1樓：白藥書生
斑不是一兩天形成，平時要注意保養少熬夜保持充足睡眠，如果是頑固性色斑應該採取內調加外治的方法，補充含有維生素c的膠原蛋白可以促進膠原蛋白的合成，更重要可以輔助美白，有效抑制和淡化黑色素，推薦七天美8800。
2樓：網友
不一定，色斑是黑色毒素導致的，臉上的和色素多了或是**迴圈等功能出現異常了，拍不出多餘的黑色素，黑色素聚集在一起，就形成了色斑，膠原蛋白可以增加**的彈性，也可以恢復部分的**代謝功能，能不能淡化色斑具體要看你的**情況了。
3樓：小豬快跑
臉上還有色斑是氣血不暢的緣故，膠原蛋白是不能淡化色斑的，我個人建議你服用三七粉，裝膠囊一天2次，各4粒，我是這樣去色斑的，效果不錯！100克20元左右。
4樓：匿名使用者
什錦水果羹。
原料梨乙個，蘋果乙個，香蕉乙個，菠蘿一塊，獼猴桃乙個，士多啤梨四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。
製作程式1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、士多啤梨洗淨，切丁待用。2.鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬製。
待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
藥膳功效解暑消煩，祛斑美白。
祛斑美白的關鍵還是要做好防曬和保溼，還要注意養成良好的生活習慣，多喝水，多吃瓜果蔬菜，多運動，保持充足的睡眠等等。特別重要的是要有快樂的心情哦。另外選擇好的美白祛斑產品也很關鍵，不然祛斑不成反長斑，有很多祛斑的產品含脫皮成分，用後**容易變得敏感，起紅血絲，我表姐就是這樣的，用過不少祛斑的藥，還用過雷射祛斑手術，斑點沒見少，還越見得多了，**也黑了，後來還是我在網上面給她買的 美白時尚茶 ,每天都泡了喝，差不多堅持了2個月，臉上的斑點才慢慢消失了，**變得也自然有光澤！
5樓：匿名使用者
樓上的椰子樹丫解答完美！！
我現補充一下，想淡斑，樓主可以考慮一些抗氧化的產品，如葡萄籽、蜂膠、紅球藻等等。
6樓：吻別午夜前
日常飲食少吃色素重的東西，比如醬油。感光的食物最好在晚上食用，如：芹菜、香菜、胡蘿蔔。
平時做好隔離防曬。最重要的是要保持心情舒暢。生氣傷肝，很多人長斑是因為生氣導致肝氣鬱結而成的。
7樓：笑江湖
可以，但是要長期堅持。
膠原蛋白可以淡斑嗎
8樓：乾萊資訊諮詢
膠原蛋白是具有抑制酪氨酸酶活性的作用的，直接會作用到黑色素上，讓黑色素分泌減少，同時強大的保溼能力可以輕易的輔助**將已形成的黑色素代謝出體外。
膠原蛋白是修復受損組織的重要原料物質。當真皮層的膠原蛋白被氧化、斷裂後，對錶皮的支撐作用就消失了，因此造鉛尺成不均一的塌陷，這樣皺紋就產生了。
膠原蛋白作為一種有效的化妝品原料，能做到滋潤肌膚，賦予其平滑感覺，是真皮層強有力的後盾，其對**的作用不言而喻。膠原蛋白加入護膚類化妝品中，對受損肌膚有效好的修復作用。
祛斑的話用膠原蛋白可以嗎？
9樓：乾萊資訊諮詢
膠原蛋白對祛斑有一定的好處的，同時還可以增加**彈性。但是祛斑同時還要注意補水。
維生素e有抗氧化，防止色斑沉積等作用，一般人的正常飲食中是可以獲得的。
膠原蛋白可以淡斑嗎
10樓：揚沛凝幹嬪
吃的膠原蛋白膠囊就是可以慢慢淡化的色斑，但是產品的好壞也是比較重要的。好的牌子的膠原蛋白淡斑效果肯定好。一般淡斑的原理就是加速**有害物質的快速排出，加速**新陳代謝，防止色素沉積。
長期服用膠原蛋白會起到淡化雀斑的功效嗎？
11樓：跳汰警
可以的配合vc服用就可以了，有的一些不需要額外吃vc了 像花青宜膠元蛋白內涵vc所以就省了一部。倒是可以試試去你。
12樓：滕正浩
太單純，必須配合維生素一起才效果好。
13樓：匿名使用者
可以，不過能結合其他方法祛斑效果會更好。
14樓：詩綸
應該可以，我就用的mei太。
纓子組合裡面的精華給淡化了，當然還得配合裡面的其他東西。
15樓：愛扒娛樂訊息
多了不是不行，正常女性一天。
膠原蛋白可以淡斑嗎？
16樓：帥元彤羅清
在沒有成功祛斑以前，我也跟你一樣到處尋找好的祛斑方法，也用過祛斑霜和祛斑產品，但是都沒有效果，反而更嚴重了，臉皮變薄了，也有了紅血絲，後來在網上找到一種中藥配方的赫斯婷祛斑膠囊，買來乙個療程的回來用，乙個月後，它同別的祛斑產品真的有很大的區別，從內外到的調理身體，斑不見了，**也緊緻有光澤了，臉色也紅潤起來，到現在也沒有**，效果真的很好。
