1樓：小小旺寶
如果是曬黑的話，就用下面這個方法：
1。每天洗澡的時候用白醋泡一泡兩隻手臂。
美白潤膚露+美白效果的水早晚各一次。
這個方法是我親身試用過的，大概半個月就有明顯的效果。
其他的嘛，出門穿白色長袖的衣服，遮陽傘也是 必須要用的，防曬霜就用za的，不要覺得這些事情很難堅持，只要養成習慣就不會覺得很麻煩，漂亮是需要堅持跟耐心的，希望可以幫到你。
如果是從小就很黑的話，那就需要長期的堅持咯，也許是一年，兩年、、、
2樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
diy牛奶**，把**紙泡在牛奶裡，然後敷在臉上就好。你只要準備**紙，記得喝牛奶時剩下一點，然後把**紙泡在喝剩下的牛奶裡，直接貼在了臉上。
3樓：網友
用醋加水洗。要堅持乙個月吧。我也是看網上的。我弄三四天了，有一點點的效果，不知道是自己的心理作用會不會。西西。
夏天出去游泳，曬黑以後怎麼進行曬後修復、美白？
4樓：網友
美白是乙個長期的過程，尤其被曬黑後，如果要恢復到原來膚色可能要持續美白長達3個月至半年時間。重度曬傷後，如果想盡快回復膚色，但是又不能過分使用美白護膚品，這時候就要使用一些天然的美白品來護理肌膚。下面就教大家幾招曬後快速美白法。
牛奶：用紗布或織布**反覆侵透冰牛奶，敷在曬黑處10分鐘，面部和眼部一樣可以使用。
鹽水：使用濃度為的冰鹽水(將一湯勺食鹽溶解在一公升水中)敷在傷處，也可以和牛奶起到一樣作用。
珍珠粉加酸奶：選擇粉質最為細膩的珍珠粉和酸奶混合在一起，敷在曬傷處，不要按摩。平時珍珠粉按摩可以起到去死皮的效用，但是曬後肌膚還很脆弱，只需敷上5-10分鐘即可。
白菜：將白菜切成薄片貼在曬黑處，可以幫助淡化黑色素。
5樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
6樓：網友
大連游泳都曬黑了，**能做曬後修復和全身美白啊？？
的醫生不錯。
游泳後手臂**被曬傷曬黑了 用什麼辦法可以恢復美白
7樓：漂亮女孩網
曬後應該根據肌膚的實際情況進行相應的美白修護工作：
輕微發紅輕微曬傷，立即用化妝水棉片進行敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。
敷面後以潤膚露進行保溼，並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。
發熱肌膚髮熱的時候一般都會比較敏感，注意使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面，最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻，是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷**代替化妝水。
發熱疼痛這已經是接近燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是水冰敷面，不要抹任何其他東西，將冰塊放入手中後再用紗布沾溼冰水敷臉，不斷地沾溼、冰敷，讓肌膚感到冰涼。
此外，肌膚被曬傷後，儘量不要使用需剝除的**，避免對肌膚造成進一步傷害。此外，因曬傷而使乾燥肌膚自身的保溼能力下降，僅用化妝水保溼是不夠的，可藉助保溼潤膚露，在提高肌膚保溼能力的同時，也能改善**的乾澀狀態。之後在較長的時間裡儘量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌膚免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
8樓：i妍
多喝檸檬汁 用曬後修復乳，如果曬傷的厲害的地方可以在曬傷的地方塗上蘆薈膠~
曬傷的話要暴一層皮，一般一週左右就會好轉。
9樓：快樂樂
先用些修復曬後肌膚的產品（就是和防曬霜配套的），再用毛巾浸透牛奶敷，實在不行就用些美白的產品吧（美白的沐浴露效果不大，幾乎沒有什麼作用）。手臂被曬黑了很難返白的，一定要做好防曬工作。
10樓：璐子愛小涵
我以前是騎死飛曬黑的，按我說的做會彌補一些，首先用冰水洗毛巾然後敷在曬傷**上15分鐘左右，記得保溼！保溼是關鍵！然後用一些美白產品修護，儘量不要出去，陰天的時候也要擦防曬。
11樓：丹煦舜萍韻
多養幾日，塗抹清涼油減少灼痛，塗抹滋潤霜。
去游泳，被曬得很黑，該怎麼美白？
12樓：
過幾個月曬出來的黑色素自然就退卻了。
13樓：網友
及時做**護理，並少接觸強日光曬。
14樓：老大眼魚
過乙個冬天不游泳就捂白了。
曬黑後胳膊 臉 脖子如何美白
15樓：匿名使用者
不要錯誤的認為現在已經很黑了就不需要用防曬霜了，這是錯誤的，建議您使用防曬霜和曬後修復產品，可以做店**美白。
16樓：匿名使用者
應該可以用些補水冰露 進行補水。
最近經常去游泳，**都曬黑了，想問問大家有沒有什麼又簡單又見效的美白方法呢？
17樓：中藥**護理
**的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡？膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬了！
1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！
它可是可以加速**的新陳代謝，讓你快點白回來。
如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？提供您乙個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鐘即可，並且據說還可以增強**對紫外線的抵抗力呢！
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素c、e、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化**，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶**會變白，那麼誰還敢喝咖啡？
吃巧克力？或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素a，但用喝的可能還不如用洗的來得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得太過度以免**發黃(紅蘿蔔、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿蔔素，吃多了也都具有同樣會讓**發黃的效果)。
18樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
19樓：沫沫木槿花
吃點番茄 平時喝檸檬水 慢慢的就好了。
20樓：只為乙個人
在太陽下抹防曬霜 在家多睡覺 多喝水 夏天下午1點到3點半最好別出門（因為紫外線最強）
21樓：
其實每晚 用醋兌水 洗臉也可以啊，我都是這樣哦~
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