡不著。
3、不要空腹熬夜，空腹熬夜不僅影響工作效率，還可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳痠軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克等現象。經常飢餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。
對於經常要應酬喝酒、熬夜的人，有什麼好方法保護自己的身體？
4樓：匿名使用者
飲食要注意了不要偏食多吃蔬菜水果不要吃太多油膩的事物。
熬夜應酬多，壓力大的人應該注意什麼？全面一些謝謝
5樓：岑辰陽藺芮
日出而作，日落而息。」這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。
前啟因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
經常熬夜的人慧信如，應採取哪能些自我保健措施呢？一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可坦族吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛鍊身體。
可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。三是調整生理節律。
常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應。四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
經常應酬的人避免不了喝酒，應該如何保護肝臟？
6樓：dj林林
第1點想要保護肝臟，就是平時多喝一點蜂蜜，這樣能夠促進肝臟的代謝，對身體很有好處。第2點就是經常跑步運動，這樣也能夠讓肝臟減輕負擔，第3點就是不要熬夜，注意規律的生活和睡眠，這樣能夠保護肝臟。
7樓：信思
想要保護肝臟，就是平時多喝一點蜂蜜，可以促進肝臟的代謝，對身體很有好處，還有經常經常跑步運動，這樣也可以讓肝臟減輕負擔，不要多次熬夜，注意規律的生活和睡眠。
8樓：耶斯莫拉
經常應酬的人避免不了喝酒，生活中可以多吃一些蛋白質類的食物，比如雞蛋和高蛋白的牛奶以及各種蔬菜和瓜果食物。還要保證好自己充足的睡眠時間，儘量避免熬夜。
清風康是適用哪種人群喝啊？安全嗎？
9樓：塢堆村金銀花絲
適用於譽老血尿酸高/痛風戚瞎人群、應酬多、經高虛空常熬夜、亞健康等人群，都可以服用清風康來緩解。很安全的。
熬夜應酬多吃什麼 好男性熬夜食療
10樓：寵寵欲動闖天涯
一、多吃富含維生素a和維生素b的食物。
經常熬夜對身體不好，對眼睛更是有很大的傷害。所以，經常熬夜的男人應該多吃一些富含維生素a、維生素b以及保護眼睛的食物，如枸杞子、胡蘿蔔、韭菜、鰻魚、瘦肉、魚肉、豬肝等。
二、補腦、增強機體免疫力的食物。
男人經常熬夜會導致睡眠不足，身體免疫力和記憶力都會下降，所以要多吃一些營養豐富、有補腦健腦、增強機體免疫力的食物，建議多是一些核桃、牛奶、小公尺粥以增加腦的營養，再吃一些甲魚、海參、黑芝麻、木耳、海帶、枸杞等食物以增強人體的免疫力，這對於男性養生非常重要。
三、多吃高蛋白質、高纖維素食物。
經常熬夜身體會受不了，男人也一樣，所以一定要多吃一些富含高蛋白質、高纖維素的食物以補充身體對營養的需求，少吃甜食、動物性脂肪，建議多吃魚類、豆類、雞蛋等高蛋白質且健腦的食物，還有蔬菜和水果也不能少哦。
四、多吃一些養胃、下火的食物。
總是熬夜的話，胃會受不了，而且也容易上火，所以可適當多吃一些養胃、下火的食物，如小公尺粥、麵條、南瓜、山藥等。另外在熬夜的時候可以喝一些枸杞菊花茶，既補水又降火，還能清肝明目哦。
經常熬夜加班，偶爾應酬喝酒，肝始終不好，吃易善復可以麼？
11樓：巨令羽閩又
這個是可以的，酒裡面最主要的成分酒精，大部分都是在肝臟代謝的，所以喝酒傷肝，長期喝酒的話更容易導致酒精肝，所以飲酒還需要護肝才行，易善復能夠輔助改善酒精引起的肝損傷，而且在喝酒的時候也可以吃的。
12樓：冰心檸檬
沒什麼好法子，你最好平時泡一些茵陳、枸杞、柴胡等去陰火的中藥，當茶渴，以防肝火突然暴發，難以控制。再者學會吐納之法，調理五臟，方法可向中醫詢。並每天按摸肝區三至五次，一次四十九次，正反按摸。
多注意休息，不可勞累。這樣在不得不渴酒時是可以有一定的保護。最好的方法還是不渴呀。
13樓：網友
平時少喝酒，多注意飲食方面的，要清淡。平時多鍛鍊身體，增強身體機能嘛。
14樓：小也嘉
增強運動，減少熬夜，增強營養，喝有記益生茶就可以了，不用吃藥！
15樓：網友
樓主可以 去醫院檢 查一下。
經常應酬喝什麼好？
16樓：還是你的龍哥哥
現在職場和生活中難免有不少應酬，而應酬避免不了一些飯局，在飯局中中國人通常是以喝白酒為主，如果經常應酬如果條件允許最好喝好一點白酒，建議喝茅臺和五糧液，便宜的高度酒最好少喝，要是女生建議喝紅酒。當然不管什麼酒都要儘量少喝，這樣有益健康，也不誤事。
17樓：帕尼拉著西卡玩
康太旨·葛根槐公尺複合固體飲料。
18樓：帳號已登出
病情分析：你好，酒精進入人體後，會氧化為乙醛，一種叫乙醛脫氧酶2的物質負責將乙醛氧化為乙酸，最終分解成對人體無害的二氧化碳和水排出體外。總的來說，各種「解酒藥」的成分多數只是興奮劑、維生素與氨基酸等，提供的只是安慰、清醒和緩解頭痛的作用，沒辦法增加乙醛脫氧酶2,自然不能解酒，也就沒辦法護肝。
指導意見：想要依靠一二種藥物起到快速醒酒的想法是不切實際的。長期過量喝酒必然傷肝。
而且，肝臟受損是不可逆的，目前任何一種藥物都無法使之復原。所以只能靠自己注意了。儘量少喝。
19樓：生活分享時刻
經常應酬喝酒的人，牢記2種食物，常吃幫助分解酒精，保護肝臟。
經常熬夜的人喝什麼茶，喝茶對經常熬夜的人有好處嗎？
熬夜看這裡，複製這條資訊，fflo1rjz h 到 手機 即可檢視 喜歡熬夜的人，每天堅持喝3類茶，養肝保健 喝茶對經常熬夜的人有好處嗎？夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒 喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認為人的體質有燥熱 虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，...
胃不好的人可以喝紅牛嗎，胃不好的人可以喝酸奶嗎？
如果說是有腸胃不好的話，那麼最好是不要喝紅牛的，因為紅牛是屬於功能性飲料的，含有過多的礦物質以及其他元素的，如果消化功能不是很好，那麼很容易對消化系統有影響的，建議的話就是最好是不要喝紅牛的，應該注意多喝白開水，吃一些清淡細軟的飲食，其他就沒有什麼了 不可以如果說你是有腸胃不好的話，那麼最好是不要喝...
體寒的人可以喝紅豆薏米嗎，體寒的人可以喝絞股藍麼
可以喝。注意不要喝時copy間長了 bai注意少吃辛辣du刺激食物。紅豆具有一定的去溼作用zhi。紅豆營養dao豐富，富含多種營養成分，除了具有去溼的作用外，還具有健脾胃，降血壓，調節血脂，改善便祕，清熱解毒等多種功效。如果為了去溼，建議和薏米一同煮粥，因為薏米具有更好的去溼效果。你好，薏米紅豆粥對...