17樓：繆茉莉之瀾
用蛋清加入檸檬汁做**挺好的，有淡斑的功效。建議親可以口服。
雅名膠原蛋白試試，有非常好的美白淡斑的功效，還能緊緻肌膚，改善鬆弛。粉末的，可以做**。
18樓：美太櫻子
1、補充營養。
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用**滋潤肌膚也是很必要的。
2、勤塗防曬產品。
日曬是斑點的罪魁，**上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少**色斑的主要方法就是每天勤塗防曬產品。
3、吃維生素c 提公升膚色亮度。
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提公升膚色明亮度有好處。
4、補充睡眠。
肌膚也要放放假，睡眠對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。平時也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
19樓：網友
淡斑也是可以的，膠原能夠促進**新陳代謝，改善色素沉著，除此之外還有改善細紋、修護補水的作用，之前我用的嘉姿·奧瑞雅在這方面比較權威。
膠原蛋白如何補？me膠原蛋白喝了能淡斑嗎？
20樓：哈呼熊軟棗獼猴桃
膠原蛋白喝了也不能淡斑的。想要淡斑可以喝葡萄籽粉。這個很管用。
21樓：墨染錦年y樂
膠原蛋白喝了能淡化細紋嗎？我覺得應該不會不可以。
22樓：12色的女兒紅
可以通過護膚品或者食物進行補充，me膠原蛋白喝了能淡斑。
23樓：兜裡沒糖糖
膠原蛋白有很多種補法，像敷**啊，或者你平常多吃一些動物的皮都可以補，可以起到美白祛斑的作用。
24樓：楓糖六月天
可以直接那條補充過來的話，主要是看**的乙個吸收情況。
25樓：liuen獅子
膠厚蛋白最適合肌膚老化問題。
26樓：來一碗花粥
膠原蛋白具有恢復**彈性、延緩**衰老的作用，補充膠原蛋白可以起到很好的美容效果，平常可以通過口服膠原蛋白含量高的食物或者保健品補充膠原蛋白，也可以使用一些外用護膚保養品補充膠原蛋白，還可以直接注射膠原蛋白產品達到美容的效果。在平常生活中可以多吃豬蹄、雞爪等富含膠原蛋白的食物，以及膠原蛋白含量高的保健品。吃膠原蛋白對祛除臉上的斑是有一定功效的。
因為膠原蛋白可以讓**細胞之間的粘結更加的緊密，不給**黑色素有藏身之地，並且膠原蛋白還可以阻止絡氨酸轉化成黑色素，也能抑制黑色素的沉澱，從各個方面消除黑色素，讓**色斑得到改善並去除，所以膠原蛋白是可以祛斑的。但是膠原蛋白祛斑也不能一下子就實現，需要長期的堅持使用膠原蛋白才能看到祛斑的效果。
其實，祛斑的方法有很多：
不同的斑點：
我們常見的色斑有定性斑頑固性斑點：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣；活性斑黑色素不穩定：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。
不同的膚持：
目前已知的共有五種膚質，分別是中性膚質，乾性膚質，油性膚質，混合性膚質，敏感性膚質。
不同的方法：
祛斑方法主要可分為以下幾類：1、內服；2、外用藥物、外用護膚品；3、中醫中藥；4、以雷射，冷凍，化學性剝脫等手段進行**。
27樓：網友
祛斑的土方法。
一、白醋祛斑。
白醋是我們生活中十分常見的調味品，不僅**便宜，而且材料也十分好找。
利用白醋祛斑在民間就是個十分普遍的方法，具體的操作方法很簡單，首先要準備一瓶白醋，每次洗臉時在溫水中加入適量的白醋，用手把白醋與水一起混合攪拌均勻，用手撲水拍打在剛洗完的臉上，最後再用溫水會將臉部肌膚洗乾淨就可以了。長期堅持不但能收縮毛孔，同時還能祛斑美白**。
祛斑的土方法。
二、冬瓜祛斑。
只需準備一小塊冬瓜，將冬瓜去皮去籽，切成小塊放入攪拌機中攪拌成泥，然後均勻地敷於臉部**，保持20分鐘後，最後再用溫水洗淨臉部**就可以了。方法很簡單，效果卻很不錯，不但能消除斑點，同時還能美白肌膚，改善暗沉膚色。
祛斑的土方法。
三、幹桃花祛斑。
利用杏花和幹桃花祛斑，mm們可能就沒有聽過了吧！這可是流傳多年的民間祛斑方法哦！一般這兩種物品在藥店都是很容易買到的。
