1樓：飄拂過客
也許是你認為的「睡眠很好」和科學定義上的很好並不同吧，你覺得睡多就是好嗎？比如說中午睡15分鐘左右就夠了，如果你睡多了下午反而會沒精神，應該是這個原因吧。
"總是打合欠是為何
2樓：與之為取
老愛打哈欠是疲勞過度，不是睡眠問題，要注意休息，適當做一些輕量運動，比如伸手彎腰等，但最終還是要注意工作時間別太長//
總是打合欠是為何
3樓：鍾涵薷中醫
人為什麼打呵欠？——大腦缺氧狀態，自身反應性的撥出二氧化碳，吸入大量空氣 .
4樓：網友
春天春困。或天氣悶，氣壓低，缺氧所致。
5樓：網友
身體欠佳，精力不濟吧！主義營養與休息。
6樓：網友
夏天愛犯捆。不能吃太飽。
為什麼我總是打哈欠呀？
7樓：網友
因為你疲勞了，打哈欠大約6秒鐘時間，身體是高度鬆弛的，做到最大限度的休息，這時身體本能，連小貓小狗都會打哈欠，多鍛鍊一下，增強體質會好很多的，祝你好運！
8樓：網友
睡眠時間過長也會容易打哈欠的。
打哈欠過於頻繁時可以稍微運動一下， 或做一下頭部和麵部的按摩。
這樣應該會好多了吧。
為什麼我這幾天感覺自己老是提不起精神？每天從半夜11點睡到早上9點，可還是感覺自己很困，老是打哈欠
9樓：熱愛生活
不一定睡得久就好，適當的睡眠應是8到9小時，有助於恢復精力，每天午睡半小時也很好。 建議你早睡會兒早起會，多運動，飲食清淡健康，會好起來的*^_
10樓：一一解讀
注意飲食，不要抽菸及其他飲料，早睡早起，早起對一天的精神很好。
11樓：匿名使用者
這是暑假綜合症。
要不你去和哥們開黑擼兩盤看會不會好點。
秋天感覺 很乏力感覺很累。睡眠還可以，卻上課老是打不起精神。請問這是什麼原因，怎樣解決啊。樓主是男
12樓：王玉紅醫師
引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎症等）、
心理問題（如抑鬱症）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。
建議你到醫院做乙個檢查為好。
經常感覺疲倦，睡眠還可以，就是睏倦，怎麼會是，請指教，怎麼解決？
13樓：網友
人體的大部分是由水組成的，由於夏季比較熱，容易出汗，使身體內的水分揮發的很快，人就會感覺到很累，當你累的時候喝一點涼涼的水，感覺會很好的！
14樓：匿名使用者
有沒有查過食物不耐受，可能是你經常吃得食物引起的。人的身體機能並不是對所有吃的食物都可以接受，建議你去查一查。或者也可以諮詢一下。
我曾經就總覺得困，疲倦，打不起精神。後來去做了專業的檢查，才知道是我經常喝的牛奶引起的，聽醫生的話，不吃一階段就好多了，現在已經完全好了。
建議你也去查一下。
晚上睡眠還可以，白天老是打哈欠是咋回事
15樓：朝華雋妍
我也有同感，可能以前有段時間太疲勞，體力透支的太厲害，要知道疲勞過度不是單純的休息可以緩解的，還得適當的體育鍛煉。
工廠的上班時間很長，可為什麼還可以吸引那麼多的人去呢
之所以工廠上班時間長，還能夠吸引這麼多人去，主要是由這樣幾個原因決定的。1 工廠的福利待遇逐年 這幾年工資 的幅度還是很多的，工廠出現了招工難的問題，為了招到更多的人，工廠的工資是一年比一年高的。比如我家這邊的工廠，這幾年一直在提高福利待遇，一個技術嫻熟的工人，他每個月的收入還是不低的，再加上一些其...
為什麼老感覺自卑
在生活中 現實中 沒有一個人說他不自卑 但是自卑全部是自己造成的 有的人沒錢覺得自卑 有的人沒有一張漂亮的臉蛋自卑 有的沒有好的身材自卑 有的沒好工作自卑 這都是不可避免的東西 所以你現在能做的 只有好好面對自己 擺脫自卑的心理作用 努力的生活.來彌補自己的不足 沒有了不足就不會有自卑 當然世界上沒...
我每天睡眠很充足可為什麼有時還會有眼圈很重有什麼可以消眼圈的方法
睡眠足，說明你的休息時間夠，但是還是出現黑眼圈，那和你的腎的代謝有關，要補腎啊，晚上一定要用熱水泡腳，多吃點芝麻類的食物，這都是補腎精華，再加上按摩足三裡 三陰交 血海穴就非常有效果哦，按摩霜要堅持的，記住，腎好生活才有質量。我的睡眠時間充足,可為什麼還是有黑眼圈 很重 所謂黑眼圈就是眼眶部位的眼皮...