大學沒有目標精神空虛暴飲暴食你會怎麼辦
1樓：網友
主要還是要分散自己的注意力，或者談場戀愛吧，多交點朋友，多出去走走，做點自己喜歡的運動。美術專業不是很好麼？當初我可是超想學美術的，但是家庭條件不允許，所以你應該要感覺到幸福，因為實在有很多很多人喜歡卻不能去做，我想學好了也是另人羨慕的令自己自豪的一件事情吧！
自己喜歡 的東西可以多吃點哦，可不能讓自己難受，但是不能無量的吃，儘量多吃點水果吧，不會胖還會吃出好好的**，樓主現在還是很年輕的女生呢，一定要在這個最美好的時間做最美好的事情，享受最美好的生活，加油哦！
2樓：網友
妹妹，精神空虛確實很可怕。卻是現代人常患的心理疾病。
其實，我知道有很多女生和你一樣，家裡條件還可以，供得起藝考培訓費，但當年藝考都沒有什麼方向，只為了乙個本科。。。
但是妹妹，問題本質是並不是這個專業使你頹廢，而是無論藝考前，藝考後，你都沒有思考自己的人生目標，自己的人生意義倒底是什麼？
妹妹，無論什麼樣的人生或工作，從日光之下看人生確實都是勞苦愁煩，轉眼成空。但如果從日光之上看人生，就會豁然開通。人生的真意義其實還是在日光之上的。
找到生命意義，才能有真正的人生目標。也知道下一步的行動方向。
如果找不到生命的意義，人生中會常有這樣無從躲避的虛空迷茫感和無助無聊感如幽靈般緊緊纏裹著我們。越是聰明敏感的人越是會感受到。所以有人有毒癮，有人暴飲暴食，我們成長過程中所受到的低劣的無神論教育使多少有才華的青年迷失人生方向，十分為這一代人傷痛。
人最重要的是找到人生的意義，才不會有難熬、空虛之說。
人的靈魂實在是一樣奇妙的東西，只有真正永恆有價值的東西才能滿足它。
是的，如果沒有終極真理，日光之下的所有的事都經不起細想，無論忙碌也好，清閒也好，淺薄的感官享受，精彩的遊戲。電影，男女歡娛。。。一聲嘆息而且。
孔子說："朝聞道，夕可死。"
救主耶穌說：「人若賺得全世界，賠上自己的生命，有什麼益處呢？人還能拿什麼換生命？」
推薦妹妹你看一本書「遊子吟-永恆在召喚」，網上有的，其實人只有了真正的信仰，才會看到生命的榮耀和寶貴，也會有成熟的價值觀，並由此找到生命的意義，過乙個豐盛的、真正能帶給我們滿足的人生。並且是乙個在愛與感恩中欣然盡責的人生。 將來在戀愛中也有真智慧處理。
妹妹，你真的需要好好地想一想自己的人生，大一，不小了，願你真能看到自己幼稚軟弱迷茫，從而來尋求上帝的指引與幫助。
人人都有乙個靈魂，今世之後是永世，每個人都將站在永恆上帝面前對自己的一生做交待。
願妹妹早日認識上帝永恆的愛，走出暴飲暴食。
3樓：茉莉花花茶
建議你找點感興趣的愛好利用業餘時間來做。比如戶外旅行，或者如參加戶外騎車俱樂部，技能鍛鍊身體、排解情緒還能鍛鍊身體，廣交朋友。多好。
4樓：零壹貳_順
找點自已喜歡的事來做，先每天跑跑步，鍛鍊下自己。
5樓：山賊的
剋制自己，想想未來的帥哥老公，為了苗條的身材！！！剋制！剋制！
6樓：網友
我也是書法專業 體重一樣超重 哈哈。
大學就讀於一所名校，感覺生活空虛壓力大，做什麼事都不如意。心情不好就暴飲暴食，怎麼辦？
7樓：網友
你其實不知道自己要做什麼，但是你已經意識到自己這一點，只不過你選擇逃避，你不想面對這個事實，但你內心還是很想擺脫這種狀況，因為你說你做什麼事都不如意，你心情不好就是因為你心裡在掙扎，暴飲暴食只是你發洩的一種方式，但是小心後果哦！ 最後贈送一句我很喜歡的句子：question create reality!
