自信心不穩定
1樓：呆萌小怪獸
我們常常會質疑自己的能力，就是因為對自己的種種不自信，我們要相信自己，在自己擅長的那乙個方面，用實際行動來證明自己，讓自己充分地認識到自己有長處，並朝著那一方面去發展，你也會變得更自信。
有時候你特別欣賞這麼一群態猜人，內心更是渴望成為他們之中的一員，失去信心的這段日子，每天你都會生活在幻想之中，幻想著自己擁有自信的時候是什麼乙個樣，擺脫卑微的時候是敬森有多麼的神氣，但這僅僅是幻想。
還可以在做小事的過程中培養自信心，此後，自然也就可以把大事做好。成功之後的成帆稿型就感是能最大程度激勵乙個人前進的動力。什麼事都是這樣，乙個人只要能在成功中品嚐到喜悅的滋味，便會繼續渴求更大、更輝煌的動力。
記住自己的成功經歷，把自己的失敗經歷當做學習經驗，並且將成功的動作作為一種習慣不斷地重複下去。這樣，你就可以通過鞏固自己的強項，達成你所設定的目標，從而更加自信。
自信心不穩定？
2樓：源源
增強自信的第1個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第2個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
我能行！」、我很棒！」、我能做得伍拍更好！
等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第3個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第4個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第5個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第6個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，茄橘虛抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。顫燃。
增強自信的第7個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。
增強自信的第8個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第9個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第10個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第11個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第12個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第13個方法：儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提公升自信水平。
自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自信。
3樓：網友
經驗就是儘量舉談讓生活慢下來，遇事解決事，沒遇到的時候，不要胡思亂想。
心態正數碰從容，做事自然就平穩了畢棗。
不要對自己太不自信了的意思
4樓：
不自信就是自卑的意思。適當自卑感可以激勵大家不斷完善的自己。如果乙個人產生自卑感，就會覺得自己不如他人。
就會激勵自己不斷的學習努力。但如果自卑感過度就會影響自己的生活和工作。引起不自信的原因非常多，總體可早鉛叢以分為生理跟心理的原因。
生理上的原因，如果這個人過矮或者過胖，引起周圍人嘲笑，就會陸櫻引起不自信。心理上原因和這個人的激森生長環境、性格有一定的關係。如果這個人平時性格比較內向，不善於言談，產生不自信的幾率就會高於同齡人。
永遠不要對自己太過自信。
5樓：情感解說家
永遠不要對自己太過自信，有的時候人往往是自大的，對於已經堅持了一段時間的事情，總以為自己能夠做的更好，總以為偶爾犯點小錯，無可厚非。但越是這種時候，越是開始滑坡，開始墮落，開始亮跡變得沒有以前那麼優秀的時候。
人有的時候就是這樣一種動物，明明可以做的很好，但總是要不斷地試探自己的底線在哪，總是要不斷地試探自己到底能不能做的很搭肢好。就如同賭博，也許你可能很長時間沒有碰了，但你一旦去碰它深陷其中難以自拔。從另一種角度來說，你並沒有完全的解讀，每個人都有自己難以言說的癮，也許對於別人來說可能輕而易舉的就克服了，但是對於你來說，可能像一座大山，那座永遠無法逾越的大山。
你可能要做的就是不斷地去爬這座山，總是覺得自己已經站到山頂了，可以輕而易舉地越過山走向更乙個高峰，但往往這個時候我們卻忽略了自律，自警的重要性知鍵世。
對於那些不好的東西，一旦不碰就再不要碰它，對於那些好的東西，一旦堅持就一定要堅持到底。
給不自信的你幾點建議
6樓：我的驕傲
生活中的你是乙個自信的人嗎？下面總結了缺乏自信心的3個原因，看看你有沒有中招：
1.經胡笑困常被打擊，陷入習得性無助。
2.沒有好好愛自己，太在乎別人的評價。
3.自我期待過高，產生心理失衡。
如果這些說的就是你，在這裡給大家幾點建議，助你找回自信。
1、不要從別人身上獲得價值感。
別人給的力量不能持久，從自己身上找的力量，才能受用終身。
人生苦短，別讓自己的人生，輸在了渴望得到別人認可的執念上，要堅信自己的能量無人能敵。
2、學會給自己做心理暗示。
面對不如意的事情，時常告訴自己，這些苦難，只不過是一時的，終有一天會過去。
當我們相信自己很好的時候，才會遇見更好的自己。
3、多嘗試一些讓自己有成就感的事情。
有的時候的不自信，並不是因為你不夠優秀，而是沒有找到屬於你的成就感；
這個事情不用很難，但是讓我們獲得成就感，會讓你有化腐朽為神奇的信念和力量。
4、敢於試錯，積累公升唯自信心。
乙個嘗試錯誤的人生，要比無所事事的人生更榮耀，更有意義。人非聖賢，孰能無過。
敢於試錯，並且從中吸取教訓，才能找到屬於自己的道路。
5、關注自己，發現自己的優點。
每個人都是世間獨一無二的存在，或許不完美，但一定不會一無是處。
多關注自己的長處，少與自己的短處較勁。
6、」富養「自己褲念。
人這一生，除了得到物質上的滿足，還應該不斷提公升自己，豐富自己的內心，讓自己變得優秀且強大。人這一生，只有內心足夠豐盈，才不畏懼任何世俗上的挑剔。
7、好好愛自己，學會與自己相處。
乙個自信的人，首先是乙個愛自己的人。內心深處對自己的接納，而不是一種偽裝，一種表面的，一種外在東西襯托的。
學會愛自己，才是乙個人真正自信的開始。
8、走出舒適圈，會有無限可能。
真正厲害的人，會走出自己的舒適圈，不會讓自己走千篇一律的路。
好的人生，從來不設限，因為它有無限接近光的可能。
男朋友是不是不要我了，他對我說，不要太容易讓他得到，得到後就會不珍惜了，叫我要愛惜自己，說要是容易
我覺得是不是不愛，而是說不要把對方抓太緊了，就像沙子一樣握的越緊越容易掉，所以只有給對方空間，信任他，多理解他，還有就是不要太主動了，這樣才能長久，因為你要知道一個對一個人太好了，會成為一種習慣的，他就會越不在乎了 他的潛臺詞是我喜歡你，但是我害怕有一天會傷害你。所以叫你別太投入。那樣他傷你你就沒那...
太在意別人看法的人是不是容易多想，自己容易因為別人的話多想，該如何改變
是的，這與自己的心態有關，需要改變。比較好的方法是多讀書，開拓自己的視野，學習優秀的人和事，走出以往的小世界，就會眼光高遠，心胸寬廣，對於別人的話一笑了之。每天專注做自己的事情，會越來越好的。太在意別人的想法，這種人基本上屬於討好型人格。所謂的討好型人格就是很在意別人說什麼。自己做事情的目的就是為了...
別人對你說“不要太把自己當回事”是出於怎樣的心態
無論是誤會，還是開玩笑，皆說明你已經讓別人的內心對你有了不滿情緒。說明你之前在說話或者做事之時，沒有完完全全站在別人的立場上去為別人考慮一些事情。你說話的語氣以及做事風格，沒有實實在在顧及到別人的感受。方才導致別人說出此話。另外，還有一種可能，那就是年長之人對你的良言相告與淳淳教誨。對於你的成績和個...