1樓：抄東恭融雪
人生在世每個人不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。
拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。這樣不是很好嗎？
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
人感到絕望怎麼辦?
2樓：夜音七夜夢
感到絕望就去堅持下去！因為堅持不一定會有所成功！但是不去堅持努力註定永遠只是個木頭。
3樓：樂心樹
先喝口水，什麼都不想先去吃點東西管它天塌下來還是什麼的。吃好了好好睡一覺（什麼都不想），然後想想自己是怎麼了，什麼事想做，沒做好，什麼事該做的沒做。自卑那是多餘的，沒錢，沒長相，沒能力，什麼都沒有可是就是不自卑，面子算個屁能過日子才是真道理。
只要你不做犯法的事，只要肯努力明天都是光明的。
4樓：藍d遺忘
我一直都為自己胖而感到自卑……其實，外表也沒那麼重要。乙個人再漂亮也只能混混年輕的時候。心情不好的時候聽聽歌，睡睡覺，不要想太多。生活仍舊要繼續。
5樓：你談我唱
絕望什麼，是因為太希望什麼，希望不成換成失望，失望太久，演變成絕望。沒什麼，這就是生活。生下來，活下去。好好的。一定要對的起這一生，這一生人，事……
6樓：和藹的零下一度
外表沒那麼重要。每天只要展現出最佳狀態的自己你還有什麼可自卑的？美是心靈與智慧的結合。也許我們沒有美麗的外表。但是我們有顆強大的內心。裡面是屬於我們自己的世界。
7樓：紫大於藍
一切都會好的，人活著不圖別的，只為了能找些興趣愛好活的開心，別在乎別人怎麼看你，重要的是自己知道自己的價值，別灰心，生活其實很美好。
8樓：網友
對著鏡子給自己數十次大拇指，告訴自己「我是最好的」。
9樓：青青雲頂草
馬上找朋友聊天看電影等，先轉移注意力，過會你會發現天無絕人之路。
10樓：薔薇之戀
陽光總在風雨後，相信時間。時間會沖淡一切。
11樓：匿名使用者
你寫出自己的感受就說明你沒有絕望，真正絕望的人，無暇於任何事！好好過吧！比更困難的人有的是！
12樓：逆風草
人，心情都有低落的時候，甚至絕望。過短時間就好了。
13樓：═簘★雨
哈哈，。不會啊，為什麼你看自己會覺得自卑啊？難道你很難看？？不會啊。不信你再去照一下鏡子，嘴巴微微向上翹，再擺個帥點的姿勢。有麼有發現自己很帥。
14樓：網友
長相是父母給的，不可以埋怨，你要在心裡意識到這一點，除非你有能力了，去整形，但是這些手術後遺症對你的傷害也是很大的，可能以後會更糟糕，最後受傷的還是自己。
人家說，上帝給了你兩扇窗，關了一扇，總會開啟一扇，而且人不能失去自信，你自己都不相信你自己了，還指望誰來相信你呀~
所以，在失望迷茫的時候，想想父母，想想開心的事情，或者出去散散心，不要悶在家裡，老是這樣心情會更加壓抑的，平時也要多做鍛鍊，保持平穩積極的心態。
15樓：囈語中說愛她
轉移注意力，做些其他感興趣的事。
16樓：虐殺原型
沒有絕望的處境 只有對處境絕望的人。
17樓：木靳手作
有什麼可自卑的呢？世界上那麼多人，有誰會在乎誰呢。
太孤單 傷心了怎麼辦，太孤單 傷心了怎麼辦
機械小寵物陪你在家一起玩。通過你的闡述看見你是一個很懂事的孩子了，知道心痛自己的父母，這時你更得好好努力讀書，提高自己的成績，提高自己的各方面的學習能力，或者在業餘時間在學習一些自己愛好的技術和手藝，使自己忙碌起來，這樣不但能充實起來，還不會孤單，有了一個積極的目標 動力，還能在將來用在自己的事業中...
心冷了怎麼辦，人心涼了怎麼辦？
人冷了，可以找個地方取暖，心冷了，卻很難再暖過來。兩個人的世界 不怕吵架，就怕冷漠。冷了一個人，冷的卻是兩顆心。一道菜涼了我們可以再熱，一顆心涼了，卻很難再熱。最可怕的是一熱再熱，那顆心會變的七零八碎。老天給了我們一顆心，是要我們用來愛的，而不是用來傷的。不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。人在做...
我要絕望了,我該怎麼辦，老婆對我絕望了，我該怎麼辦
你 適應不了住宿就外宿，暫時沒有朋友沒有關係，想開點，一定要儘可能跟上課程。不要休學，那樣只會越來越糟。有什麼和家長 學校說，更容易解決。小妹妹是個心思挺細膩的人呢 不過太敏感受傷的總是自己。別的女生不理你，是因為她們不瞭解你啊 不跟陌生人說話是每個人都有的心態。你不單止不要休學，還有回到學校去跟她...