8樓：墓地暮裡
沒有什麼大不了的，這可能是很好的發洩的方式，若怕發胖那就運運動，跑跑步什麼的。心情受認識影響，端正一下認識。
9樓：匿名使用者
找些有意義的事情做做。幫助別人做義工，或者打點工參與下工作，或者做自己愛好的事情或者找個人談戀愛都可以啊。心情哪能不好到那樣的地步啊，不知道你是男還是女，心情還是需要自己調節。
不知道是否有信仰。如果覺得沒有寄託可以信信佛什麼的。
10樓：網友
去圖書館吧，沒事的話看看書是個不錯的選擇。
11樓：匿名使用者
找個知心朋友談談吧，或者和朋友出去遊玩一下。
如何控制自己暴飲暴食？
12樓：梧桐與西樓
暴飲暴食是一種非常不好的飲食習慣，時間長了會造成飲食紊亂，嚴重的還會造成一些腸道疾病。造成暴飲暴食的原因有很多，主要有以下幾個方面。
1. 生理原因。
本身食量比較大，一次性吃進去的食物比較多。這樣的人，需要吃很多的東西才會有飽腹感，而且進食的頻率比較高，久而久之，就會造成暴飲暴食。
2. 心理原因。
隨著社會的不斷進步，人們的壓力也越來越大。其中一部分人，壓力大，心情低落時或者失戀之後，會選擇暴飲暴食，來緩解自己心中的鬱悶。
3. 社會原因。
馬上又到了中國的傳統節日，各種家庭聚會，走親訪友也多了起來。逢年過節，大魚大肉還有食物都非常的豐盛，也會造成暴飲暴食的習慣。
既然知道了造成暴飲暴食的原因，那就應該從以下幾個方面去控制暴飲暴食。
1. 對於食量大的那一部分人，不要強迫自己非要吃的很飽，每天給自己定乙個飲食標準，貼在自己經常能看到的地方，堅持按照標準每天去執行。
2. 當壓力大或者遇到不順心的時候，不妨找乙個人來傾訴一下，或者暫時的讓自己休息一段時間，適當的吃一些食物來緩解自己的情緒也行，但不建議暴飲暴食。
3. 即便逢年過節，我們也要適當的控制一下自己的飲食，親朋好友聚會的時候，不妨告訴自己每樣都少吃一點，吃個七八分飽即可。
不管出於什麼原因，我們都要戒掉暴飲暴食的壞習慣，讓自己保持乙個良好的狀態。
13樓：網友
千萬別吃**藥，沒有用的，如果有用那些富豪老總就不會老挺著「將軍肚」啦，首先你應該預見**是件長期而又需要很大毅力的事情，在你忍不住想吃東西的時候，你可以想一些肥胖造成的疾病，這樣就有所節制，另外可以多戶外運動既可以轉移注意力，有可以**！
其實我現在也在**中，我總的覺得**是件要有極大毅力的事情，如果沒有堅強的意志力就很容易妥協的，就會重新進入暴飲暴食的習慣中，所以有毅力的人才是真正有魅力的人，讓我們一起加油！！！
14樓：阿亮體重管理
關於暴飲暴食，今天不講那些理論了，就問一句話，敢不敢抽自己兩個大嘴巴子 不敢是吧，那就老老實實的找原因，好好問問自己，到底是因為什麼要暴飲暴食 到底是感情受挫還是餓瘋了，對不對，找到原因才能解決問題對吧。
15樓：有趣地心理學
這種情況主要靠自己來調節，必須建立自己的自尊與自信。避免在看電視或其它時間想到零食，找乙個人來監督你，並對你的暴飲暴食行為進行懲罰。
16樓：圈內雅痞
暴飲暴食是種不良的生活習慣。根據發生的頻率和心理作用會發展成暴食症。 歲末年初，宴請、聚餐的機會增多，因此暴飲暴食成為一種常見的"節日綜合症"。
17樓：網友
咀嚼要慢，吃完出去散步，回家喝白開水，
18樓：騎連等
因為空餘的時間太多了，你忙一點。再忙一點，就不會了
大學快畢業了，什麼都沒有學到，也沒有什麼目標，不知道以後應該去幹嘛，好迷茫，應該怎麼辦啊
人生路長著呢，年輕就是資本，儘早找到你的最愛與追求！你怕啥啊！大學有怎麼重要嘛，我一直都覺得讀大學不如早創業 大學只是你步入社會前的一個前站，主要是你以怎樣的心態去適應這個社會，等你工作了，你所學的未必就用到，但是等你需要的時候你會就比別人高一段，你在大學主要是培養自己的修養和素質 那就考公務員之類...
你讀大學的培養目標是什麼，廈門大學漢語言專業培養目標是什麼？
我讀大學漂亮的目標就是要在大學裡考出我這個專業的一些資格證，這樣才對我以後的工作，有著很大的幫助 我讀大學培養的目標就是自己的人生觀價值觀和世界觀，以及為人處世的方式方法，更好的去看懂人心。讀大學培養的目標就是自己大學的時候好好學習，然後順利的畢業，一個月之後把該考的證都考下來，然後找一個好的單位去...
當你對人生沒有任何目標的時候你是怎樣度過的
儘量做點有意義的事,比如去敬老院孝敬老人啊這種事。趁著沒事做,完成了自己以前去 騎行的小願望,很開心。靠聽歌度過的,喜歡聽歌,閒暇時間都塞著耳機,在 中渡過了那段時光。在家裡躺著,當時剛失戀,什麼都不想做,只想躺在家裡療療傷。吃,吃貨一枚,有大把的時間不用去追尋自己的目標當然要用來嚐遍天下美食。過了...