買回來之後，把它們放進溫水裡浸泡，30分鐘後把花瓣撈起，用剩下的水洗臉就可以了，每天堅持，祛斑效果十分不錯哦！
祛斑的土方法。
四、茄子祛斑。
在民間利用茄子祛斑可以說是個十分「聞名」的祛斑方法，操作簡單有效，準備一根新鮮的茄子，茄子洗淨後，將茄肉與茄皮分離備用。
將臉部**清洗乾淨後，將茄皮敷於臉部斑點處，保持15分鐘後，再用溫水將臉部**清洗乾淨，長期堅持，祛斑效果顯著。
祛斑的土方法。
五、牛奶美白祛斑。
方法很簡單，先準備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鐘後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗乾淨即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白淨均勻哦。
28樓：網友
內調外用祛班可以使膚色紅潤、膚質均勻、提亮膚色 改善角質層薄導致的紅血絲、易過敏、毛孔粗大、**鬆弛等情況。色素沉著 膚色不均 毛孔粗大 敏感受損。
祛斑的食物有哪些？
幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。適用於**黃褐斑及皺紋**。
豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳公尺200 蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加**彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容護膚方法。
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。
美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫公升，用開水兌。
消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。
羊奶雞蛋羹：羊奶250毫公升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
三仁美容護膚粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳公尺50克。將桃仁等3味研成細末；粳公尺淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。
粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。
此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑，延緩**衰老。
臉上長痘痘怎樣才能保養好，臉上長痘痘了吃什麼食物好啊？該怎麼保養啊？
我也是天天上網的，熬夜對 不好，特別是油性 我認為呢，你上網上一段時間後，就用毛經擦下臉，這樣可以防止毛孔堵塞，還有呢，要多喝開水，這樣有助於排毒，你洗臉的話，用洗面奶的時候 要用 泡沫多點的，因為泡沫洗面奶很適用對於我們這些有油性 的，洗完臉後，擦下爽膚水，這樣我想會很好多，就不會那麼長痘，還有最...
青春期臉上有斑,有脂肪粒,有色斑,該用護膚品嗎,青春期後會自
有斑的話注意補水。護膚品用補水的就可以。脂肪粒一半可以吸收。痘痘與你 裡抄 皮脂腺的分泌有關，襲影響著因素的有心理以及內分泌系統有關係，正確明朗的面對這個時期的憂慮和煩惱，生活作息規律調好，該做什麼就做什麼，不要多想亂想，保證睡眠質量。適量運動 最有效加快新陳代謝，出汗 痘痘很快就沒有了。實在不行，...
長了雀斑飲食上需要注意什麼，臉上有色斑在飲食方面要注意什麼？
長了雀斑飲食上需要注意有 食物注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜 胡蘿蔔 香菜等，最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著，不要食用辛辣刺激的食物，也不要喝咖啡。長了雀斑飲食上需要注意以下事項 1.多吃富含維生素的食物 像檸檬，西紅柿這種都是富含維生素的水果，尤其是維生素c...