懷孕5個月一次吃1000毫克鈣片多嗎

1樓：網友

首先，孕婦補鈣要遵從醫囑。不能自己在家隨便吃，要到醫院裡去問一下大夫補多少補充的正好不能補的太多。

2樓：天真的很藍

有點多，懷孕期間不建議吃鈣片，多吃豆漿牛奶就好。

3樓：老嫗

懷孕補鈣最好通過食補是最好的。

如果醫生建議你服用鈣片，也要遵醫囑，按照醫生規定的劑量去服用。鈣片也屬於藥物，也需要代謝與吸收，並不是吃得越多越好。而是要按量服用才是科學的態度。

4樓：大仙尼妹

沒有特殊缺少的話是不需要補鈣的，你可以每天吃複合維生素就可以了，如果補鈣補多了的話會反而胎盤早鈣化還不好。

5樓：慎錦詩

孕婦每天需要多少含鈣量，需要根據孕婦的懷孕時間長短來進行衡量。孕早期每天需要800毫克的含鈣量，可通過飲食方法來補充鈣。孕中期每天需要1000毫克的鈣量，可每天吃500毫克左右的鈣片，然後再適當吃含鈣豐富的食品。

孕晚期的鈣量達到了1200毫公升左右，除了補充500毫克的鈣片之外，可每日喝500毫公升的奶粉或者是牛奶來補充體內所需鈣，也可適當得曬太陽，這樣也可以促進人體對鈣的吸收。孕期要注意自己的飲食營養，要多吃含鈣和含鐵豐富的食品。

孕婦鈣片一次吃幾粒

6樓：愛之翼

鈣片的種類有很多，補鈣固然重要，但是鈣質的吸收也很重要。單純服用牛奶或者鈣、單用鈣等會容易引起高鈣血癥等疾病，而維生素d是可以促進鈣質的吸收的，所以在補充鈣質的時候也應該要補充維生素d。那麼，孕婦鈣片一次吃幾粒好呢？

孕期補鈣一般在孕中期四到六個月的時候，多在飯後或者睡前服用鈣劑，一天一次就可以，缺鈣的話可能吃兩片。

孕婦在選擇鈣片時，除了看以鈣元素計算的鈣含量外，很重要的一點就是安全性，此外還要看產品的溶解度、人體的吸收利用率，以及價效比和口味。

服用孕婦鈣片補鈣，是保障孕期健康的乙個重要內容。孕婦吃什麼鈣片好呢？首先我們來看一下現在市場上的鈣片種類：無機鈣片、有機酸鈣片和有機鈣片。

1、腸胃功能不是很好的準媽媽儘量不要選擇碳酸鈣，因為碳酸鈣在胃酸不足的環境下不是很容易被吸收。仔坦建議腸胃不好的準媽媽在選擇鈣質的時候要儘量選擇乳酸鈣，有機酸鈣，雖然這類鈣質可能含鈣量相對較少一點，但是對腸胃功能不好的人而言，其吸收率會更加高一點。

2、體質差的人不要選擇乳酸鈣，因為經過人體的代謝之後，乳酸鈣會變成乳酸，更容易使得準媽媽會有疲勞，痠疼的州戚陸感覺。

3、有糖尿病的人儘量不要選擇葡萄酸鈣了，因為其會使你的血糖濃度更高，更不利於妊娠。

4、腎功能不全的準媽媽儘量不要選擇鈣中含有其它礦物質的鈣片，如含鎂，磷酸等，因為其會增加腎臟的負擔的，原則上儘量不要選擇含量非常複雜的鈣片了。

5、經常便秘的人不要選擇無機鈣，因為無機鈣不好吸收，而且容易引起沉澱，就有可能會加重你便秘的問題的，建議便秘的準冊頃媽媽在選擇鈣片的時候儘量選擇氨基酸含量高一點的鈣片，因為這樣的鈣片更有利於腸胃的吸收。

懷孕5個月吃鈣片晚嗎

7樓：情感諮詢槐樹老師

懷孕女性在孕早期階段，多數會服用葉酸並根據醫生指導建議，有可能也會服用鈣片。畢竟懷孕期間對維生素以及鈣質元素的需求量會增加。那麼，若是進入到孕中期後，孕婦五個月還用吃鈣片嗎？

懷孕女性各個孕期階段不同，其對營養需求也會有所區別。應該根據不同的孕期階段來安排營養飲食，以及補充某些需要的微量元素，比如鈣片。

而在懷孕五個月時已是孕中期階段，此時是胎兒發育較為迅猛階段，而孕婦大多也會胃口大開，因為以度過了早期孕吐階段，所以此時能吃較多的有營養類食物。因此，這個階段是否需要補充鈣片，還需要根據檢查結果來決定。

建議先去醫院做詳細的孕期檢查，而專業的醫師會根據檢查結果，給出具體的指導建議。如需加強補充鈣片，則可以按照醫囑所規定的服用劑量進行合理補充。

但是補充鈣質同時，飲食也需要多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，孕婦奶粉，海魚，蝦肉，豆製品等，當然一些新鮮的水果蔬菜也必不可少。這個階段要合理的安排孕期的飲食，只***營養均衡，才能有效提供此時所需的鈣質，以及其他孕期所必需的營養物質，從而才能保證孕期健康。