1樓：砂說英語
首先，得保證睡眠充足；其次，不可以飲食不規律，可以喝一些芝麻糊；而且，要想少脫髮，還得準備乙個不勒頭髮的小皮筋；最重要的是，少染髮，染髮對頭髮造成的傷害是不可逆的，我之前染過一次發，結果現在頭髮掉了很多，頭頂頭髮掉的都可以看到一塊頭皮。
2樓：據說小白
我讓自己作息規律，早睡早起不熬夜，同時也調整好心態，不過分焦慮，不給自己那麼大壓力。其實脫髮真的很煩惱，一旦開始脫髮很難找到**的方法，脫髮的同時人也會顯得蒼老，所以大家還要早早預防比較重要。
3樓：帳號已登出
1.藥物**。長期服用生髮藥物。
2.偏方，用生薑擦洗按摩頭皮。3.
防脫洗髮水、去油洗髮水。4.假髮片，實在是避免不了了，可以心理安慰。
5.植髮，植髮據說是目前最有效解決脫髮的方法。
4樓：俏麗又深湛灬幫手
我會吃一些黑色的穀物，因為這種穀物對頭髮的保養很有好處，其次就是我不會用含矽的洗髮水，因為這種含矽的洗髮水對頭髮不好，還有就是會注意不要熬夜。
5樓：努力學習拼搏快樂
首先作息規律起來，10點後準時睡覺，另外，不將作業任務帶回家，以免增加更多壓力。更重要的是，現在經常吃芝麻，這也對脫髮有一定應對作用。
6樓：右手年華
我會買一些生髮液，也會買一些護髮精油，同時經常會更換洗髮水的品牌，而且飲食上也非常注意。經常會早睡早起，從不熬夜。
脫髮現在成為很多年輕人的困擾，哪些不經意的行為會引起脫髮？
7樓：娛宙之大
綁頭髮的時候譽咐喜歡綁得很緊，這樣對頭皮的傷害很大從而會引起脫髮。另外經常熬夜也會消跡引起脫髮，慶橋純所以儘量讓自己規律作息。
8樓：職場導師陳元芳
首先第1個就是給自己過多的壓力，過多的煩惱去想太多。第2個燃激棚就是經常熬夜，作息非常的不規律。第3個就是非常不注重營養均衡，過多的吃一些沒皮則有營養的食品。鉛答。
9樓：天天莫莫
最主要的神旁原因就是熬夜，薯瞎段熬夜對我們來說簡直沒有任何好處，會讓我們變禿，還有就是飲食，現在的年數譽輕人喜歡重油重鹽，這也會脫髮。
10樓：年少時了了
抽跡攔肆煙、喝酒，過量的飲酒以後，會損衡渣傷我們的肝臟，會損傷我們的血管，對頭皮影響也是不利的，不利於我們頭髮的姿轎生長。
11樓：北山一師
第1個行為就是正常熬夜困姿，那麼這樣的人肯定會引起脫髮，身體很不好，第2個行為就是，經常會壓力很大，這樣的人毀銷肯定也會引起脫髮，一定要引起注意，第3點，就是營養不良的人那麼汪餘絕也會經常脫髮。
脫髮成為許多人的困擾，導致脫髮的主要原因是什麼？
12樓：雅俗共賞
1.很多人都喜歡熬夜，所以開始脫髮。
很多人的工作壓力大，也是造成脫髮的乙個重要原因。3.我們的飲食不規律，也是造成脫髮的乙個原因。
在我剛大學畢業的時候，我找了乙份工作，因為我們的工作比較特殊，所以我們的飲食非常的不規律，這樣一段時間之後，我就發現我處在一種亞健康的狀態，整天昏昏沉沉的，也出現了脫髮的問題，因此飲食不規律也是造成脫髮的乙個原因。
總而言之，脫髮成為了許多人的困擾，我認為導致脫髮的主要原因是因為熬夜，熬夜會使新陳代謝紊亂，其次，我們的壓力大，還有我們的飲食不規律，也是造成脫髮的原因。
13樓：你真的很好嗎
脫髮成為許多人的困擾，導致脫髮的主要原因是，長期處於工作壓力非常大的情況下，而且整個精神壓力也比較大，還有經常熬夜，不注意自己的身體都會導致脫髮。
14樓：諸事可言
導致脫髮的主要原因是內分泌失調，有時候熬夜、酗酒，都會導致內分泌失調，從而使頭部油脂分泌旺盛，導致脫髮。
15樓：井靖荷
導致脫髮的原因有很多，比如飲食、睡眠、心理、工作壓力、都會引起脫髮，
脫髮的問題
16樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
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