1樓：網友
生命在於運動。運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收穫，我運動，我健康：
因為，適當的運動鍛鍊，有利於消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當的運動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放鬆保持一種平和的心態；適當的運動，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
我運動，我快樂：因為，在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對話，忘卻煩惱，振作精神。
我運動，我快樂：抓住生命中最美好，在運動中在快樂裡，領悟自己的人生道路和人生價值；在運動中除錯自己心態，迴歸乙份寧靜而自然，簡單而充實的生活；在運動中，讓自在情趣的心靈，去發現、去挖掘生活的樂趣。
我運動，我健康，我快樂。運動已在不知不覺中變成我們學習進步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。
2樓：網友
這個說法是沒有錯的，當然，這個適當的體育運動還要在身體的乙個界限範圍內，如果說你的身體運動的量不夠的話，其實作用並不大，要達到一定的量才行，這個要有專業人士指引，才能找到你所要的那個運動這個說法是沒有錯的，當然，這個適當的體育運動還要在身體的乙個界限範圍內，如果說你的身體運動的量不夠的話，其實作用並不大，要達到一定的量才行，這個要有專業人士指引，才能找到你所要的那個運動的量，才能達到鍛鍊身體，提公升體質的乙個效果。
3樓：待網啡
適量的運動是對我們身體是極好的。弄的人他他的身體也非常的棒，然後免疫力也非常的高，不容易生病哦。
4樓：網友
生命在於運動，適當的體育健身有助於身體健康，這是特別對的乙個說法 ，現在人生活節奏都特別快，壓力也大 ，最好是每天抽出時間來做自己喜歡的體育運動。這樣對身體健康和**健身都是雙贏的。運動 ，如果喜歡，最好做一些有氧運動，慢跑了，游泳了都非常的好 。
5樓：聖亭
是的生命在於運動，經常鍛鍊身體，會促進血液迴圈，增強腸蠕動，能排毒養顏，對身體有益無害，所以建議大家經常堅持鍛鍊身體。
6樓：網友
生命在於運動這句話很有道理，乙個適合自己身體的健康運動會讓自己的身體更好，更健康。
7樓：青絲三千煩惱多
確實是這樣，生命在於運動，適當的體育健身對於我們的身體健康是很有好處的。
8樓：墨春華
生命在於運動。適當的體育健身有助於我們的身體健康。這是對的。
只要你鍛鍊身體，每天活動活動。不管歲數大還是年輕人。'都會對身體有一定好處的，首先你去鍛鍊身體，跑步。
或是快走慢走，你的血液迴圈就好。這樣對你的身體就比較好。如果你不做對你的身體就不太好，首先你的血液迴圈也不好。
還是鍛鍊鍛鍊比較好吧。
9樓：來自度假村頂天立地的硃砂梅
是的，生命在於運動，適當的運動不僅能使我們強身健體，而且使身材更加勻稱，顯得陽光有活力。
10樓：**小妮子
是的哦！生命在於運動，適當的體育健身不僅有助於我們的身體健康，還能塑型健美，提公升氣質，讓你精神百倍，心情愉悅。
11樓：網友
當然，生命在於運動，適當的體育健身有助於我們的身體健康，對我們各個方面都起到好的作用。
12樓：紅葉黃花醉
生命在於運動，適當的體育健身有助於我們的身體健康。】這個說法是對的。
生物存在的方式就是運動，沒有運動就沒有生物；而人的身體除開食物保證活力外，一定程度的運動（體育鍛煉）是保證身體康健、心理健康的基本保障。在人類的歷史長河中，由於健康需要而發展起來的醫學科研已經充分的證明了這一點。
13樓：桑迎戎
每天適當的運動，當然是對身體有益無害。
14樓：網友
堅持適當的體育鍛煉 有益於身心健康。
當今社會競爭激烈，生活節奏快，不少人長期處於高負荷的狀態，勢必對身體和精神產生不良影響，以致於「亞健康」的群體越來越大，防控「慢性病」的形勢越來越嚴峻，健康危機不容小覷。
作為健康預防階段的重要形式，堅持適當的體育鍛煉在應對「亞健康」「慢性病」等問題上很有成效，不僅有益於身心健康，而且有益於人的心理健康、道德健康和建立良好的生活方式。
15樓：網友
是的，是的，生命在於運動。多運動的話，多健身對身體還是很有好處的。可以增加我們的免疫力，提高自身抵抗力增強體質。
把我的體質提高之後就不那麼容易感冒得病之類的，所以提高自身的免疫力多運動都是對我們健康很有好處的。
16樓：可樂生活小幫手
這句話是正確的。我們的一切活動都離不開運動，即便是平常的走路，也是一種運動。平時我們**，也需要多做運動消化卡路里。
17樓：斯振凱
生命在於運動，是段體育健身有助於我們身體健康嗎？那肯定是的，適當運動對身體有好處，如果你老是不運動，那個方面的身體素質那都不行，現在的電腦，電視手機這方面東西看多了，對身體都不好，唉，適當的運動還是比較好，有利於身體健康。
18樓：ba1老兵
適當體育健身確實有助於身體健康，如心腦血管疾病丶糖尿病邁開腿能降壓降糖。
19樓：可愛的紫色之冬
說的很好。生命在於運動適當的體育健身有助於我們的身體健康。無論多大年齡。每天堅持。體育健身。多運動。身體一定會棒棒的。
20樓：重問已
生命在於運動，適當的體育健身有助於我們的身體健康，運動有助於促進血液迴圈身體各個部位得到鍛得到了鍛鍊。
21樓：由維
生命在於運動。適當的體育健身有助於我們的身體健康。我認為是這樣的。作為乙個人來說運動才行。
22樓：網友
我也相信這句話，生命在於運動，適當的體育健身有助於我們的身體健康，再加上一句，配上合理的飲食，會使身心更加的健康，人也會更美。
23樓：王美娜淼淼
生命在於運動適當的體育健身有助於我們的身體健康我們要勤鍛鍊對身體好多運動。
24樓：琦天逸
這話說的沒毛病，生命在於運動，
25樓：小山村情懷
堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對於學習壓力日趨加重的現代的大學生來說，適當地進行身體鍛鍊是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。
可見，乙個強健的體魄對於乙個人是多麼的重要，而強健的體魄則**於體育鍛煉。總之，體育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義，尤其是對於我們這些大學生。
學生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學習，長期處於這種姿勢，又不參加身體鍛鍊，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病，便秘等。因此，學生要經常參加身體鍛鍊，因為身體鍛鍊可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛鍊，使學生精力充沛，同時，身體鍛鍊還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛鍊時，管理肌肉活動的精神細胞處於興奮狀態，而思考問題的神經細胞則處於抑制狀態，得到很好的積極性休息。
大學生是乙個比較特殊的人群。我們往往由於忙於應對繁重的課業負擔以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時的學習生活又使我們長時間無法活動，所以，我們更需要體育鍛煉來強健我們的身體。
26樓：愛吃美食追劇的土豆老師
合理的運動有助於保持身體健康！
無論在何時何地，無論是春夏秋冬，養生都是我們每個人的大事，掌握正確的養生方法，能夠讓我們的身體保持活力。
養生知識很豐富，不僅僅飲食合理有助於養生，合理的運動也是養生必須的，我們應當對養生運動有乙個比較清晰的瞭解，明白什麼運動對我們的身體是有益的，這對工作壓力大的年輕人和身體狀況不好的老年人都有重要的意義。
身體是革命的本錢，合理的運動有助於我們保持身體健康！
最好的運動是散步。
這是一項全身運動，散步是一項最簡單的運動，我們隨時隨地都可以進行散步這項活動。
在散步的時候我們可以接觸到外面世界的新鮮空氣，放眼望四周的美景能夠舒緩我們的身心；
散步還能夠幫助我們促進血液迴圈和新陳代謝的速度；
而從中醫的角度來看，我們在散步的時候，全身關節筋骨也會隨著四肢的運動而運動，能夠促進我們的氣血通暢，舒筋活絡，對我們的五臟六腑都有很好的好處！
身心疲累的時候做一套腦頸操很有用。
大腦可以說人體最重要的器官，現在很多人受工作的困擾，需要長時間坐在電腦前，長時間看電腦螢幕不僅會對我們的眼睛有害，容易造成視疲勞，同時還會造成我們的頸椎疲憊。
身體過分疲勞其實也會影響我們的工作效率，做腦頸操會緩解我們的疲勞，腦頸操很容易，我們將頭向左扭到極致，再向右扭向極致，反覆七八次即可。
27樓：科仔又要補
是的，科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳鍛鍊效果，才能有助於身體健康。。運動應謹記「過猶不及」的道理。既要強調適度，並要求持之以恆。
科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老，也可以說運動是最好的抗衰藥，也是病體**的一劑無需花錢的良藥。
28樓：理想的空間
人體生命力確實在於運動，多運動多健康。健康的體魄本就**於科學合理的運動因子。因此適當的體育健身可以有助於我們的人體更加健康，更加有活力。
因此，我們平常除了要合理的飲食規劃，還要多注意運動來改善體質，這樣我們的身體才能越來越健康，越來越有生命力。
29樓：帳號已登出
乙個人要想擁有健康的體魄，就需要進行運動，如果不運動的話，體質會越變越差，而經常運動會對人體非常有好處。經常堅持體育鍛煉，能夠幫助體內細胞充分的活躍，改變體內對糖吸收的能力，而血糖素分泌量明顯減少，還能夠消耗體內大量的脂肪，幫助人體新陳代謝加快。
30樓：穰映
說的確實是非常有道理，生命確實在於運動，每個人都應該適當的進行體育運動，健身這樣有助於我們身體的血液迴圈，提高免疫力健康。
31樓：遠行者
適當的運動對身體確實很有好處的，適當的做有氧運動即可以增強心臟功能，也可以提高身體的免疫力。可以跑步，球類運動，做健身操等，這些運動都可以，都可以增進身體健康。
32樓：99春風得意
這句話說的是很對的。生命在於運動，我們適當的運動會讓身體機能得到很好的增進，並且新陳代謝會加快身體裡的有害物質，會排出身體，因為鍛鍊而血液迴圈增快，人體處於非常健康的狀態。
33樓：桓凝綠
生命在於運動，時尚的體育健身運動有助於我們身體健康。確實，人每天都要餓運動。運動之生命在於運動，時尚的體育健身運動有助於我們身體健康。
確實，人每天都要餓運動。運動之後只休息休息，以後有時間再運動。
34樓：來自古雁橋醒目的辰砂
我覺得生命確實在於運動，適當的體育健身有助於我們的身體健康，這是非常正常的，我覺得如果人長期處在一種停滯不前的狀態當中，整個身體的機體都會非常的僵持，血液也迴圈也會減慢。
35樓：在荊竹山拍手的青花菜
我覺得這個說法是正確 的，生命在於運動 ，適當的體育健身有助於我們的身體 健康，我們一定要從事力所能及的運動 ，不要超負荷的 鍛鍊，超負荷鍛鍊就是毀身體，一定要結合自己的實際情況。
到底是「生命在於運動」，還是「靜止使人長壽」
生命在於運動，靜止在於長壽，這兩句話都有一定的道理，在不同的人生階段，有著不同的用處。生命在於運動，體現在身體方面，靜止在於長壽，體現在精神方面，可以簡單的理解為我們適當的運動能夠讓我們的身體素質更好，我們保持平靜的心情能夠讓我們的精神壓力更小，讓我們的心態更好，身體的健康心態的平穩，能夠讓我們更成...
生命在於運動，有哪些戶外運動既可以保持好身材又能增強抵抗力
生命在於運動，動一動才能健康長壽。只有多參加體育運動，才能保持好身體，又能夠增強抵抗力。晚飯後的快走，既能夠健身，又能夠 郊遊 爬山 跳繩，這些都是很好的有氧健身運動。1 飯後30分鐘快步走，是最有效的健身方法 很多女性追求苗條的身材，整日喊著要 但是，很多人又吃不了苦，所以把 當成一種口號，卻無法...
請從體育學角度談談你是如何理解生命在於運動
生命在於運動 體育哲學 運動觀和生命觀重要命題。18世紀法國哲學家伏爾泰提出的著名論斷。生命運動是高階的物質運動形式。蛋白體是生命運動的物質基礎，生命運動是蛋白體的固有屬性和存在方式。生命在於運動的內涵是 生命的產生在於運動，運動是生命誕生的前提條件，沒有物質運動就不會有生命的產生 生命的存在在於運...