1樓：牛牛最牛呢
女人坐月子是很重要的，坐不好確實會有很多後遺症，比如月子期間經常抱孩子，勞累過度就會腰疼，所以坐月子一定要休息好。
2樓：筱qh筱
坐月子對乙個女人來說非常重要，但是現在很多女人坐月子都不願意在家裡讓婆婆伺候，更多的是願意選擇去找月嫂伺候自己，因為現代更講究的是科學的坐月子，但是如果月子期間不能做好保暖工作，可能會引發腰痠背痛等後遺症。
3樓：杜春柏
女人坐月子很重要。如果她坐不好，會有很多後遺症。比如坐月子的時候經常抱寶寶，勞累的時候腰疼，坐月子一定要好好休息。
女性在坐月子期間腰背痛是怎麼導致的？給怎樣預防腰背痛？
4樓：夢長科普小屋
絕大部分女性在人生當中都需要面臨懷孕，生孩子這個問題在懷孕，生孩子過後都需要坐月子，只有在坐月子期間把自己的身體照顧好，才能夠避免年齡大了之後出現月子病**的情況。很多女性在坐月子期間，會由於太過於操勞而出現腰痠背痛的情況，那麼該如何避免這種腰痠背痛的情況出現？
女生在生完孩子之後，身體會處於乙個極度虧空的狀態，所以需要慢慢的通過飲食和休息來補充生孩子對身體造成的傷害。一定不能夠在極短的時間內讓產婦吃下高營養的食物，否則，不僅僅不會讓產婦的身體變得更加健康，還會出現乳腺堵塞和堵奶等問題。之所以在生完孩子之後會出現腰痠背痛的情況，是因為身體的脊椎在生孩子的時候已經承受了非常巨大的壓力，所以坐月子期間一定不要做太過於操勞的活動，一些很累很重的活可以交給自己的家人，或者是讓月嫂來承擔。
如果產婦在坐月子期間還不斷的給孩子餵奶換尿片，經常從事彎腰等活動，那麼就很容易對脊椎帶來更加嚴重的傷害，這樣子在出完月子之後，短時間內也會經常因為一些小運動而腰痠背痛。所以女性在坐月子期間，一定要讓自己靜下心來照顧好自己的身體，這樣子才能夠在短時間內讓自己的身體健康達到乙個非常好的狀態，一定不要因為小事而過於操勞，否則對身體帶來的影響是非常巨大的。
儘量減少自己在坐月子期間的煩惱，才能夠讓自己的身體**的更快，自己的丈夫其實在這個時候承擔了乙個非常重要的角色，如果丈夫不能夠及時的給自己的妻子分擔壓力的話，就會讓妻子在坐月子期間生活變得更加糟糕，甚至還會對妻子的身體健康帶來非常大的損害。
5樓：王祿
可能是著涼了，可能是體重上公升的非常的快，對身體造成了壓迫，可能是肌肉過度勞累。一定要注意休息，不可以太過勞累，有時候不可以彎腰乾重活。
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