1樓：知識小能手莉莉安
大家都知道，現在在我們的生活中經常會用到我們的眼睛去看一些電子產品，這樣的話就會造成我們的眼睛有乙個過度疲勞的表現。造成這樣的後果也是讓人非常難受的，並且越來越多的人會戴上了眼鏡，因為他們視力逐漸消退。但是大家都知道，對於乙個高度近視的人來說，他們的眼疾發生病變的可能性要往往比乙個沒有任何近視的人更加的大。
這就不免讓許多的網友表示，我們該如何去進行乙個眼部疾病預防的措施呢？對於高度近視的人來說，他們平時一定要注意自己的用眼衛生，因為大家都知道近視的人群，他們的眼球相比於沒有近視的人群來說，更加的脆弱。所以一些細菌的侵入也會造成他們發生一些眼部疾病的原因，再加上他們長時間戴上眼鏡，也會造成他們眼睛有一定畏光的表現。
所以哪怕是在接觸到一些比較細微的顆粒的時候，也會在眼睛裡面產生一系列病變，最後造成眼部疾病的產生。<>
還有一點就是，對於高度近視的人來說，緩解他們眼部的疲勞是十分重要的。由於他們已經近視，所以眼球已經到達乙個非常疲累的狀態，如果每天還是讓眼球處於乙個超負荷的樣子，那麼他們的眼球就會從而在發生一些生理上的變異。這是非常不利於自己眼睛的生長健康的，在我們感覺到自己眼球疲勞的時候，也可以通過滴眼藥水，這樣的方式來緩解一下疲勞。
或者是在我們長時間的盯著電子產品之後，去看一下大自然的環境，來放鬆一下我們的眼睛。對於高度近視的人來說，保護他們的眼睛是他們最重要的事情之一，因為如果不加以注意的話，很有可能就會發生一系列控制不了的局面。
2樓：每日話題心說
應該早睡早起，不要熬夜，多吃瓜果蔬菜，少玩手機，注意運動。這樣可以緩解我們的視力。
3樓：麵包可樂漢堡
注意用眼衛生：高度近視的人應注意看書時間不宜過長，注意適宜的看書環境和正確的姿勢。 不宜參加劇烈的運動：
劇烈的體育活動，如短跑和球類運動，以及從高處向下跳的活動，都會使頭部受震動，容易造成視網膜受牽拉而發生裂孔。
4樓：網友
防止用眼過度，減少用眼時間，讓眼睛減少疲勞；要對眼睛進行防護和保護，進行清洗，使眼睛保持清潔。
如今日趨增長的近視人群，在生活中該如何預防眼睛近視呢？
5樓：high說娛樂
預防近視眼其實並不難，就是當你鏈桐鄭看了乙個小時手機的時候，應該要用五分鐘的時間讓眼睛休息一下，在這五分鐘的時間，你可以看看綠化，可以看看別的東西，總之棚頌不要看電子產品，在看電腦或手機的時候，不要拿輪團得太近，頭也不要放太低。
6樓：要天天喝
少玩手機，少看電視，少玩電腦，少玩遊戲，少低頭看書，少躺著看書，這些都可以有效的防止眼睛近視，因為手機電視和電腦都正敗有很強的輻射，很有可能激沒會對人體的眼明清納睛造成不必要的損傷。
7樓：愛仕達各色
在生活中就應該多去吃一些綠色的蔬菜，而且需要在看電視的時候控制好距離，不要長時間看電視。
8樓：目微
不要長期待在室內，適當眺望遠方，不要在光線昏暗的地方看書，避免長時間的看電腦和手機。
視力下降對我們的生活造成一定的影響，該如何預防近視？
9樓：創作者
引言：很多學生都會抱怨學習任務太重，壓力很大，而現如今許多上班族也是苦不堪言，每天要花費很長的時間面對電腦，隨著人們生活節奏的加快學習，工作任務越來越重，負擔也越來越大，這時候人們的視力也隨著日常生活中的壓力變大而變差，越來越多的物褲孩子變成了近視眼，許多人參加了工作之後，由於工作壓力過大或是長時間用眼也會影響到視力，視力下降會對生活造成一系列的影響，那麼究竟應當如何預防近視呢？接下來我就為大家分析一下。
其實許多近視的成因都是由於用眼不當而造成的，眼睛是心靈的窗戶，保護好眼睛是每個人都要重視的事情，尤其是對於學齡期間的兒童來說，這時候如果用眼不當很有可能造成永久的近視，所以說適度用眼對於保護眼睛意義重大，在任何時候都應當注意保護眼睛，如果眼睛感覺到疲勞，那就一定要閉上眼休息一下，這樣才能夠讓眼睛更好的工作。
許多人在學習和工作的時候很投入，這時候心無兆扮旁騖，不僅不會關注周邊發生的事物，也會忘記使用眼睛的科學方法。孩子在學習的時候非常投入，這時候就會離書本越來越近，恨不得鑽到書本里去，眼族螞灶睛與書本的距離如果太近的話，就會導致眼部的疲勞，長久以來也會導致近視的症狀，所以說不論是學生還是上班族，都應該掌握科學用眼的方法，端正坐姿，保持眼睛的健康。
