1樓：一零啞劇
平時精神萎靡，面無光澤需要滋養陰津的人；鐵皮石斛有對**有滋潤營養作用，可用於滋養**，減緩衰老，因此愛美女性皆可食用；體質虛弱者，可用於強身健體；適用於由於菸酒過度所導致的肝、肺功能受損的人群。
2樓：揚易容
鐵皮石斛是一種中草藥，又被稱為「千金草」、「軟**」，具有很多功效，但「是藥三分毒」，鐵皮石斛適合什麼人吃？接下來便詳細的介紹一下，希望可以幫助到大家。
工具/原料。
中草藥：鐵皮石斛。
方法/步驟。
1/5分步閱讀。
脾胃虛弱體質差的人。
鐵皮石斛具有良好的健脾養胃，生津益氣的作用，有助於輔助**脾胃陰虛引起的各種疾病。
易失眠的人。
鐵皮石斛有滋陰降火的功能，可以調節陰陽平衡，改善睡眠質量。
免疫力低的人。
鐵皮石斛可以調節人體的免疫力，特別是可以對放射、化療者進行輔助**，減輕放射化療引起的毒***，增強免疫功能。
飲酒過度的人。
鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，可以在胃部產生保護膜，減少酒精對胃的破壞。
高血糖的人。
鐵皮石斛含有的石斛多糖具有抗氧化的作用，可減少自由基對胰島功能的損傷，促進胰島b細胞釋放和胰島素合成增加。總結。
總結：1、脾胃虛弱體質差的人；
2、易失眠的人；
3、免疫力低的人；
4、飲酒過度的人；
5、高血糖的人。
注意事項。tip：孕婦和兒童不宜食用。
tip2：不宜與綠豆、蘿蔔同食。
鐵皮石斛適合那些人
3樓：忻燁華
陰虛津液匱乏就適合用鐵皮石斛。
鐵皮石斛能夠調節機體免疫功能，改善疲勞，降血壓、降血糖。於是，鐵皮石斛成為了保健品，令許多人覺得只要想提高免疫功能、改善疲勞就可服用。
鐵皮石斛本身具有「滋陰生津」的中藥功效，對於一切陰虛熱病（咽乾咽癢、口渴、潮熱、乾咳、更年期症候群、惡性腫瘤放化療術後等）都有效果，用鮮品也是為了增強養陰之功。
然而，現代鐵皮石斛類保健品強調的「調節免疫功能、改善疲勞、降壓降糖」功能，會導致使用者忽視「滋陰生津」的本質功效。
4樓：禰的生活小幫手
陰虛津液匱乏的人群適合用鐵皮石斛。
但需要強調，任何人出於保健目的服用鐵皮石斛，都建議先就醫確定自己是否是陰虛體質或處於亞健康狀態；為治病想長期服用鐵皮石斛，也應先諮詢中醫師和中藥師。
石斛在《神農本草經》中無毒性記載，長期服用的安全性相對較好。從鐵皮石斛甘、微寒的藥性來看，脾胃虛寒的患者不適合長期服用。
5樓：匿名使用者
鐵皮石斛是仙草，但是現代商家把它炒作的比仙丹還要神奇，什麼功能都會往鐵皮石斛身上扯。大家如果去知網上搜尋任何一種蔬菜水果的成分 都會有清自由基 抗疲勞 抗氧化。但是這些吃了真的能馬上見效嗎？
鐵皮石斛 主要適合胃熱的人吃，舌苔黃的 胃長期不舒服的 和石斛伴侶一搭配 一吃乙個準。前提是真石斛，假冒的 大棚 種植的 肯定沒什麼用。
現在某寶上銷售的石斛伴侶 **比**，就是因為有這個效果，舌苔黃的慢性胃炎一吃乙個準。
6樓：網友
1、體質差的人。
體質差可能是由於脾胃功能不良，導致人體營養缺乏，抵抗力下降。鐵皮石斛具有良好的健脾養胃生津作用，滋脾胃之虛，用以充盈腸液，同時還能益氣，體質差的人通過服用鐵皮石斛健脾養胃從而促進腸壁蠕動，有助於輔助**脾胃陰虛引起的各種疾病。
2、長期失眠的人。
長期失眠的**是陰陽失衡，陰虛不能抑制陽亢火動導致的，鐵皮石斛有滋陰降火的功能，能夠有效改善睡眠質量，使人入睡變得容易，入睡後不容易醒。
3、患有腫瘤的人。
鐵皮石斛通過調節人體免疫力，對放射、化療者進行輔助**，減輕放射化療引起的毒***，增強免疫功能，延長生存時間。患有腫瘤的人可以服用一些鐵皮石斛輔助**。
4、勞累過度的人。
鐵皮石斛的功效裡含有豐富的石斛鹼、石斛多糖類物質，具有增強機體免疫力功能，提高人體的應激能力，抗疲勞。對於勞累過度的人，服用鐵皮石斛可以緩解其疲勞症狀。
5、飲酒過度的人。
鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用後在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復較快。所以鐵皮石斛有保護肝胃、解酒的作用，對於飲酒過度的人是極好的。
6、高血糖人群。
鐵皮石斛中的石斛多糖具有抗氧化的作用，通過抗氧化作用減少自由基對胰島功能的損傷，促進胰島b細胞釋放和胰島素合成增加，胰島素活性增強，從而降低血糖。所以鐵皮石斛對高血糖人群降低血糖是有幫助的。
7、高血脂人群。
鐵皮石斛可以養陰生津，從而濡潤脈道，擴張血管，促進血液迴圈與新陳代謝，達到降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度蛋白膽固醇水平。所以高血脂人群非常適合吃鐵皮石斛。
7樓：網友
