1樓：ycb袁
因為她無法放棄美食啊，她不能像其他演員一樣**成功。既然如此，那就只有放飛自我。
2樓：職場導師陳元芳
因為李心艾最近很少在電視螢幕上出現，所以對於自己的要求就不是很嚴格，比較的攜帶，等她要出演的時候，肯定會注意自己的形象的。
3樓：喜歡吃瓜八卦的我
因為娛樂圈的壓力太大了，而且競爭也非常大，她的資源也不是那麼的好，所以她現在就放棄了，自我，也同時想通過這種方式來得到大家的關注。
4樓：一笑而過談遊戲
可能因為她想走另一種道路，是那種諧星的道路，所以才會把自己故意吃胖。
有網友發現女演員李心艾瘦了，她是如何**成功的？
5樓：愛糖呀
序言：在《錦繡未央》中見到飾演李長樂的李心艾之後，就被她的顏值所震驚了。後來再見到李心艾的時候，卻因為身材管理出現了問題，嚴重發胖。
這對李心艾的演藝事業造成了很大的影響，在兩次**失敗之後，網友們發現李心艾終於成功的瘦下來了。經過高強度的運動，終於看到李高顫心艾恢復成往日的美貌。<>
李心艾再次出現在大眾視野時，竟然碰昌散到了140斤，很多網友都覺得這都是兩倍的李心艾。李心愛為了自己的工作，進入了**訓練營耐念氏。從李心艾發出的**中可以看出來，她在**訓練營裡成功的**。
現在李心艾**成功啦，終於可以讓自己的粉絲放心啦。李心艾會將心思專注在自己的事業之上。李心艾是易胖體質，我們都知道這種體質的人喝一口水都會胖幾斤，所以對於李心艾來說，保持身材是最重要的。
演員在工作的時候，往往晝夜顛倒，這樣很容易導致內分泌失調，從而變胖。非常擔心李心艾之後能不能一直保持這樣好的身材。<>
李心艾這次的成功**，可以說是非常勵志的，同時提醒我們在**的時候要找到正確的方法，千萬不能通過節食**，不然會對自己的身體造成很大的傷害。也希望李心艾可以多多分享自己在**期間的食譜，讓苦於身材的姐妹們互相參考一下。也提醒在**的時候要根據自己的實際情況來，千萬不能過度的**。
6樓：小笨象同學
女演員李心艾瘦了，她是通過合理的飲食，合絕槐理的健身，信巨集棚。
或者運動變廋的。
7樓：巨蟹阿斯頓
她是通過自己超強的自制力，而且還去健身，她有自己的教練幫她，每天都去鍛鍊，才成功**的。
8樓：自己滴定
應該就是接受最專業的乙個**訓練，而且做了大量的運動，每天吃特別少的飯，最後才瘦成這副模樣。
9樓：創作者
她的運動量是非常大的，吃的東西也是特別的少，而且經常吃一些脂肪低的東西所以才會**成功。
10樓：黎昕科普知識小屋
她平時吃的東西都特別少，而且也經常在鍛身房鍛鍊，所以才會**成功的。
11樓：網友
她保持這個體材很長時間了，一直如此，不算**，差一斤是不能說瘦了。
12樓：按時服藥
這和她合理控制飲食習慣有很大的關係，並且還做一些**的運動來輔助**。
李心艾為什麼突然胖了？
13樓：北網域名稱醫
李心艾發胖的原因是因她本身體質是易胖體質，易胖體質主要是因為人體脂肪量增加的結果，又長期無法將攝入過多的熱量消耗，慢慢的多餘的熱量就會成為脂肪囤積在體內導致肥胖。
李心艾曾說過自己的吃一碗飯會胖三斤，想想看她若是在飲食上不注意，長期下去能不胖嗎？再加上一些食物攝入過多也會導致肥胖的。李心艾也自曝吃帶過代餐餅乾來**，旦巧但效果不明顯又**了，於是開啟了她的**訓練計劃，並且公開**。
李心艾**成功，為什麼瘦了以後她的上半身看起來還是很壯？
14樓：家居買買菌
李心艾的骨架有些大，所以瘦了之後，還會給人一種很壯的感覺。相信很多人都覺得**對於明星而言是一樁小事，他們不需要付出什麼，努力就可以完美**。但是明星也是普通人，想要獲得完美的身材也需要堅持才能夠達到好的效果。
在娛樂圈中因為**而備受爭議的明星，大概就是李心艾了。她本身是靠散枝臉吃飯的，憑藉著高顏值出演了《天台愛情》而蠢穗且她青春可人的形象給觀眾留下了深刻的印象。<>
後來她的演技有所提公升，出演了很多的影視劇，最讓人驚豔的就是她在《錦繡未央》中所飾演的李長樂這個角色。古裝的扮相明豔而又大氣，讓人眼望去就有一種過目不忘的感覺。後來她憑藉著李長樂這個角色出現，但是後續的發展並沒有跟上，所以導致她的熱度逐漸降低。
但是後來她再次出圈是因為身材嚴重發福，作為乙個顏值殺手會有發福的現象，這是不被允許的。<>
而且也因為發福的原因導致她的顏值有所下降，但是她的事業也因此停滯不前。在有了前車之鑑之後，很多的明星都開始注重自己的身材管理。而且很多的女明星對身材的管理更加的嚴格，其實大家在看到發福的李心艾在之後會有些吃驚。
但是她在發福之後表示自己是易胖體質，因為沒有管住嘴，所以導致發福嚴重，還表示自己會進**營**。<>
後來她經常在短**平臺上面釋出帶掘卜自己**的**，直到8月份的時候她才有了瘦的表現。而且**成功之後，李心艾在社交平臺上展現了自己的好身材。雖然和顏值巔峰時期的身材沒法相比，但是她的身上卻多了一些成熟的韻味，而且受到了很多網友的讚美。
15樓：數位技術小輝
因為李心艾主要減掉的是下半身，所以她的上半身看起來還是很壯。
16樓：天鵝怎麼飛
有些人碧賣的骨架天生粗大，悔氏逗肩寬，即使核磨是**很成功，但看起來也是比平常人要壯實許多的，不過可以通過穿衣來掩蓋自己的一些不足之處。
17樓：慧慧答題
因為有時候體重不能代表身型，加上骨架是無法改變的，所以有些人瘦下來，但是看上去還是很壯。
演員李心艾**失敗，開始放飛自我，**到底有多難?
