我1993年出生，161cm，現在52公斤，能長到175cm嗎，16 歲了
1樓：得空空菩提
首先要看你父母的高度，還有你是男生和女生，因為男生現在正是長個的時候，女生嘛~就已經差不多了。
如果你特想知道，那你就去醫院查個骨去吧，也不貴，有個月工資就ok了。
就拿男生為例：正常的男生最後的發育是在25週歲，如果說換個生活環境 換生活氣候的話。
是可以長高的。不過都要看看你的骨臼發育完整程度。
因為如果骨與骨之間的軟骨已經變成真正的骨頭。
已經是沒有辦法再長高了。
還有就是飲食方法。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
還有就是適當的鍛鍊，比如晨練等。
2樓：扣碎籃筐的鯊
注意以下幾點： 1別相信任何增高藥營養品（包括鈣片）2別吃或少吃催化劑食品（如泡麵，碳酸飲料飲料）還有個就是 抽菸 喝酒3運動方面注意：別傷到膝蓋。
多跳跳高（最好的就是籃球多打打）4最重要的一點就是睡眠（千萬別通宵，熬夜）人長高就再睡眠時間長高的。好了只要你做到以上幾點我相信你會對自己滿意的加油！其實長個就跟遺傳有關，後天的影響頗小，有晚長的，最主要看母親身高，不過也有特例：
喬丹父母都170cm左右；喬治麥肯初中時175cm左右，1年後就2m左右了。祝你好運。
我94年1月份出生，到現在也有17歲了，公升高才158-160cm。
3樓：衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐公尺，到20歲時長了半釐公尺我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
4樓：網友
摸高不，每天堅持摸高，我聽說乙個男生初中開始就一直摸高，高中的時候，老高了，還有，要保證充足的睡眠，我補習老師，就很愛睡覺不，有189呢，還有多吃些含鈣的東西，水果蔬菜，多吃。不要煩惱，要多想些開心的事，心理對生理的影響也是很大的~~ 加油，好好長啊~~
5樓：
長高確實是個頭疼的問題，不過也不是不可以解決的。照你的情況來看，你在飲食上還要加強，膳食要平衡，一些補鈣的食物也要多吃。如果覺得還是很有問題我勸你趕緊去醫院求診，去晚了話可能就會錯失長高的機會了。
祝你好運！
6樓：網友
不要急，你是因為發育比較遲點，我身邊也有幾個朋友這樣，初中到時候還很小個，但是到了高中就猛長。。如果你父母都不是很矮的話，長到173左右沒問題的。
7樓：網友
慢慢來，要多運動，我現在初二，也只有，耐心。
8樓：網友
1,玩籃球。
2.睡醒時多抻懶腰。
9樓：原來你並不
這個身高方面的問題是有很多的原因；首先你要了解的是你為什麼張不高，有可能是你遺傳的原因呢？也有可能是營養不良呢？反正無論怎麼說還是均衡營養之後多鍛鍊。
我1997年出生，男，初二.149cm高.90斤.正常嗎？要不正常.該怎麼辦？我媽媽165cm.我爸爸170cm.我能長多高？
10樓：╰つ叮噹不懂愛
正常，如果你想快點高就多運動運動，打打籃球之類的。而且你的父母都挺高的，遺傳基因應該沒問題。
11樓：網友
很正常的，我們班初中時候男生都很矮的，到高中時候有的特別高，你還沒發育，這要慢慢來，急不得。
應該有爸爸的身高吧。
我覺得。
12樓：網友
是正常的，男孩子的發育期都比女生都遲一點哦！至於你長大後會有多高就似乎你的生活習慣，因為有正常飲食，運動和休息都有助增高！
我今年17歲了，6月份的生日，172cm，發現自己好久沒長了，爸爸174cm 媽媽168，我能長到多高？
13樓：網友
喝牛奶沒有用，牛奶少喝比較好。多喝水，調整好新陳代謝，多做運動，最好是要跳高型的，籃球，羽毛球都可以。乙個人的身高大部分影響來自於母親，你的母親有比較高的個子，父親個子也不矮，相信你會在接下來的3年中再有一定的身高發育。
但是一定要記住不要太懶惰和挑食。 我乙個哥們18歲高3下的時候，乙個學期從174長到了186,而他媽媽確實是個子比較高的170左右，比他父親還高。
14樓：網友
喝牛奶很有用的，早上，晚上喝就行，多做運動，把覺睡足。父母的遺傳固然重要，但後天的因素更重要，很多人都比父母高很多啊。
15樓：
引體向上，直腿跳。
應該還可以長高。
牛奶有用處，晚上睡前40分鐘吧。
16樓：網友
去正規醫院測下骨齡，看看骨縫有沒有閉合，就可以判斷出還能不能繼續長高了！至於最後能長多高就不知道了，呵呵！
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