怎麼樣才能放下乙個人，並且也放過自己？

1樓：小茶茶的知識天地

很多青春期的男生女生在談戀愛的時候，會讓自己感覺到非常的沒有自我，陷入感情的困頓當中。但是針對這種情況，可能每個青春期的男生女生們都會遇到。但是也要試著跟自己和解，畢竟對於一段失敗的感情來說，只是人生中的乙個經歷，並不能影響自己今後的幸福。

所以在面對失敗的感情或者是失戀或者愛而不得的這種情況的下，也要學會跟自己和解。學會去放下乙個人，然後也算是對自己的乙個放下包袱的過程。

可以說在很多男生或者是女生情竇初開的年紀，他們會對感情有非常強烈的渴望。有些人會暗戀一些異性，也有一些人在真正的嘗試了感情之後，會發現並沒有自己想象的那麼美好。會伴隨著一些爭吵，或者是雙方的不理解和不信任，這些情況都會給其中一方或者是雙方都帶來一定的傷害。

在這種情況下也能影響到自己的生活，不僅如此在年輕的時候，倘若有一段非常刻骨銘心的感情，或者是有一段非常難忘的感情，也會對今後的感情帶來一定的影響。有些人在經歷了刻骨銘心的感情之後，最後沒有走到婚姻的殿堂，或者是因為一些原因而分手了，導致自己一直走不出來。

這種情況下時有發生，很多女生也會做出傷害自己的事情。但是像這樣的感情經歷只是人生的乙個片段，不應該讓它給自己今後的生活都帶來一定的困擾。有很多年輕人在失戀了之後，有的會傻的做出一些自殘的行為。

還有的人會一直放不下過去，在分手了之後還經常的去翻看對方的朋友圈，或者是去尋找一些蛛絲馬跡讓自己感覺到難受。這種情況在生活中可能很多人身上都會經歷，所以在這個過程中只會讓自己變得越來越難受，或者是影響了自己的情緒以及生活，但是對於對方來說的話沒有任何的影響。

所以在經歷了一段失敗的感情之後，我們應該從中間去領悟一些道理，並且在今後的感情生活中避免在遇到這方面的錯誤或者是減少失敗的概率。要從中吸取經驗，讓自己對於感情更加的理性，更加的有態度和想法，不應該因為感情而喪失了自我。所以要學會放下心裡面一直忘不掉的感情，也算是放過那個糾結的自己。

2樓：你真的很好嗎

就是合理的安排自己的工作時間和娛樂時間，讓自己過得非常的充實，然後不斷的努力讓自己變得更加的優秀，這樣子再過上一段時間以後就會忘記那個人，自己也會變得更好。

3樓：活寶就是不上班

應該讓自己變得更樂觀積極一些，要放下一些不好的人和事，要正確的面對現在的生活和未來，那樣對自己的生活會更好。

4樓：不著急上課

首先要讓自己的情緒保持平衡。給自己多找一些事情做。把重心放在工作上。漸漸的時間會**一切的。