1樓：左禎右如
好像我的也是哦，一激動也會咳得厲害呢。
咳得滿臉通紅的，平時就不見得咳的！
是不是肺結核啊？挺怕的！
我好害怕怎麼辦，我會つ
2樓：匿名使用者
怎樣才能克服恐懼心理呢？主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關係，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力。
其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志，。在生活中有意識地在艱苦的環境下磨鍊自己，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。
另外，平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。
此外，恐懼心理出可以通過自我調適，自已進行訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和緊張再次發生，就再停止後放松，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下乙個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下乙個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
我最近好怕好怕
3樓：一曲銷魂
一般只要不是特別嚴重的撕咬傷，不用特別的處理的，完全不用擔心。
至於狂犬疫苗是否需要注射，得看咬您或者抓您的小狗的狀態了，如果小狗正常，健康，沒有表現出異常，您完全不用擔心狂犬病的。因為只有狂犬病發病的狗才有傳播狂犬病毒的能力，並且狗發病後一週之內必死，所以說，只要抓過或者咬過您的狗，表現正常，一週內沒有因為狂犬病死掉，您就完全不用擔心狂犬病的問題了。
4樓：網友
人嘛。。吃不五穀雜糧。那有不生病啊。。
是不。如果和那狗有關係的話。早就出現問題了。
是不。也不會到現在啊。。你要想開些嘛。
不要想了。不要說人。電腦也有壞的時候嘛。
5樓：網友
根本就是胡思遠亂想的 1. 潛伏期：(平均約1-3個月)，在潛伏期中感染者沒有任何症狀。
2. 前驅期：感染者開始出現全身不適、發燒、疲倦、不安、被咬部位疼痛、感覺異常等症狀。
3. 興奮期：患者各種症狀達到頂峰，出現精神緊張、全身痙攣、幻覺、譫妄、怕光怕聲怕水怕風等症狀因此狂犬病又被稱為恐水症，患者常常因為咽喉部的痙攣而窒息身亡。
4. 昏迷期：如果患者能夠渡過興奮期而僥倖活下來，就會進入昏迷期，本期患者深度昏迷，但狂犬病的各種症狀均不再明顯，大多數進入此期的患者最終衰竭而死。
有類似情況不要對號入座 這完全是內心的恐懼引起的對號入座。
6樓：網友
首先要說的，你疑心太重。我也被大狗咬過。就在前不久。
我要告訴你，經過我得查證。你被乙個貓，狗咬過以後你去觀察它。只要是它十天之內正常。
那麼它咬你你也根本不會有狂犬。更不要說第一次咬你得狗肯定大大的超過了觀察期。那麼後來你被咬，你沒法觀察，可你是否12小時之後打得育苗？
最後一針打不打，醫生不會坑你。
7樓：網友
瞭解狂犬病的正確表現症狀來正確判斷自己的狀態 要有平常心。
8樓：網友
呵呵，心理作用。沒事的，如果有事，早就死悄悄了。
沒事的，放寬心吧。
9樓：網友
去大醫院確診下，沒事的話，就不要擔心，身體不好也可能是其他原因的。
10樓：網友
高考都經歷過來了，心態、心態、心態要把握好。
11樓：網友
如果感到不適的話，馬上去醫院檢查。亂想的話，就去看心理醫生。
