喝茶後吃桑椹好嗎，桑椹茶怎樣做好吃呢？

1樓：匿名使用者

沒關係的！吃茶對人體有很大的好處。吃茶，就是把茶葉當作一般食物那樣吃進肚子裡去。

這對多數飲茶者來說似乎不太好理解、其實，這種吃茶方式在有些地區、有些國家中也是常見的。我國湖南的一些地區，喝完茶後連茶渣一起吃下去。杭州的一道美味名菜「龍井蝦仁」，就是用開水泡開的龍井茶和蝦仁配炒而成。

此菜紅綠相間、味美可口，可連同茶葉一起吃下去。日本人有飲用抹茶的習慣，就是連湯帶茶一起喝下去。按照日本人飲用抹茶的方式，可以將茶葉磨成極細的粉末，調入其他食品中食用，這是大有開發、研究價值的。

吃茶，不僅把溶於茶湯中的營養保健成分吃下去了，茶葉中不溶性或難溶性成分有脂溶性維生素(a、e、d、k)、鈣、鎂、鐵、硫、銅、碘、葉綠素、胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質等。所以，吃茶比飲茶更有益於身體健康，特別是以吃春茶效果更佳。

桑椹茶怎樣做好吃呢？

2樓：網友

一、桑葚茶的做法。

首先取半熟的桑葚，然後用溫水清洗乾淨，接著將裡面的雜質去掉，將長柄摘下來，在太陽底下曬乾之後，放在乙個瓷器當中密封儲存。每天早上和晚上可以取9克至15克桑葚幹，放入乙個保溫杯當中，然後在裡面加入適量的沸水，悶泡10分鐘左右即可飲用。

二、桑葚茶的功效。

1、促進消化。

桑葚茶不僅僅味道非常的好，還是一種可以促進人體消化的養生保健茶，因為其中含有的果酸和脂肪酸非常的豐富，這些成分可以加速人體脂肪的代謝和分解，也能夠促進胃液和腸液的分泌，因此就可以讓人體的腸道消化功能得到很大程度的提公升。

2、烏髮美容。

桑葚茶中的營養價值比較高，含有的營養成分型別也非常豐富，其中含有的烏髮素就非常的多。這個物質可以促進頭髮的再生，也能夠讓頭髮變得烏黑和具有光澤，在**白髮這上面也有輔助的效果。

此外桑葚茶中還含有維生素和果糖，以及人體所需要的多種氨基酸，這些物質可以較好的滋養我們的肌膚，能促進**細胞的生成和代謝，對皺紋的減少有比較大的幫助，對色斑的形成有較好的抑制作用。

3、維護心血管。

桑葚茶的好處有很多，在維護我們的心血管健康上也有突出的貢獻，據瞭解它其中含有的鞣酸和蘋果酸都屬於不飽和脂肪酸，可以加速人體內脂肪的代謝。

含有的白藜蘆醇是一種天然的抗氧化物質，可以提高血管的韌性和彈性，能夠避免血小板堆積的情況出現，因此在預防高血壓，高血脂疾病上有很好的效果，同時也能夠降低心血管的病變幾率。

3樓：溫柔還素淡的餅子

第一：桑葉枸杞茶材料：新鮮的桑葉、新鮮的車前草、新鮮的枸杞苗做法：桑葉的量是其他兩種中藥材的兩倍，將三種中藥材洗乾淨之後放入鍋中加入清水煎煮服用。

功效：這道茶飲的主要作用就是清熱解毒以及利尿，適合在夏天服用。

第二：桑菊青豆茶。

材料：冬桑葉、菊花、青豆、白糖。

做法：將所有的藥材一起放入鍋中煎煮服用。

功效：這道茶飲的主要作用就是清肝明目，服用之後具有消炎以及疏散風熱的效果，日常比較多用於**急性眼結膜炎這型別疾病上面，效果非常的不錯。

第三：桑葉菊花山楂茶材料：桑葉、菊花、山楂、金銀花。

做法：將所有的材料一起放入杯子中，然後用開水沖泡四次，每次的時間控制在十五分鐘左右，然後代替茶水飲用。

功效：建議每天都可以服用一些這道茶飲，能夠很好的預防以及**高血壓、膽固醇以及動脈粥硬化等情況。

第四：桑葉菊花茶材料：乾燥的桑葉以及乾燥的菊花等量。

做法：一起放入杯子中用開水進行沖泡，代替茶水飲用。

功效：這道茶飲適合風熱感冒的患者服用，具有很好的涼解作用。

4樓：一葉小船

將檸檬跟桑葚放入杯中，用溫水沖泡5分鐘即可。將洋參片放入保溫杯中，衝入200ml沸水，待洋參片泡水變溫後，加入桑葚即可。