1樓:蘇小嬋
免費的太難找了 牡蠣王 這裡不錯,進去看過嗎]
2樓:匿名使用者
去藥店買點壯陽的,吃點鞭。
怎樣男人才更猛
3樓:網友
鍛鍊身體吧。
如果你真心想將自己的身體鍛鍊的更好,並且鍛煉出乙個高大、勻稱、瀟灑、漂亮的身材來,根據我的個人經驗,我建議你先進行強身鍛鍊:首先是要養成乙個早晨提前40到60分鐘起床的習慣;二是早晨起來後,外出先跑跑步,將身體跑到微熱就行,作為每天早晨鍛鍊活動前必須的準備事項;三是做做廣播體操,或者學習練武的一些基本動作,注意:初學練武時,先不要求神似,而必須追求形似。
才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸;四是每天早晨鍛鍊時,進行一下深呼吸後,對天長嘯(能鍛鍊和提高自己的肺活量),多做做俯臥撐,如果有條件多吊吊單槓、雙槓(能達到高中體育鍛煉標準以上最好);五是每天睡覺前準備一杯開水,早晨起床後的第一件事是給涼開水加點熱開水後,把它喝了(一是稀釋體內因睡眠後的血液粘稠問題;二是有利於鍛鍊身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態;三是有清掃體內垃圾的作用,提高身體的消化功能,有利於多長肉,特別是多長腱子肉);六是每天早晨一定要吃飽飯,中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是晚飯:
一是最好不要吃太多的麵食;二是最好不要吃太多的雞、鴨、魚、肉;三是吃好就行,不要吃的太飽(因為晚飯的以上三條是可能造成攝入量過多而造成盡長脂肪(肥肉),不長腱子肉(瘦肉)的主要原因);七是晚飯兩小時後,可以外出走走,做做俯臥撐、吊吊單槓、雙槓或者做做仰臥起坐,鍛鍊到身體發熱即可;八是到新華書店、網上購買或**一些鍛鍊身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛鍊身體的技術要領、注意事項、武術的簡單套路來好好學習學習後,再進行具體的鍛鍊與實施為好。
以上各條,貴在持之以恆。
只有你能長期堅持下來,養成生活的如此習慣。我敢肯定:你用不了幾年,一定會成為乙個:英俊瀟灑、健壯、有氣質、風度翩翩、舉手投足都有大將風度、美女追捧的美少郎與棒兒郎!
祝您成功!
4樓:房星澤
有一種男人不是渣男 但是比渣男更可怕。
怎樣的男人才算真正的男人,什麼樣的男人才能算真正的男人!一個真正男人的標準是什麼?
能讓女人奉獻一切的男人,就是真正的男人 失敗了能再次爬起來的男人,是真正的男人,百折不撓,愈挫愈奮的男人 照顧好家人,平安就好 一 重視諾言。成熟男人絕對不會出爾反爾,他對自己的每個承諾都相當重視,在許願之前周密考慮,自己的話是否真能兌現,如能兌現的話他決不說,言出必踐。他的每一句話都讓你覺得放心 ...
怎樣的女人才男人最愛,怎樣讓我們繼續下去
人的一生,就像是一趟旅行,每個人都坐在時間的列車上,有了起點,便不知道哪一站是終點 或許正是因為人生太短暫 太倉促,上帝就安排了一對對男女美麗的邂逅,幸福的牽手 這個世界也因為充滿了愛而更加絢麗多姿!可你發覺了嗎?愛在一開始,總是甜蜜的,因為你會感覺到多一個人陪,多一個人幫你分擔,便不再孤單 落寞。...
要怎樣對付經常賭錢的男人才好
其實,說句實話,放棄一個很愛你的人並不痛苦,放棄一個你很愛的人那才痛苦,愛上一個不愛你的人那是更痛苦,註定是一場悲劇,有些失去是註定的,有些緣分是永遠不會有結果的,愛一個人不一定要擁有,但擁有一個人就一定要珍惜。既然不愛了,那麼一句話放手吧,有一種愛就叫放手,只有放手才是一種解脫,也是一種新的開始和...