打籃球中摔傷腰部怎麼辦
1樓：
建議去醫院做系統檢查，看看到底是什麼型別的傷，根據醫生的建議好好**，徹底治好前不要大量運動，不要小傷變成大傷就悲劇了。
現在只要忍一時就可以治好，以後還可以隨便打籃球，如果變成習慣性的傷病，就有可能和籃球說再見了。不要因一時之氣而耽誤一生。
2樓：a呆哥
吃一些紅藥，跌打損傷的藥。做一些推拿按摩。
3樓：網友
只能靜養 不能再傷到腰部，俗話說吃什麼補什麼，建議你佩戴個護腰！
打籃球腰部摔傷
4樓：網友
酸脹應該是肌肉的問題 以前我也出現過類似的問題 但是沒放在心上，過了兩天又去打球了。不過打了一會就很疼。過了乙個多月才好呢。建議你休息一段時間。
5樓：網友
沒什麼大事，最近不要劇烈運動，要是實在疼痛難忍，就買個護腰的套在腰上。
--山東財政學院醫學部。
6樓：網友
趕快去看吧，這種很危險啊。拖著可不好哦。。。
7樓：阿狼崽崽不腐
建議您到骨科看下，不用花多少錢，這樣比較安全。
打籃球腰扭傷了怎麼辦
8樓：網友
如果不是很嚴重就立即不要動，更不要拿手去搓腳，這樣會更嚴重。拿點冷水或冰塊敷一下，這只是對韌帶，如果骨頭有事拿就只好去醫院了！！！
9樓：樹先生
休息是唯一的緩解方法。
我建議立即就醫，最好去找老中醫。推拿 針灸 來緩解疼痛。
如果嚴重就必須去排**了。
千萬不要忽視阿。
10樓：網友
只要不是 脊柱感到出問題 都是小事 可能是肌肉或韌帶拉傷。
真的 除了休息 別的沒什麼特別有用的。
要是感到脊柱不舒服 出問題 事情就大了 最好 找體育老師和醫生檢視 而且有必要到醫院檢查。
11樓：網友
只能養了，腰傷很重要，一定要重視，養好之前最好別再激烈運動。
我是乙個籃球后衛，腰部受傷不好
12樓：灌攔高手
可以去檢查一下，反正沒什麼壞處，不過99%是查不出任何問題，然後醫生給你開一大堆藥讓你吃或擦，再叮囑你一大堆話。其實藥可以不用，那些話才是關鍵。
所有的受傷，除了筋斷骨折之類重傷外，都可以不需要任何**，靜養即可，而且是唯一真正有效的手段。當然絕對的靜止不動是不可能的，所以你的行動必須注意，走路要穩，不要跑，更不要跳。凡是牽涉的腰的動作，都必須慢，如轉身、彎腰等。
稍為感到有點疼痛，就慢慢回去，不要勉強做這個動作。放鬆一下，再慢慢開始。
比賽絕對不可以打，但在家玩玩球，保持手感是可以的。比如運運球（注意不要彎著腰運）；對著牆傳傳**球，往空中投籃自投自接……
過一週後，在自己控制範圍內，加大一點運動速度和幅度，看看是否有疼痛加劇現象。如果有，說明傷勢還在，還要繼續休養；如果減輕了，那麼說明傷勢好轉中，也仍然要繼續休養；如果沒有了，就再加大一點……，直到可以輕鬆完成所有腰部動作。注意此時還不要打比賽，至少再花一到兩週時間，通過自己的訓練鞏固一下腰傷的恢復。
13樓：我知道個
25歲以前沒事，25歲以後要小心，動作小一點，打球不止是速度的事，也在於經驗。 恢復好了再打吧，如果你身體一直小病不斷，建議你買到保健品吃，鈣鎂片或者葡萄糖胺維骨素。
14樓：gfw你妹
嚴重的話，影響到日常生活，必須去醫院做理療，能好的快些，最近1個月不要碰球了，投籃也不行，以後慢慢加強腰腹力量吧。
15樓：背影在心
高人重心不穩，所以容易受傷。那麼高人打球時一定要記住壓制好中心，再就是不要晃動幅度太大。腰部受傷，請不要打球時間過長，一般要控制在20分鐘左右。
16樓：網友
現在重要的就是停止訓練 更別說比賽了 你這樣做是治標不治本的 趕緊去醫院吧！！！
17樓：導演每一天
去醫院檢查下，是腰肌損傷還是什麼的，運動安全很重要，人的腰很脆弱的。
18樓：網友
傷養好再打，要不然繼續受傷後果很嚴重。以後都不能打你就廢了。
老公打籃球時腰部拉傷怎麼辦
19樓：網友
去醫院，別拍**，看不出來的，用ct或是mr，貴是貴了點，不過效果好，看的清楚，回家要靜養，腰可是重要部位，養不好那可很麻煩，我現在就是習慣性的滑脫，相當不舒服。
20樓：
去醫院檢查吧，腰很脆弱的，要防止脊柱出現問題。
21樓：網友
去醫院拍**看看，這種傷病如果嚴重的話，很麻煩的。
22樓：網友
休息，休息一下。
這是一休哥說的。
23樓：夾著手指的煙
我靠 趕緊去醫院 我就是打籃球傷了腰 也沒在意 一直到現在 10年了 弄了歌腰椎間盤突出。