其實在夜晚的時候玩手機對眼睛的傷害是非常大的，在漆黑的環境裡使用亮度很高的手機會對眼睛造成不可逆的傷害，很有可能會導致近視或是散光的症狀，所以說，在任何時候都應該完全避免夜間長時間玩手機。
10樓：是柒先生呀
預防近視主要從觀念意識、用眼習慣及眼部調節等方面做起。 （1）觀念意識：近視不僅具有普遍性，也有一定的危害性，近視患者視力不同程度的降低、視覺功能受到損害，會對學習、工作及生活造成一定的影響。
近視重在預防，要提高保護視力的觀念，加強預防近視的意識。 （2）用眼習慣：預防近視離不開用眼衛生的養成，看書時要在明亮的自然光亮下，保持正確的坐姿，避免躺著過趴著看書，在夜晚應該在看書或寫字的側邊加一盞燈，保持燈光均勻，選擇發光穩定的光源；不要長時間閱讀，用眼四十分鐘左右應讓眼睛得到殲褲充分的休息。
氏跡簡 （3）眼部調節：用眼一定時間後，應眺望遠方，適當調節眼部肌肉；增加戶外活動，眼部活動範圍廣泛，開闊的視野對預防近視至關重要；配合適當的眼保健操，每天2次眼保州輪健操，也不宜過多。
11樓：幸福小豬豬
平時應該有正凱陸確的用眼習慣，不要讓眼睛太疲勞，每碧衫學習乙個小時，就要遠眺十分鐘，而且要保持盯慧頃正確的學習寫字姿勢。
12樓：喵喵休閒娛樂
在生活中想要預防近視，就應該保持正確的閱讀和書寫習慣。然後要合理的用眼，並臘塵可以做眼保健操。不要過多的玩手機或者電腦絕禪。局慶。
如今近視眼日漸普遍，怎麼預防近視眼？
13樓：小李娛樂問答
現在大家走在街上沒幾步就會看到有人戴著眼鏡，說實話現在戴眼鏡真的成了乙個普遍的現象，近視的人數是越來越多了，反倒是不近視的人現在成了少數。這種現象的出現跟我們所處的這個時代是有直接的關係的，對我們視力影響最大的就是各種點子產品的出現，所以說想要預防近視或者是防止度數加深，大家就要儘可能的遠離這些電子裝置。接下來我就具體說一說我們應該如何預防近視眼。
姿勢對於我們大家來說還是很重要的，不論是學習還是玩手機、看電視等休閒娛樂的時候，大家都應該要保持乙個良好的姿勢。正所謂做就要有坐姿，睡就要有睡姿，不要在那半躺著，或許那樣的姿勢對於大家來說是比較舒服的，但是對視力絕對是有一定的影響。而且眼鏡要離自己看得東西有一定的距離，離得太近也會給視力帶來損傷。
想要預防近視眼還有很重要的一點就是大家一定要防止眼疲勞，很多人之所以會近視的原因就是因為眼睛一直處於疲勞的狀態下，所以說大家不論是看書還是看一些電子裝置，每半個小時就讓眼睛稍微休息一下，可以閉目養神也可以做眼保健操，同時還可以眺望遠方，這都可以在一定程度上起到放鬆眼睛的作用。<>
保證良好的光線對於預防近視也是很重要的，有很多人在看書的時候可能就不怎麼注重光，但是光不好的情況下是會給眼鏡帶來一定的損傷的。而且有些人玩手機喜歡關了燈玩，這樣對眼睛也是不好的。所以說在用眼的時候一定要儘可能的在光線良好的地方，看得清楚同時也能保護眼睛。
14樓：網友
如今近視非常普遍，想要預防近視，首先要少玩手機，閱讀時注意眼睛保持適當距離，還有多做眼保健操，效果不錯。
15樓：金牛愛仕達
在平時的時候不要一直盯著手機或者是盯著電腦看，也應該注意自己的睡眠，注意自己的飲食，也應該多看一些遠方或者是用一些原鑰匙，在平時的時候也應該做眼保健操這樣才能夠起到乙個好的作用。
16樓：阿樂秋季雨
在平時的時候不要去經常看手機，也應該看一下遠方，這樣才能夠對視力有著一定的好處，也應該注意自己的飲食，注意自己的睡眠。
高度近視需要注意哪些問題？高度近視患者可能出現哪些併發症？
17樓：魯南眼科
高度近視併發症型別：
一、後鞏膜葡萄腫。
後鞏膜葡萄腫發生率約，並且近視度數越高，後鞏膜葡萄腫的發生概率就越高，臨床表現為眼球后極部向後擴張，視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮，矯正視力下降。
二、視網膜萎縮變性、出血和裂孔。
由於眼軸變長，後鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現視網膜萎縮變性、裂孔，引起出血和視網膜脫離，最終導致失明。
