張柏芝倒立摔倒小腿腫一大塊，你知道哪些快速消腫的好辦法？

1樓：釣魚的小菜團

在摔傷或者撞傷的時候，通常都會出現腫的現象。同時受傷的部位可能會呈現清淤或者是紫淤的現象。這是因為在撞傷的時候，內部的毛細血管會出現破裂等現象導致微小的內出血。

我們所看到的清淤其實就是撞傷時候那出血的現象，因此，快速消腫的方式就是利用冰塊等冷凍的物體敷在被撞傷的地方，在這些地方當中，冷凍的物體能夠使得血管的流動變得緩慢，出血減少。同時也能夠儘快的做到止血的效果。因此，消腫的最佳方式就是在出現損傷的時候立刻採取冰敷的方法。

有的人認為熱敷的方式是應對消腫最好的方式，其實並不然，這是因為熱敷的方式很可能會導致血液流動加快，出血增加。<>

在出現腫塊的時候，我們應當在24小時內進行冰敷，最好能夠在發生碰撞的時候就採取冰敷的方式。當然對於消腫的方法，除了冰敷以外，也需要在止血之後加速血液的流動。這是因為加速血液的流動，能夠更好的使得傷口等部位獲得更多的營養物質，加速細胞的更新換代。

增加細胞的新陳代謝，能夠更好的緩和傷口的情況。當然對於消腫而言能夠利用物理的方法而不採用吃藥的方法進行，無疑能夠減少自身的***。<>

在日常生活當中我們碰上或者是撞傷所造成清淤的現象是非常正常的。如果有條件的，可以選擇用冰敷的方式，以降低出血的量。同時在接下來的幾天當中，儘可能少活動類似的部位，同時補充一定的營養，以加速細胞的更新換代。

消腫的時候切忌不要用熱敷的方式，這是因為利用熱敷的方式很可能會導致血液流動的速度增快，出血了，量增大，腫塊變得更大。

2樓：裙子

可以用鹽水敷。

冷熱交替敷。讓血管收縮再擴張再收縮，可以促進血液迴圈。

平時多吃蘋果香蕉芝麻，是可以防止身體浮腫的。

3樓：圖喔喔喔

知道啊。可以馬上拿冰塊冷敷，降低月迴圈，讓腫痛沒有這麼嚴重，快點好起來。

4樓：蛋蛋獸影視娛樂

用冰塊敷在腫起的地方，睡一覺會好很多。如果有淤血情況發生，不要緊張，用熱雞蛋在腫的地方滾，超有效。

5樓：五月

倒立摔倒小腿腫一大塊，想要快速消腫的話，你可以用冰塊冰敷，這樣可以讓區域性更快消腫，也可以用熟雞蛋按摩，都是很好的辦法。

6樓：西亞方舟欣欣

減少運動，冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每兩小時做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時患者在受傷後還應該注意儘量的保持患處的清潔，以免細菌感染從而引起發炎。