打籃球摔傷
24樓：網友
呵呵，我說你別生氣啊。我估計你打球沒多長時間。因為打籃球時間長了，身體都有一種抗性，不過會受內傷，哈哈。。。
要是打球受傷了就把球先放一放，不能讓傷口感染，大的傷口貼上創可貼半天就沒事了，重的話就不好說了。打球的熱情是不能少的，可是必須先注意保護自己，不然得不償失啊。。
不是摔地上一般不會有外傷的，除非是被別人抓的，打球時要剪指甲啊，我朋友有指甲我就不和他玩。。。
25樓：若谷藝術
建議您去看一下醫生。
鼻子只要一撞就流鼻血的原因是血管破裂。非常正常，一般的人都會這樣。
臉上的磋商會不會留下傷疤，這個要看具體情況啦。
傷口多少天會癒合也很難說，做一些消毒的處理，再吃一些消炎藥，會好得更快。
打籃球摔傷，怎麼辦
26樓：好名
我認為是腰肌勞損，這東西有潛伏期的，一定要重視的哦，第一步，適當的做做腰部運動，例如呼啦圈等。如果不見效，第二步可能是傷到筋了用冷水敷。實在不行，第三步到最近的醫院，抓緊時間**哦。
此事不可拖延，祝你好運。
27樓：網友
摔傷了 不打了！！！等好了在繼續！
28樓：天遠康嬋
我打籃球還不是經常受傷，我如今是腳踝扭了，痛得要命，可惡，下個禮拜還要參加活動會跑100m和800m.想到這我就來氣。因為你同夥是到如今還在痛所以冰敷就算了。
建議你讓你同夥先噴一點雲南白藥再貼乙個**扭傷，挫傷的藥膏。假如乙個禮拜後還不可就去病院。
29樓：玩轉100度
叫你媽媽給你熬多點湯。
你腰痛可能是太累了吧，有什麼可能乙個月前受的傷要乙個月後才出現。
有時休息不好，腎不好等，都會腰痛的。
30樓：網友
如果你年輕，問題就不大，但是如果長時間不見好轉的話建議去拍個**看看。如果你年齡偏大，那就絕對需要去拍個**徹底查查是否有問題了，畢竟想玩還要有好身體不是？
31樓：網友
應該是腰肌勞損吧，運動過度了的結果。開始是發現不了的，最好還是去醫院照個**看一下。
32樓：網友
多走動 多活動腰部，特別是在運動之前。
33樓：幹拔1號
一定要去醫院看看啊，不然就找個推拿師看看，不過拍片室比較保險的，為了可以接著打球，一定好好照顧自己啊，不然說不定後果不堪設想，以後連球都沒得打，現在這樣的例子太多了！！！自己保重啊！！！
34樓：來自旌德文廟俏皮的白背兀鷲
是血液不迴圈導致很痛，所以你就多走走。
35樓：網友
建議還是去醫院看看，腰受傷了很麻煩的，你傷的時間還不長，去醫院拍個**，聽醫生建議。多休養啊。。。
36樓：厭火城主
受內傷了呵，儘快去醫院。
37樓：網友
很正常，多做一些平靜的動作，（我家3代都是醫生，沒吃過豬肉還沒見過豬跑嗎）以上全是實話。
38樓：網友
你最好去醫院看下，拍個**。如果沒問題的話，就找推拿師傅推拿一下。
這個不是開玩笑的。現在年輕，等老了，有你罪受！
39樓：逍遙靈兒
我就這樣 到醫院做了個磁共振 沒事 你可以塗點扶他林 再用理療燈烤烤 應該沒事的 過了幾周就漸漸好了 只不過現在坐久了還有點酸。
但最近別打球了 以免加重。
40樓：網友
腰肌勞損？？？很有可能。
一定要去醫院看看的。
一般摔了疼的是硬傷不會有問題的。
摔了不疼就該當心了。
很有可能就是內傷了。
41樓：
去醫院看看，或者去看鐵打，希望你能早日**。
42樓：獵馬高手
去醫院啊，別耽誤了啊。
43樓：網友
拍個**或做個ct,更保險點。可能都不是上次的摔傷了。不要長時間站著或坐著，做一段時間稍微活動一下腰。
44樓：學習是最好的享樂
忍著幾天就沒事了，打球不怕傷怕傷不打球。
打籃球時腰部摔傷，現在就是躺不下，躺下了起不來，而且是向針扎一樣的感覺。怎麼處理。
45樓：秦安成
其實這也不用問別人了，自己的身體，自己最清楚到底傷到筋骨還是皮肉，如果是皮肉傷到也不至於針扎的感覺，那可不是小問題了，如果不及時**並且療養好，以後那都會變成你最虛弱的地方，運用起來很容易就會舊傷**，我也是運動員，對傷勢比較敏感，
46樓：lv炫
那你還不去醫院在這問 也沒有準確答案啊。
47樓：溪水若寒
你好我曾經也是運動員，同樣打球也被傷過，也是腰傷。你要多休息，冬季要注意保暖，如果可以的話可以吃一種藥，叫做龍血竭膠囊，
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