三、視網膜下新生血管。
臨床表現為後極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。
四、視網膜脫離。
這是比較常見的併發症，俗稱「網脫」。由於眼軸變長，眼球後半部變薄，視網膜，脈弱膜萎縮變性，出現裂孔，引發出血和範圍不等的視網膜脫落，導致視力喪失。臨床表現為突然視物模糊，變形，有黑影遮擋，嚴重者可導致失明。
五、青光眼。
高度近視會併發眼壓過高，視力進行性下降，視野縮小，是全球排名第二的致盲性眼病。這是由於近視眼眼房角處濾簾結構不正常，所以眼內的房水流出阻力較大，容易引起眼壓增高，造成視力漸漸喪失。高度近視患者發生開角型青光眼幾率比正常人高几倍。
六、白內障。
高度近視眼內營養代謝不正常，使晶狀體的囊膜通透性改變，晶狀體營養障礙和代謝失常而逐漸發生渾濁，視力逐漸減退產生併發白內障。
七、飛蚊症。
飛蚊症即玻璃體渾濁，症狀為感覺眼前有黑影飄動，就像蚊子在眼前飛，尤其看白色或者明亮的背景時這些小黑影更明顯。主要是玻璃體變性，液化引起的。
18樓：網友
一定要注意用眼問題，然後一定要佩戴眼鏡，情況嚴重要去做手術，千萬不要關了燈之後玩手機，然後要經常眺望遠方，不要用力的揉眼睛，要多吃維生素a含量比較多的食物；有可能會出現高血壓的情況，有可能會導致視力退化，有可能會出現失明的情況，眼睛會發癢，有可能會出現重影的情況，有可能會出現白內障或者青光眼。
19樓：番茄味雞腿堡
一定要注意眼睛的保護工作，注意休息，不要長時間的使用電子產品，一定要注意眼底有沒有黃斑，晶狀體是否出現渾濁，視網膜有沒有出現問題。
高度近視有什麼風險？
20樓：眼科新視界
高度近視是近視的一種，危害視力健康，還會影響患者生活和學習。高度近視患者不注意，還容易引起以下併發症：
1、視網膜下新生血管：發生率5%-40%。表現為後極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。
2、飛蚊症：高度近視眼可以發生真正的玻璃體變性或液化，引起明顯的飛蚊症。自覺眼前光芒、火星、閃光或黑影漂動。
3、視網膜萎縮變性、出血和裂孔：由於眼軸變長，後鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現視網膜變性、裂孔，引起出血和視網膜脫離，導致失明。
4、後鞏膜葡萄腫：發生率為。主要表現為眼球后極部向後擴張，視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數越高，後鞏膜葡萄腫的發生率越高。
5、視網膜脫離、白內障、青光眼：由於鞏膜擴張和視網膜變性，高度近視患出現視網膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。高度近視併發白內障和青光眼的機會也比正常人高。
高度近視不能獻血嗎，高度近視的人為什麼不能獻血？
獻血是一件利人利己的事情，很多人都獻過血，大家都知道，有血液傳染病的人不能獻血，那你知道高度近視的人為什麼也不能獻血嗎？在2001版 獻血者健康檢查要求 中，第4.5.19條規定，眼科疾病患者，如角膜炎 視神經炎及眼底有變化的高度近視等 不能獻血。但是由於高度近視者不一定都有眼底病變，2011新版的...
高度近視的人為什麼不能獻血
獻血會導致血容量的減少，引起血壓的輕微波動，對於高度近視眼底有退行性病變的人會造成很大的不利影響。有關研究表明，高度近視是可遺傳的，高度近視患者的血液中便很有可能含有這種致病基因，因而不建議高度近視患者獻血。因為怕他的血會導致輸入他的血的人也變成近視。高度近視眼患者是可以獻血的，因為高度近視眼的遺傳...
為什麼高度近視的人能打籃球
呵呵 其實籃球打到一定時候不需要看太清楚籃筐了，我有一大學同學，近視900度 後仰中投其準無比！因為完全憑藉手感在打球！他每天晚上都去球場 無燈光或者很暗 去練習投籃的！你可以效仿 練得多啊 熟能生巧啊 nba的球員選擇運動用的專業眼鏡 馬龍就帶眼鏡還有天勾賈巴爾啊 600度不算什麼。不過高度近視去...