18樓：婉狸生活說
大家都知道**是非常困難的，許多人在**過程由於自己堅持不下來就很容易失敗。**是乙個漫長而且艱難的過程，你需要一方面控制自己的飲食一方面需要進行鍛鍊，這樣長期堅持下來才會有效果。許多人每天吃得很少但是還是會胖，我覺得是就和他個人的體質相關，他們是屬於易胖體質，所以他們為了保持好的身材就需要去**，但是對於他們來說在**過程中很難去堅持下來，經常堅持一段時間就受不了了，就會去放棄。
我覺得人們在**過程中最大的絆腳石就是美食，每次看到別人吃的那麼香，而自己的食物很清淡，就會控制不住自己，有時候就會衝動去吃那些食物，但是這樣就會讓自己之前的堅持白白浪費了，他們總是安慰自己吃飽了才有力氣**，就這樣欺騙了自己，總是這樣，肯定是沒有效果的。許多人選擇了放棄**的時候就開始放飛自我，反正已經失敗了，那就放肆的吃吧，把自己之前受的苦補回來，不行我還是胖這吧，就會有這樣的心態。<>
我覺得既然自己下定決心要去**，我覺得可以制定乙個合理的計劃，然後讓別人進行監督自己，如果自己沒有做到需要採取一定的懲罰措施，這樣實施起來才會有效果，**是乙個漫長的過程，但是我相信只要一直可以堅持下來就一定會有效果的，所以有時候不要太心疼自己，為了自己可以擁有乙個好身材，可以穿上漂亮的衣服，就付出實際行動吧。<>
按照計劃去合理的進行**，只要持之以恆的堅持按計劃實施，我覺得過段時間就是可以有效果的，雖然這個過程比較艱難，但是我們有持之以恆的毅力，有吃苦耐勞的決心。
19樓：帳號已登出
**是非常困難的，因為這麼多人說要**，但是很少有人成功，他就覺得自己也沒有**成功，所以就自己開始放飛自我，想吃什麼就吃什麼，對自己好一點。
20樓：憶
很多人說「管住嘴，邁開腿」體重就可以得到控制，我覺得這些人是沒有真胖過，大學畢業以前我是個怎麼吃都不胖的人（體重從來不超84斤），每天照常遲遲喝喝就是不胖；工作以後控制飯量，也儘量多運動，宵夜也戒了，但是體重依舊蹭蹭長，幾乎要破百了。還有些人通過藥物**，這種方式***大，容易**不說，有些可能還沒什麼效果。所以說**很難，難道什麼程度呢，感覺就是隻喝水都會胖，這個比喻一點不誇張。
21樓：小萌萌君君
**最主要的是管住嘴 邁開腿 但也不能操之過急 慢慢地少吃 運動也要從慢跑到快跑 循序漸進才能更健康地**。
22樓：天明愛吃瓜
**是一項持久戰，前期**時更多的是靠滿腔熱情，但之後慢慢到了倦怠期和平臺期，就只能靠毅力堅持**了，當然就算成功**了，也需要很長一段時間的鞏固，所以**真的是一件非常困難的事情。
23樓：小小娛樂編輯
**真的很難，需要強大的信念去支撐，**要堅持運動，還要控制食量，很多好吃的零食都不能吃，尤其是朋友聚餐，看著別人吃很痛苦。
24樓：帳號已登出
非常難，只能說**需要耐心，我們需要堅持下去，越苦，就越可能**成功，我們找到正確的**方法，然後堅持下去，過程會很難。
25樓：來了了靠
**有多難，4個月從120斤減到斤難不難？薯條，油炸食品等都不能吃公尺飯饅頭要少吃，所有好吃的都要控制自己的食慾，你說難不難？
26樓：愛小樹苗
非常的難。在**的時候要剋制住自己的飲食，而且也需要長期的堅持下去，並且也需要搭配一些運動，想要**成功非常的不容易。
27樓：sel筱
演員李心艾**失敗，開始放飛自我。**是一件挺困難的事情。因為不僅要減少吃食，而且還要堅持鍛鍊，要很有自律的人才能做到。
28樓：木木木林林林
我個人覺得**相對而言真的是比較困難的，因為有些時候**是需要非常大的乙個意志力，而且也是需要非常自律的。
29樓：劉心安兒
特別難，而且在**的過程中，需要花費很長的時間，同時也需要付出特別多的努力，而且要控制飲食，加強運動。
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