1樓：網友
注意用眼衛生，認真做眼保健操，科學用眼防止過度疲勞，可以吃些黃瓜之類有明目功效的食物。
2樓：網友
不要過度用眼，用眼一定時間後要望遠一會兒，保證充足的睡眠，多吃一些對眼睛有益的果蔬。也可以適當增加眼部營養，天視力眼貼、藍莓葉黃素你可以試試。還有眼部營養膏你你可以塗抹的。
怎樣控制近視的增長？
3樓：重慶愛爾眼科總院
注意用眼衛生，不要在強光或弱光下看書，不要躺著或在搖晃的車廂內看書，要保持室內充足的光線和照明。讀書、寫字時姿態要端正，眼睛距書本以 30 cm 為宜；看電視時眼距電視應保持 3m 以上；
連續用眼 1 小時後要休息 5～10 分鐘，觀賞些綠色植物或向遠處眺望一會兒；
加強體育鍛煉，經常鍛鍊身體，並注意保持充足的睡眠，平時做到堅持做眼保健操，有利於減輕視力疲勞；
飲食習慣良好，平時注意補充有助於維持正常視力的營養物質維生素 a、動物性食物如：動物肝臟、乳及乳製品、蛋黃、魚蝦等；還有植物性食物如：胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、豆及豆製品等；
定期檢查視力，一旦發現視力下降應先到醫院就診，假性近視則可以通過**得以恢復；真性近視應及時配戴眼鏡加以矯正，防止視力進一步下降。
4樓：好視明視力防控
孩子近視了應該怎麼控制近視度數進一步加深。
5樓：國家高階驗光師金良勳
（建議收藏）怎樣控制近視增長呢？控制方法效果明細！
6樓：網友
控制近視，首先要自己平時要養成良好的生活和作息習慣，不要熬夜玩手機太晚，或打遊戲長時間，在學習過程中要科學，不要離課本太近，經常做做眼保健操，這樣對眼鏡是有好處的。
7樓：小小樣
平時注意良好的用眼習慣，寫作姿勢要正確。儘量少吃甜食，多吃水果蔬菜，晚上早休息。不要過度的去用眼，這樣會導致用眼疲勞會度數會加深的。
8樓：江海頑童
近年來，我國青少年近視呈現高發、低齡化、重度化的趨勢，許多家長為了孩子的近視問題尋覓各種良方。而作為目前能夠有效控制、延緩近視發展，避免孩子發展成為病理性的高度近視的安全方法之一，科學驗配角膜塑形鏡獲家長的青睞。
角膜塑形鏡是當前控制近視度數最有效的方式。在專業基礎上臨床實驗表明，配戴適合的角膜塑形鏡科技含量不亞於一次近視手術。它可以有效控制青少年近視，控制發展是普通眼鏡的5倍。
同時角膜塑形鏡在有效性、安全性及便利性等方面都具有明顯優勢，且非常適合青少年驗配。
如何才能控制近視的快速加深
9樓：254醫院眼科
這個只能說是讓你的眼睛不在長度數，如果不手術的話真性近視不會**的。
最好的辦法就是要衛生用眼，勞逸結合：
1)注意用眼衛生，每用眼50分鐘(看書、操作電腦等)休息五分鐘。保持適當的工作距離眼睛和電腦螢光屏的距離要保持在60釐公尺以上。
2) 堅持做眼保健操，睡眠要充足，不少於7小時/每天；午睡不超過半小時。保持良好的工作姿勢保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
3)不要有揉眼睛的壞毛病，因風沙、汗液造成的眼癢等不適，可使用眼部護理液，能夠有效清除眼內汙垢，使眼睛保持健康。避免長時間連續操作電腦注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
4)出現眼疾及時就醫一旦出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。
5）建議最好是面對螢幕正坐，勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和溼度適中。
電腦的後面應保留一定的空間，這樣在看電腦的間隙，目光有擴充套件的空間。
10樓：北京兒童醫院高
你好，近視是不可逆的但可以預防它的發展，下面向你介紹幾種方法：
1，配戴角膜塑型鏡，可以每天晚上戴白天摘，通過物理的作用改變角膜表面的形態，從而控制近視發展！白天就會保持的正常視力。可以有效控制近視的發展！我們醫院經過臨床驗證，效果非常好。
2，配戴硬性角膜接觸鏡，白天戴晚上摘，適用於高度數高散光的人，也可以很有效的控制近視發展。
3，每天晚上滴用美多麗眼藥水，一天一次，放鬆睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視發展。
4，使用虛焦眼鏡，看書寫字或看電腦等看近處的時候使用，每天戴用數次，用於減少看近時的調節，讓孩子眼睛在看近處時像看遠處風景一樣輕鬆，避免長時間近距離用眼加重近視發展。
5，平時定期使用舒目鏡，增加眼肌的血液**，同時放鬆睫狀肌的過強的調節功能，緩解視疲勞。
6，口服樂盯，每天一次每次1-2片，用於補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。
有什麼方法能控制近視的增長嗎
11樓：易安易
角膜塑形鏡是目前唯一能控制度數增長的，降低度數的！只通過晚上戴鏡，白天有個清晰的裸眼視力！能摘掉眼鏡！具體的是否適合佩戴要去做詳細檢查才行！
12樓：偶好囧
你問的是廢話啊，戴眼鏡唄，多看看綠色的o(︶︿o唉。
13樓：網友
少看手機 電腦 電視。
14樓：國家高階驗光師金良勳
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小孩假性近視加深怎麼辦，家長又該如何控制孩子近視加深呢
兒童假性近視患者平時要注意少吃糖 碳水化合物食品及燒煮過度的蛋白類食物。因為糖分攝取過量會使體內微量元素鉻減少，容易造成視疲勞等眼部問題，而攝入過多燒煮過度的蛋白質食物，會使體內代謝功能發生異常，造成缺鈣。1 要養成良好的用眼習慣 端正坐姿，選擇高度適合的桌椅，學習時，使眼與讀物的距離保持在25 3...
角膜塑形鏡控制孩子近視能有效果嗎
角膜塑形鏡的特點是暫時性降低近視度數 提高裸眼視力。這種方法的效果有限，一般用於近視度數低於600度，或較早出現近視並伴有高度近視家族史者。矯治效果也與配戴者的自身角膜形態發育 近視程度和依從性等諸多因素密切相關。所以，並不是所有近視的孩子都可以配戴角膜塑形鏡，也不是每一個配戴角膜塑形鏡的孩子都能完...
OK鏡塑形控制近視的原理是什麼，MCT角膜塑形鏡控制近視發展的原理是什麼呀？
佩戴者通過晚上睡覺時佩戴數小時，可使角膜 區域的弧度在一定範圍內變平，從而提高白天一定量的裸眼視力，阻止近視加深，是目前眼科界公認的有效的近視控制技術，被譽為 睡覺就能控制和矯治近視的黑科技 角膜塑形鏡主要作用有兩個 一是有效提高白天的裸眼視力，二是青少年近視加深速度比較快，角膜塑形鏡可以有效控制近...