運用腳內側踢地滾球，應接觸球的什麼部位

1樓：金球維基

球場上如何快速帶球，到底是哪個部位接觸球。

2樓：網友

腳背內側踢球。

腳背內側踢球是運用腳的第。

一、二蹠骨和第。

一、二楔骨之間的腳背部位。特點是踢球腳易於插入球的底部，擊球點多，易於控制出球的高度、旋轉和落點，擊球力量也較大。

1)踢定位球：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45°，支撐腳以腳掌處沿積極著地，踏在球的側後方25～30釐公尺處，膝關節微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支援腳一側斜。在支援腳著地的同時，身體順勢向出球方向轉動，踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿呈弧形由後向前擺動。

當膝蓋提到接近球的內側垂直上方的剎那，小腿加速前提，腳尖稍外轉，腳面繃直，腳趾扣緊，腳類指向斜下方，以腳背內側部位擊球的後下部。踢球后，踢球腿隨球繼續前提。

2)踢地滾球：腳背內側踢地滾球時，無論球沿什麼方向滾動，正確完成踢球動作的首要條件必須先明確出球方向，然後在助跑接近球的同時調整身體與出球方向的角度，使其保持在45°角。踢球的動作方法與踢定位球基本相同，只是支援腳踏地的位置應根據球滾動的方向稍加調整。

腳內側踢地滾球的技術要領

3樓：網友

腳內側踢地滾球的技術要領有以下幾個：1、踢定位球之前應該先助跑，這是為了增加力量。要注意的是，支撐的那隻腳落地時，足尖應與出球方向保持一致，離球的最佳距離為10~15釐公尺。

然後膝關節微屈，兩臂自然擺動，維持身體平衡。

2、踢球的那隻腿，要以髖關節為軸由後向前擺動。在前擺過程中，腳尖要稍微翹起，以腳內側對準來球。如果腳尖沒有翹起，擊球腳型不正確，影響擊球效果。

3、保持腳掌與地面平行，以大腿帶動小腿快擺擊球。

4、擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內側擊球的後中部。

5、踢滾動球時，因為支撐腳落地時球仍在執行中，所以一定要把踢球腿從後襬動到前擺擊球的時間計算在內。

6、重心儘量下降，身體不要太過後仰。

下面說一下容易犯的錯誤：

1、人和球的距離容易掌握不好。要麼就是支撐腿太靠前，要麼就是支撐腿太靠後。

2、擊球力度、時機掌握不好，擊球點不正確，影響擊球效果。

簡述腳內側踢球的動作要領

4樓：悠悠昊天之澤

腳內側是踢球時最常使用的部位，它觸球的面積比腳的其他部位都大，這使得在踢球時可以更容易地控制球。因此，腳內側踢球是進行短距離傳球和射門的理想方法。

動作要領。1）踢定位球：直線助跑，支撐腳踏在球側，膝關節微屈，腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關節為軸由後向前擺動，膝踝關節外展，腳尖稍翹，以腳內側對準來球，當膝關節擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內側擊球的後中部。

2）踢地滾球：要考慮來球的速度、方向以及擺腿的時間，來調整支撐腳的選位，保證踢球腿能順利地擺踢發力。

3）踢弧線球：小腿略呈弧線擺擊，用內側蹭踢球的側面，使球側旋執行。

4）踢空中球：大腿要抬起，小腿應拖後，利用小腿加速前擺擊球，抬腿的高度和擺腿的時間應與來球速度相對應，並根據出球的目標調整擊球部位。

5）踢**球：根據來球落點，及時移動到位，支撐腳的站位應與落點保持在踢定位球時支撐腳與球的相對位置。踢球腿擺動與踢定位球時相同。在球著地後剛彈離地面的瞬間用腳內側擊球的中部。

5樓：網友

腳內側踢球動作要領，專業人士為你解析具體的動作要領，快來學吧。