我查了一下，適合以下幾類人服用。
1，萎靡不振，頭昏乏力，腰膝痠軟，需要滋補陰津的人。
2，膽固醇高，血脂比較高的人。
3，抽菸喝酒比較多的人。
4，經常熬夜上火的人。
5，有心血管疾病的人。
6，生活壓力大，整天緊張，免疫力下降的人。
以上人群都非常適合吃鐵皮石斛。
8樓：莫不可明
1.體質比較差的人適合吃鐵皮石斛。
體質比較差，可能是因為脾胃功能不良所導致的，鐵皮石斛具有非常好的健脾養胃的作用，而且還能夠滋脾胃之虛，還具有益氣的效果，如果是體質比較差的人群，服用鐵皮石斛，就能夠達到健脾養胃的目的，從而促進腸壁的蠕動，有助於輔助**脾胃陰虛引起的各種疾病。
2.長期失眠的人群可以服用鐵皮石斛。
如果長期失眠，是因為陰陽失衡，陰虛不能抑制陽亢活動所導致的，那麼鐵皮石斛就有滋陰降火的效果，能夠有效的改善人體的睡眠，提高人們的睡眠質量，使人更容易入睡，深睡時間也控制在合理的範圍之內。
3.患有腫瘤的人不適合吃鐵皮石斛。
鐵皮石斛通過調節人體的免疫力，對放射化療者進行輔助**，從而減輕放化療所引起的毒***，增強患者的免疫能力，延長患者的生存時間。
4.勞累過度的人可以服用鐵皮石斛。
鐵皮石斛當中含有豐富的石斛鹼，石斛多糖類物質，這些物質都具有增強人體免疫力的效果，能夠提高人體的應激能力，具有抗疲勞的功能。
5.鐵皮石斛還是和適合高血糖人群服用。
鐵皮石斛當中的石斛多糖，具有抗氧化的效果，通過抗氧化的作用，來減少自由基對胰島功能的損傷，促進胰島細胞的釋放，胰島素活性增強，從而能夠有效的降低血糖，因此適當的服用鐵皮石斛也能夠輔助**高血糖患者。
鐵皮石斛適合什麼人吃？
9樓：夕志畫
01 鐵皮石斛具有生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰的作用。它適合愛美女性、美容養顏、抗衰老的人、脾胃虛弱體質差的人、易失眠的人、免疫力低的人、飲酒過度的人、高血糖的人食用。
鐵皮石斛具有生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰的作用。它適合平時精神萎靡，面無光澤需要滋養陰津的人；鐵皮石斛有對**有滋潤營養作用，可用於滋養**，減緩衰老，因此愛美女性皆可食用；鐵皮石斛含有多種多糖類物質，具有增強免疫功能的作用，對增強體質有很大幫助。體質虛弱者，可用於強身健體；鐵皮石斛能健脾開胃，促進胃液分泌，增強胃腸功能，對工作壓力大、熬夜加班、易失眠、以及生活不規律造成的腸胃虛弱的上班族，有很好的調理作用；鐵皮石斛適用於高血糖的人它含有的石斛多糖具有抗氧化的作用，可減少自由基對胰島功能的損傷，促進胰島b細胞釋放和胰島素合成增加。
鐵皮石斛適用於由於菸酒過度所導致的肝、肺功能受損的人群。
鐵皮石斛（學名：dendrobium officinale kimura et migo）蘭科草本植物。莖直立，圓柱形，長9-35釐公尺，粗2-4公釐，不分枝，具多節，節間長釐公尺，常在中部以上互生3-5枚葉；葉二列，紙質，長圓狀披針形，長3-4（-7）釐公尺，寬9-11（-15）公釐，先端鈍並且多少鉤轉，基部下延為抱莖的鞘，邊緣和中肋常帶淡紫色；葉鞘常具紫斑，老時其上緣與莖松離而張開，並且與節留下1個環狀鐵青的間隙。
總狀花序常從落了葉的老莖上部發出，具2-3朵花；花序柄長5-10公釐，基部具2-3枚短鞘；花序軸回折狀彎曲，長2-4釐公尺；花苞片幹膜質，淺白色，卵形，長5-7公釐，先端稍鈍；花梗和子房長釐公尺；萼片和花瓣黃綠色，近相似，長圓狀披針形，長約釐公尺，寬4-5公釐，先端銳尖，具5條脈；側萼片基部較寬闊，寬約1釐公尺；萼囊圓錐形，長約5公釐，末端圓形；唇瓣白色，基部具1個綠色或黃色的胼胝體，卵狀披針形，比萼片稍短，中部反折，先端急尖，不裂或不明顯3裂，中部以下兩側具紫紅色條紋，邊緣多少波狀；唇盤密佈細乳突狀的毛，並且在中部以上具1個紫紅色斑塊；蕊柱黃綠色，長約3公釐，先端兩側各具1個紫點；蕊柱足黃綠色帶紫紅色條紋，疏生毛；藥帽白色，長卵狀三角形，長約公釐，頂端近銳尖並且2裂。花期3-6月。
吃鐵皮石斛對身體都有什麼樣的好處
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兩者都是滋陰的，不陰虛的人兩者就不要一起吃了，要適量 鐵皮石斛花和紅棗枸杞子一起吃嗎 鐵皮石斛花 生津養胃，滋陰清熱，潤肺益腎，明目強腰。紅棗 補中益氣，養血安神。枸杞子 養肝，滋腎，潤肺。它們可以一起吃。鐵皮楓鬥與紅棗能一起煎水喝，功效益氣養陰生精。枸杞和石斛一起泡茶有什麼作用 日常將石斛與bai...
21金維他適合什麼樣的人吃
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