12樓：網友
檢查有抗體，就絕對沒有問題了。每個人都愛把一些病症特點，帶入到疾病中，會在感覺上放大這種病症感覺，會以為自己真得了這種病。其實是一種焦慮狀態。幾乎每個人都會有，放心，沒什麼的。
我很怕，怎麼辦
13樓：安糖治鬱
第一，要知道保護自己不要隨便接觸陌生人，第二，事情已經發生，建議你做詳細檢查，這是對自己負責，如果沒大問題以後小心就是了。
14樓：匿名使用者
基本可以排除感染愛滋病，愛滋病的感染途徑主要是母嬰、性傳播、血液感染，你這種情況不大可能感染。你可以去醫院檢查一下，沒事的。
不過要吸取教訓啊，不要去一些混亂的場所、遠離不三不四的人，以後要懂得潔身自愛，這樣就不會發生這樣的危機和痛苦。
15樓：金碩奧秘
鼓起勇氣去醫院查一查才是正事，不管是不是？讓自己安心才是關鍵。
16樓：揭華
心理作用。不是愛滋病。放心。你可以去查血。你想多了。
17樓：小曼魚
現在不是自己嚇自己的時候，有顧慮就去檢查，這樣亂猜對身體沒好處。
18樓：網友
我勸你自己要到醫院裡面檢查一下，不然的話萬一有毛病就。早發現早**嘛。
19樓：禰納
有點常識好嗎？這樣就能得hiv？如果是擔心這個，你可以放心了，不會有問題。
但真有一種人，只是被吸紅了**，會導致過敏，過敏體是自身攜帶的，嚴重了還會威脅到生命，這是國外發生的一件事。
20樓：乘詩翠
不是愛滋病也是髒病，這些不自愛的離遠點。你去正常看下，沒事的，吃點藥。下回注意就好了。
21樓：四六喜
肯定不是的。你這是心理作用。害怕的話去醫院檢查一下，看到結果你才不會害怕。
22樓：錢幣知識科普員
恐懼症西醫將恐懼症分的種類極多，比如社交恐懼症、異性恐懼症、赤面恐懼症、特定事物恐懼症（對乙個單獨事物，比如一種動物，或者某種自然現象）和場所恐懼症（對於一種場所，比如不敢出家門）等等。
西醫藥物**，還是用抗抑鬱藥。傳統心理**，主要有一些針對恐懼的特定事物和場所去做訓練之類的方法。
實際上恐懼症，真沒那麼複雜，其實和抑鬱症一樣，還是錯誤的思想觀念、負面的思維模式和能量狀態太低導致的。
超心理學——量子力學+能量狀態的理論，戰勝一切恐懼心理、恐懼症只需要做到三點：
一、正確的思想觀念：
從思想觀念和認知，通過全面的正確認知的改變，從而改變對恐懼事物的認知。
二、正面的思維模式：
恐懼心理的人，一般想到看到乙個事物，都是看到不好的一面，用逃避去面對問題。必須要轉變成正面的思維模式才可以徹底擺脫恐懼症。
三、提高能量狀態：
形成恐懼症或者恐懼心理的最根本原因，是能量狀態太低，見到高於自己能量狀態的人，或者陌生人就覺得恐懼，典型的就是社交恐懼。
又比如，看到潛在的威脅或危險就覺得恐懼。實際上由於錯誤的思想觀念和思維模式，很多恐懼症的人，看見什麼都覺得有潛在危險或威脅。
23樓：夏莉v嚴楚
還是去驗血吧 我覺得應該不是愛滋，就算最壞的情況，總得面對的，不是嗎。
24樓：小陳愛刷劇
肯定不會是愛滋，放心吧，去做個檢測，**就有的買。
25樓：網友
與其提心吊膽的，就去做個檢查，沒事你也就徹底安心了，但那個人還是遠離吧。
26樓：情飄給飄
我覺得你最好去醫院全面檢查一下，知道結果自己也安心點，總比整天瞎想好，你說是嗎？
27樓：七月砍傳奇
你要看你在怕什麼了？要從你的實際出發，看看怎麼處理。
28樓：網友
心理因素，親吻頸部不可能傳染愛滋病。
29樓：網友
多去供共場所，放開心，想高興事。
30樓：網友
愛滋病只會通過性生活或血液傳染，而且不會癢的！
31樓：網友
hiv通過三種途徑傳播 血液傳播 性傳播 母嬰傳播 不放心可以去醫院驗血。
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