1樓：健美山貓
多吃些蔬菜水果，特別可多吃些菇類（香菇草菇金針茹）市場有很多菇類賣的，它有增加免疫力的功效。每天都要鍛鍊身體半小時以上，可在晚飯前最好四五點，跑步游泳打籃球都很好。 最好游泳，最最好是冬泳，我就是堅持冬泳五六年了，從來沒感冒過。
2樓：匿名使用者
吃點蛋白質多的，才能提高人的免疫力，比如，雞蛋，肉類，魚類，豆類。再吃點維生素，藥房的少吃，化學合成，對人體有一大部分***。可以吃三天，停兩天！
少抽菸。必須適量做運動！
3樓：網友
讓他平時多喝白開水，做適量的運動，平時還要注意飲食的搭配，多吃水果和蔬菜！
4樓：我知道我愛
可以吃一些提高免疫力的要，多運動。
老公感冒了怎麼關心他？
5樓：百科小舒
您好，當您的老公感冒時，您可以採取以下措施來關心他：
1. 給予足夠的休息時間。感冒時，身體需要充分的休息來恢復健康。您可以幫助他安排好時間表，減輕他的工作負擔，讓他有足夠的時間休息。猛稿。
2. 提供營養豐富的食物。感冒時，身體需要更多的營養來增強免疫力。您可以為他準備一些易於消化的食物，如雞湯、蔬菜湯等，以幫助他恢復健康。
3. 給予溫暖的關懷。感冒核知裂時，身體容易感到寒冷。您可以為他準備一些溫暖的毛毯、熱水袋等，以幫助他保持溫暖。
4. 關注他的症狀。感冒時，身體會出現一些症狀，如咳嗽、流鼻涕等。您可以關注他的症狀，及時採取措施緩解症狀，如喝熱水、吃藥等。
5. 給予心理改閉支援。感冒時，身體容易感到疲憊和不適。您可以給予他心理上的支援和鼓勵，讓他感到溫暖和關心。
除了以上措施，您還要提醒他注意個人衛生，如勤洗手、避免接觸感染源等，以避免感冒的傳播。最後，希望您的老公早日**，祝福您們幸福美滿。
我老公經常感冒，是什麼原因？
6樓：匿名使用者
感冒是人類最常見的疾病之一，是由感冒病毒感染而引起的。感冒病毒侵入人體後，人體能產生抵抗感冒病毒的抗體。但是人為什麼還會反覆患感冒呢？
1）感冒病毒抗體在人體內不能長期存留 。普通感冒病毒抗體一般只存留1個月左右，流行**冒病毒抗體可存留8～12個月，故感冒後的免疫力，一般可維持1個月，流行**冒則可維持8～12個月。 （2）抗體的免疫作用具有特異性。
雖然感冒後人體內可產生抗體而獲得免疫力，但這種免疫力具有特異性，只對引起人體產生此種免疫力的病原體具有免疫作用，而對其他的病原體則無免疫作用，故也稱特異性免疫。 （3）能引起感冒的病毒種類很多。據研究，90％以上的感冒是由病毒引起的，目前已發現可引起感冒的病毒有12種200餘型，常見的有：
流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠狀病毒、腺病毒和腸道病毒等。人體在一種病毒感染**後不久，又有可能被另一種病毒所感染，所以乙個人在短時間內可能會反覆患感冒。 秋冬交替，溫度忽高忽低，是感冒的多發季節。
這時有些人常常隨著氣候的變化而感冒，並且前次感冒未愈，下次感冒又起，整天咽癢喉痛、渾身發緊、忽冷忽熱、頭腦不清。一般說，健康原動力充足的人，不易感冒，就是得了感冒，也比較輕，**較快。健康原動力不足、免疫力低下的人，易患感冒；感冒後症狀比別人重，發燒不退；感冒時間長，遷延難愈，經常感冒容易引發肺炎、心肌炎、急性腎炎等併發症。
因此，秋冬交替之際，易患感冒的人群更應注意防止感冒。預防感冒的方法很多，但是提高健康原動力，增強全身以及呼吸道氣管、支氣管區域性免疫功能，抵抗從呼吸道入侵的各種病毒或細菌，是防治感冒的關鍵。
7樓：匿名使用者
抵抗力較差容易感冒發燒，抵抗力很關鍵的。
如何增強抵抗力要均衡飲食，肉類食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，對如何增強抵抗力無幫助，對身體也是有害的，要多吃蔬菜，水果。要多吃些菇類[香菇 草菇金針菇 現在市場上有很多菇類的，它最能增強抵抗力。
養成良好的生活習慣～
首先你要注意休息，不然怎麼調理也是徒勞！
增強抵抗力健康建議：
1.早上起來喝一大杯清水（大概400ml）清腸胃，排毒。
2.魚，肉，豆，蛋，奶中有豐富的蛋白質，各種水果蔬菜換著吃，不挑食～
3.一星期兩次羽毛球（可根據自己喜愛）
4.遠離垃圾食品！煎炸食品，碳酸飲料，醃製食品，變質食品（臭豆腐，腐乳之類的），太過精製的食品現在也被人評為垃圾食品，因為沒營養可言。
5.注意休息，儘量不要熬夜。
6.自我平衡～壓力，疲勞，情緒低落是可以自我調理的，放輕鬆才可以迎接下乙個挑戰。
8樓：網友
感冒約有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒。細菌感染可直接或繼病毒感染之後發生，以溶血性鏈球菌為多見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。
偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。 當有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素，使全身或呼吸道區域性防禦功能降低時，原已存在於上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖，引起發病，尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更易罹病。
鼻腔及咽粘膜充血、水腫、上皮細胞破壞，少量單核細胞浸潤，有漿液性及粘液性炎性滲出。繼發細菌感染後，有中性粒細胞浸潤，大量膿性分泌物。
9樓：哈秀榮苦庚
本身體質不好還有工做上的壓力，夫妻還2地分隔，吃飯該也是不正常了，要是能在一起的話會好些，要不就該吃飯多吃點有營養的菜和有充足的睡眠加適當的鍛鍊身體會有幫助的。
10樓：奕德雪衣
經常引起感冒的原因主要是抵抗力下降引起的，建議1、營養要跟上2、下班後可多休息，聽**等來緩解壓力3、可注射人丙種球蛋白，來提高抵抗力。一月注射一針，一般注射3-5次。
11樓：匿名使用者
等他感冒好了後，去醫院打一支流感預防針，效果挺好的。
12樓：匿名使用者
這樣的事情很多人都存在，有時候可能是季節性的感冒，我換季的時候就容易感冒，還有就是因為對某種物質過敏而感冒，要想徹底**還需要，增強抵抗力這樣對以後有極大的好處，吃藥治標不治本。
13樓：匿名使用者
精神壓力大是誘發感冒的乙個原因：專家特別指出，人的心理因素與人對抗外界的能力有直接的關係，因此精神過以疲勞，思想壓力過大，是引發感冒的十分重要因素。生活不規律是易患感冒的另乙個因素：
由於工作忙，很多人睡眠不足，休息不夠，使身體免疫力下降。特別是到了冬季，人體處以極為脆弱的狀態，非常容易感染疾病。專家建議，除了保持充足的睡眠和休息之外，還要多鍛鍊身體，以提高機體免疫力。
老公總是感冒怎麼辦？
14樓：思念浪漫的歌
感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效**，目前只能對症處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。
1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、多食蘿蔔：實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖薑茶合飲：因感冒多凱塵神為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量盯虧，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜兄碧：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。
15樓：網友
自身免 疫力低下去看醫生。
我老公這段時間老是容易感冒.他是怎麼了
16樓：侍霓
問題分析：
你好，老是容易感冒，頭暈，煩躁，老是喜歡感冒與自身抵抗力較差有關係。常易感染感冒病毒而引起發熱、頭痛、頭暈、咽痛、嘔吐等症狀。
意見建議：需要加強營養，不能偏食，可以考慮使用免疫球蛋白，或予以中藥玉屏風散等沖服，提高抵抗力。生活中要多喝開水，清淡飲食，臥床休息，忌菸，室內保持空氣流通。
男人感冒了該怎麼辦
17樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招。
18樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些黃豆薄荷瘦肉水。用水煮開之後，這個水清熱解表，常用於風熱感冒，頭痛。
狗狗感冒了怎麼辦，狗狗感冒了，怎麼辦？
回答金毛感冒了首先要注意保暖，可以在金毛寶寶的小窩裡面放一個毯子或者熱水袋溫暖金毛寶寶的身體，最主要的還是服用感冒產品。感冒產品可以幫助金毛寶寶快速恢復健康，但是選擇上也還是需要主人注意的。比如，不要給金毛寶寶吃人的感冒藥，人的感冒藥裡面有些成分不適合給金毛寶寶服用。要給金毛寶寶選擇狗狗專用的產品，...
感冒了怎麼辦，感冒了該怎麼辦最好
0感冒不可怕，喵喵來支招 可以喝一些黃豆薄荷瘦肉水。用水煮開之後，這個水清熱解表，常用於風熱感冒，頭痛 典型的熱傷風，解決方法如下 1 嚴禁服用消炎藥 非病毒 冒不是炎症。2 每晚按時睡覺，睡覺前服用阿司匹林1片 感冒較重者 再泡個熱水澡30分鐘，再睡足了覺。連續3到5天 基本0k啦。吃感冒藥 感冒...
感冒了該怎麼辦，感冒了應該怎麼辦
0感冒不可怕，喵喵來支招 感冒可以吃藥也可以通過中醫的方法進行 比如鍼灸 推拿 拔火罐 等。非藥物 的方法還可以進行食療 1 喝雞湯 美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞 流涕 咳嗽 咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯...