1樓：匿名使用者
近視眼首先需要確定是真性近視還是假性近視，如果是真性近視需要佩戴眼鏡。配戴合適的眼鏡後，只有合理地戴，才能真正起到保護和提高視力的作用。輕度近視可在看遠處或看書時戴鏡，看近處時取下；中高度近視無論看遠和看近都必須長期戴鏡；如果是假性近視，還有恢復的可能，首先應該注意避免視力疲勞，如果需要長時間用眼，需要注意每小時至少休息一次，休息期間可以做眼保健操，平時多吃點胡蘿蔔，雞肝，對保護視力有一定好處，祝健康幸福。
2樓：精分人群
你好，近視了需要自己好好呵護眼睛。你必須比不近視的人更加註意眼睛的保養。
可以進行些物理**方法：眨眼法，遠眺法，晶體操，眼保健操等等。
平時也要注意眼睛營養，補充維生素的食物，可以從番茄，胡蘿蔔，魚肉，養肉裡獲得。
此外，你要定期去醫院接受驗光，準確地配戴你的眼鏡。
3樓：愛爾一下
您好 您平時要注意用眼衛生和用眼習慣 如果長時間對著電腦或者是電視看乙個小時休息10到15分鐘。您也可以選擇佩戴角膜塑形鏡 角膜塑形鏡可以控制近視度數的增長。
4樓：霸陵夜話
度數不斷增加主要與近距離用眼負荷不斷增加以及對近視眼鏡的過分依賴有關。近視配鏡的初衷是滿足視遠，往往因錯誤引導而過分依賴，畢竟配鏡只是屈光矯正，不是**手段。近視可以**和控制，關鍵是要針對**，關鍵是要配合有效的**改善自身眼肌自身調節機能，才能有效改善自身裸眼視力、控制度數發展。
不妨做相關了解，希望對你有所幫助。詳情查閱諮詢。
近視/視力下降有什麼先兆?要怎麼去預防控制？
5樓：施瓦辛格諾娃
近視作為一種全球性公共衛生問題，在亞洲尤為突出，中國更是位居世界近視人口第一。近些年來近視發病率越來越高，發病年齡越來越小，很多孩子在患上近視的時候，其實並不知道自己已經有近視的前兆了，以至於從假性近視發展成了真性近視，眼鏡陪伴終身。
作為家長如發現孩子有以下問題，要及時帶孩子去醫院眼科進行深入的全面眼科檢查。
1、成績突然下降：原來成績很好的，突然對學習產生厭煩情緒，聽課時注意力煥散，反應有些遲鈍，脾氣變得容易急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且眩暈、食慾不振等。
這些變化也是預告發生近視的資訊。
2、易患眼病：反**生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎，雖然視力可達到 以上，也常是近視的開始。
3、眯眼：當遠處目標看不清時，孩子往往採取眯眼的辦法來彌補。
4、揉眼：看不清目標時，常用手揉眼睛，以企圖更好地看清楚些。
5、眨眼：頻繁眨眼亂殲在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。譁枝衝不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。
6、歪頭：常發生的是歪頭看電視，也是由於在歪頭時，可以減少部分彌散光線的干擾和影響。
7、湊近：常常表現在看電視時往近處湊，儘量靠近電視機，看書寫字時趴得很近、很低。
8、斜眼：部分近視孩子合併發生外斜視。
9、抱怨：由於視力不穩定，一些孩子會抱怨教室光線太暗，或說因黑板反光看不清，還有不少孩子說晚自習時視力差等。
10、皺眉：皺起眉頭，企圖使雙眼都「用力」,以此來改善視力。
那家長應該用什麼方法干預並保護孩子的視力？
1. 增加戶外運動時間，通過對室外的物體看遠、看近、看上、看下多眼部運動，增強「睫狀肌與晶狀體」的調節運動，也可以結合使用裸眼3d視覺訓練，通過多眼位訓練促使雙眼同時看左、看右、看上、看下，讓眼球運搭型動解除睫狀肌痙攣，緩解視疲勞，鍛鍊眼睛，分視融合，鍛鍊大腦。
2. 每天堅持做眼保健操、眼球操。
3. 堅持做到三個「一」，即：眼離書本一尺，胸離桌邊一拳，手離筆尖一寸。
4. 注意用眼光線，不宜在過強或過暗的光線下看書，牢記「正確姿勢不能忘，用眼環境要敞亮」。
5. 家長要督促孩子保持規律、健康的生活方式。每天保證充足睡眠時間10小時。注意營養均衡，強調食物多樣性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
6. 積極定期查視力，及時干預降風險。
6樓：萊思紐卡
近視受遺傳因素和後天外在環境影響。父母中有一方或者雙方都為近視，則孩子近視的可能性比雙親中沒有近視的孩子大很多。外在因素主要是指用眼習慣和用眼衛生。
長時間近距離用眼是導致近視的主要原因，一般6公尺以內都算近距離用眼。因此，家長中有一方或者雙方都近視，就要多注意孩子的視力，或者孩子書寫習慣不好，長期近距離用眼的，就要多注意，給孩子定期檢查視力。近視的孩子一般有以下表現：
經常揉眼睛，眯眼看東西，歪頭看梁坦東西。如果發現孩子有以上現象，就需要引起注意，及時帶孩子去做視力檢查。
近視一旦發生就是不可逆的，所以做好預防是關鍵，家長可以從以下幾方面幫森渣梁助孩子預防近視：
引導孩子養成科學用眼習慣，包括培養正確的握筆和書寫姿勢。
控制每次近距離用眼的時間，遵循三個20原則，即近距離用眼20分鐘就要遠眺20英呎（約6公尺）外至少20秒，以緩解眼部疲勞，此運增強眼部肌肉調節。
增加白天時候的戶外活動，比如爬山或者放風箏，充足的陽光照射是預防近視的重要因素。
適當補充維生素a，dha和鋅元素，這些營養素都對視力發育和維持具有保護作用。
定期到醫院眼科做全面檢查，監測眼部各種資料，尤其是眼軸的變化情況。
7樓：琴韻博達
進去和視力下降，他出現症狀的進去和視力下降，他出現症狀的時候，你已經看東西有些模糊了，或者是費勁了，這時候你才會發現，所以一定要注遊祥絕意用眼，不要長時間的盯著乙個地方看，特別是手神姿機啊宴皮，電腦什麼的，這樣可以對眼睛有所緩解。
8樓：網友
沒有特別好的避免方法，但是可以通過日常生活的注意事項來檔碼減少近視眼的發病概空脊率，比如說保證讀書寫字的姿勢，讀書寫字30分鐘需要休息眺望十分鐘，不要長時間的接觸電視以及電腦，應增加戶外運動，多進行眼鬥蠢滲保健操，糾正孩子偏食的習慣。
9樓：努力奮鬥下一年
答：比如看手機稿悄或者
我近視,怎樣能讓視力恢復或不再下降
如果患者出現近視，想要把視力恢復到正常，可以通過佩戴眼鏡或者是進行屈光手術。近視眼，會導致患者出現看遠處不清楚的情況。在臨床上患者如果出現近視眼，想要視力恢復到正常，可以考慮佩戴框架眼鏡，或者是佩戴角膜接觸鏡，甚至是進行屈光手術，來使患者的視力恢復正常。讓我告訴你一個改善視力的好方法,但你必須儘量做...
眼睛近視了怎麼治療，如何治療眼睛近視
首選正規醫院，比如臨汾愛爾眼科，在本地以精湛的技術而聞名。眼睛近視了，怎麼 眼睛你近視了，在18歲以後可以做眼睛近視手術，眼睛近視手術就可以 你的眼睛，你的眼睛近視了 眼睛近視了可以通過佩戴眼鏡來改善，也可以通過全飛秒鐳射的手術來 先去眼科醫院做個比較全面的檢查吧，要麼配眼鏡，要麼聽醫生的建議，做全...
小孩近視眼怎麼恢復視力，10歲的孩子眼睛近視怎麼辦，還能恢復嗎？
孩子的近視度數越來越深的原因如下 1 看遠處太少 在城市裡，人們的視線大部分時間都在5 米以內，你根本無法跟孩子解釋什麼是地平線，因為根本就看不見 正是因為城市裡視野不開闊，缺少可以提供給孩子極目遠眺的環境，不需要用遠視，所以，他的遠視功能就會越來越弱。2 燈光強弱不當實際上，現在孩子看書 寫字的燈...