失戀3個月後心理越來越難受

1樓：澄琇

首先，你要想到的是，你已經失去了，即使你有再多的不開心，你也是自尋煩惱，為什麼要傷害自己呢？

其次，你可以換位思考，是ta的眼光不好，不是我的錯，失戀是為了找到更好的，不是嗎？

然後，心態很重要，不然的話，你會輸的很慘的，重要的是你要學會怎麼樣不去想這些事情。

最後，具體的做法：1讓自己累一點，這樣就不會胡思亂想了2你可以做下自己喜歡做的事情，不要讓自己去沉迷於那段不屬於你的感情3每天留一段時間讓自己放鬆，建議是晚上4找個人傾述，這個方法很好。

2樓：十里亭蘭

失戀過後，常見的3個心理階段，你感受過嗎？

3樓：荏苒

你是不是對於你之前的這個物件你並沒有忘記他吧，然後你就會特別的。越來越難受。有時候我覺得難受還是會有的。

4樓：網友

戀三個月後，心裡越來越難受，也許在失戀以後，感覺有些事情啊嗯，也還是在於調整自己的情緒，不要總沉浸在失戀的中。

5樓：大高與小尚

那肯定是因為你現在還忘記不了對方，所以現在才會心裡越來越難受，那麼在這種情況下，我覺得你還是應該去找對方談一談，看看能不能複合比較好。

失戀後乙個月最難熬？

6樓：wo艾曉婉

失戀後的乙個月左右的時候是最難熬的，當然這個時間是因人而異的，主要看這個人的性格是怎麼樣的，如果是比較內向封閉自己的，有可能半年時間都沉浸在這段失敗的戀情裡。如果是外向會疏解自己的，可能一兩個星期就好了。

一、我經歷過的失戀。

我曾經在大學時談過一次戀愛，我們是在網上認識的，兩個人分隔兩地，那是我第一次談戀愛，我充滿了不自信。我們在網上聊得挺好的，後來他就來到了我的學校。那時距離我們畢業也只有半年的時間。

後來他畢業了，來到我的城市，找了乙份不那麼好的工作，只是希望我們可以在一起。但是現實是殘酷的，他們家裡人希望他可以回去，並且邀請我也過去一起生活。我非常得煎熬，因為骨子裡我是乙個很傳統的人，我不希望離家太遠。

我一旦跨出了那一步，意外著我可能半年或者一年才能回來一次。距離的問題一次次地腐蝕著我，我過得很痛苦。直到有一天，他跟我說他去相親了。

我忽然覺得自己被拋棄了，告訴了當時的朋友，朋友說沒有誰會一直等著誰。

二、走出失戀。

後來我的親戚也給我介紹了幾個相親的物件，但是當時的我還是沒有從上一段感情中抽離出來，面對別人都是一種逃離的狀態，並沒有敞開心扉去接納別人。那一段時間，我通常把自己關在屋子裡，想著想著就淚流滿面。直到後來，我遇到了現在的老公，情況才有所好轉。

所以失戀是很多人都會經歷的，不管是客觀因素還是主觀因素導致的失戀，我們都應該儘快調整自己，要以最好的自己來迎接真正屬於你的幸福。