太陽曬多了是不是不好?多曬太陽好嗎

2024-12-31 21:05:13 字數 2726 閱讀 6409

1樓:山城二哥

那是肯定的,太陽曬多了容易得**癌,還有就是春天的時候是紫外線最強的時候,千萬不要再室外曬太久。夏天出門最好找把雨傘或者其他東西擋一下不然**容日曬傷。

2樓:稀罕寶兒

每天曬20~30分鐘的太陽,對我們的健康大有好處。

在冬季的晴朗之日曬曬太陽,不僅讓我們感覺到溫暖,而且會讓我們感覺到心情愉快。

陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,經常曬太陽可以減少疾病的發生。

紫外線的照射,可以促進我們身體的血液迴圈和新陳代謝,增強人體對鈣和磷的吸收,防止缺鈣。

一定要在露天曬太陽,隔著玻璃窗就接受不到紫外線。

即使是陰天,一樣可以得到紫外線的照射。

曬太陽時要注意防曬,陽光強烈時應該站在樹陰或房簷下。

曬太陽的最佳時間。

上午6~9時,陽光以溫暖柔和的紅外線為,對人體主要起溫熱作用,可以促進血液迴圈和新陳代謝,增強人體活力。

上午9~10時和下午4~5時,紫外線中的a光束成分較多,可以促進身體中維生素d的生成,促進腸道對鈣、磷的吸收,有利於促進骨骼正常鈣化,防止骨質疏鬆症的發生。

3樓:網友

曬曬太陽不錯,不過不要長時間的曬,要做好防護工作,曬多了容易得**病!

4樓:網友

曬多了肯定會不好的,會得**疾病,尤其是夏季。

5樓:網友

曬太陽時,要注意曬背部,可以促進骨骼鈣的吸引,面部還要注意防曬。天氣最熱太陽最高的時候最好不要在戶外呆的時間太久,容易中暑。

6樓:輝鋒信

儘量不要在中午,選擇在下午比較好。太陽直射對**有傷害。

多曬太陽好嗎

7樓:爵爺

多曬太陽能夠讓陽光中的紫外線直接曬到**上,讓**下的7-脫氫膽固醇轉變成維生素d3,維生素d3在血液中到達肝臟,在25-羥化酶的作用下變成25-(oh)d3,在腎臟的1α-羥化酶的作用下變成1,25-(oh),25-(oh)2d3能夠促進腸道內鈣結合蛋白的合成,鈣結合蛋白有利於元素鈣在腸道內的吸收。

所以多曬太陽能夠促進天然維生素d的合成,並且有利於元素鈣在胃腸道內的吸收。在 曬太陽要注意在9-10點和下午的3-4點曬太陽,並且避免夏日的中午暴曬。如果是在冬季陽光不明媚,應該在10點或者11點曬太陽,接近中午的時間可能效果更好。

並且曬太陽的時候不能打太陽傘,也不能塗防曬霜,這些都可以阻隔紫外線對**的照射作用。如果是在冬天的時候,不能隔著玻璃曬太陽,因為玻璃能夠過濾太陽中的紫外線,雖然陽光曬到了**上,但是紫外線沒有照射到**上,也沒有太大作用,所以不能隔著玻璃曬太陽。

曬太陽會對身體產生了什麼影響?

8樓:一夢一壺酒

曬太陽對人體的好處是多方面的。在寒冷季節的晴朗之日曬曬太陽,不僅給人溫暖,促進血液迴圈和新陳代謝,還能增強人體對鈣和磷的吸收,對佝僂病、類風溼性關節炎、貧血患者恢復健康有一定的益處,尤其對嬰兒軟骨病有預防作用。

陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時,就會被殺死。例如,結核桿菌在陰暗潮溼的環境中能生存幾個月,但在陽光照射下只能存活幾小時。此外,紫外線還能使人體內的脫氫膽固醇變成維生素d,促進了骨鈣化和生長,所以陽光還直接影響人的身高。

過度的紫外線照射會使人反應遲鈍,可誘發**、肺方面的疾病。本世紀七八十年代西方盛行的「日光浴」之所以未能在全世界持續流行,就是因為在日光浴的過程中,**長時間遭暴曬,損害了**組織,對健康有不利影響。盛夏季節固然不宜暴曬,即使是冬季,曬太陽也不是越多越好,應選擇上午10時前、下午3時後的「**時段」,每天堅持曬30~60分鐘為宜。

對於年老體弱者,最好應選擇日出後的半小時內,作為曬太陽的開始時間,這時的空氣溼潤又清新,這時的陽光溫暖而又柔和。1、常曬太陽可以促進vd合成從而促進鈣的吸收,可以預防小兒佝僂病和老人骨質疏鬆2、曬太陽可以預防**感染,促進黑色素形成,預防白癜、紫癜及**真菌感染等疾病3、長期接受太陽直射會被陽光灼傷,紅外線會加熱真皮組織造成真皮受損,紫外線易導致**癌變如黑色素瘤,所以接受陽光照射要避免陽光直射,並使用防曬霜阻擋紫外線。

9樓:晚七戀

冬天曬太陽可以暖和身體,夏天就傷身了。

10樓:網友

曬太陽有助於人體吸收鈣。

11樓:糖葫蘆

一般來說,大多數孩子的預後良好,6歲以後不再發作.也不會留下任何神經系統後遺症。

12樓:網友

不是經常曬的話還會進行補鈣,如果曬的時間太長就會造成**的損傷。

13樓:你罵我我吃虧

過度的曬太陽可不可能會引發**癌。

14樓:網友

對於兒童和婦女來說,是補充鈣的好手段。

15樓:c2百賬號

可以促進人體對鈣的吸收。

16樓:網友

適度補鈣,過度曬黑患**癌。

17樓:hh哥樂園

因為這一時期小兒腦組織代謝旺盛.對氧的需要量相對較大,驚厥造成的缺氧性損害也就更為嚴重,容易因代償不全而影響神經系統功能。

18樓:高師傅

只有大約5%-15%的患兒遺留智力低下、癲癇、行為異常等神經功能障礙。若出現以下幾種情況可能預後不良:1、初發年齡小:高熱驚厥在1歲以內,尤其在6個月內發作者,預後較差。

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